心理專家：當孩子遇到"發飆的老師"時，如何快速修復其心靈創傷？

前段時間日，網上流傳的一段視頻火了！在山西省朔州市一個小學的畢業典禮上，某位女老師因為生氣學生只給班主任張老師送花，而沒有給自己送花，勃然大怒。

在畢業典禮這樣一個溫的場所裡撒潑大鬧：怒砸花朵、讓全班學生起立罰站，不斷惡罵送花同學：&34;並向其吐口水。

更過分的是，在送花同學打電話讓其媽媽再送一束花來學校時，該老師奪過手機破口大罵家長： &34;......

事情發生後在全國引起了軒然大波。

這位&34;，成為了大家口誅筆伐的對象。

蔡元培曾說過：要有良好的社會,必先有良好的個人,要有良好的個人,就要先有良好的教育。

老師作為教育孩子的靈魂工程師，如此行徑處事，大家的憤怒可想而知。

當大家把注意力全部放在譴責該教師身上時，我卻很擔憂孩子在這件事中所受的創傷是否能得到科學有效的修復？

作為心理諮詢師，接觸了很多經歷這樣創傷事件中的孩子，如果未能得到及時有效的疏導、修復心理創傷，將會影響孩子的一生。

孩子何辜？要遭遇這樣的羞辱和惡罵？孩子們該有多害怕、恐懼、羞愧難當？

這麼沉重的負能量要怎樣疏導？孩子的家長知道怎樣幫助孩子渡過這樣的應激創傷事件嗎？

帶著這樣的擔憂，我上網搜了當事人家長的一些資料：

當事學生家長向記者道出了事發詳情：17日，朔州市朔城區第六小學組織畢業典禮，分別之際，家長買了一束鮮花，囑咐孩子小a送給老師，感謝恩師的教育之恩。

旁邊的數學老師王老師看到後不樂意，當場暴怒，認為小a買了一束花，只謝班主任梁老師而不謝她，是對她人格的侮辱。

隨後就出現了視頻中的一幕，開始罵街、吐口水，並揚言：今天她收不到花，誰都不能回家！

無奈，小a打電話通知媽媽再送一束花來。王老師搶過電話，辱罵小a媽媽。

說到這，小a媽媽情緒激動，淚在眼眶打轉，稱第一次被人如此侮罵，對方還是一名教師。

小a說，王老師有時候講課講錯了，學生指出來，她就打學生，讓學生星期天去她家花錢補課，他們不敢去，也在班上罵同學們，學生們都怕她。

目前這件事已嚴重影響到孩子幼小的心靈，家長迫於各方面壓力，不願再接受採訪。

很明顯，孩子幼小的心靈已經受到了影響。家長壓力很大。

不僅當事人受到影響，很多看到此視頻的家長的們也開始焦慮。

朔州市民孫先生說，看到視頻中的老師舉動，他既氣憤又無奈。

朔州市民趙先生今年28歲，他也看到了這次事件的視頻。趙先生的孩子還在讀幼兒園，他擔心今後自己的孩子遇到視頻中的老師該怎麼辦？老師沒有師德，會給孩子造成深深的傷害。

俗話說：林子大了什麼鳥都有。雖然身邊很多令人尊敬的老師，但誰也沒有辦法保證，自家孩子不會遭遇此等低素質&34;。

當孩子遇到&34;時，家長如何快速幫孩子修復心靈傷害呢？

以下是乾貨，建議收藏，適用於大部分負性創傷性事件的心理修復。家長們按指導來操作：

01 先處理孩子的情緒

• 感受情緒、命名情緒。

家長引導孩子把眼睛閉上，以舒服的姿勢躺好，深呼吸，全身放鬆。

讓孩子的思緒回到過去發生的負性事件中。認真感受自己的情緒，給它一個名字。是憤怒？焦慮？悲傷？委屈？

也許，這件事摻雜了很多種不同的情緒。那就選擇其中讓你感受最明顯、最強烈的情緒，給它命名。

心理學上說給情緒命名，就不容易被情緒綁架。

• 感受不舒服的情緒在身體的哪個部位——定位情緒。

讓孩子覺察自己的身體，感受這種不舒服的情緒在身體的哪個部位最明顯？不管是哪種情緒，都會在身體相應的承載部位顯示：比如憤怒或胸悶。感受這個部位是哪種不舒服：是疼痛、緊張、憋悶抑或噁心？

• 把關注點放在身體不舒服的位置——釋放情緒

接下來，讓我們把關注點放在身體不舒服的位置。如果感到這個部位很難受，就安撫孩子：我知道這件事讓你特別難過，承受了這麼多不舒服，我好心疼你。

通常這個時候孩子會有眼淚出來，這時候就是情緒得到宣洩了。然後讓孩子想像負面情緒像沙子把它埋進土裡。

當孩子遭遇惡罵吐口水等侮辱性行為時，會有很多情緒：害怕、恐懼、羞愧難當等，當這些情緒處理好了之後，憤怒就會浮現出來，再把憤怒發洩出來後，孩子基本就恢復正常了。

此情緒管理的途徑分別是發現情緒、定位情緒、安撫釋放情緒。來自於海藍博士的書，這個方法適用於管理大部分的情緒創傷。

02 關注孩子的認知和信念。

美國著名心理學家埃裡斯提出了一個著名的ABC療法，屬於認知行為療法。

其理論認為，負性情緒不是由於外界某一刺激事件直接所引起，而是由於當事人對它的看法、評價等認知所引起的，因此要改變情緒困擾不是致力於改變外界事件，而應該改變認知，通過改變認知，進而改變情緒。

用ABC來表示：A代表誘發事件；B指當事人對這一事件的想法、評價，；C則代表當事人情緒

舉個例子：通常人們會認為誘發事件A直接導致了人的情緒和行為結果C，發生了什麼事就引起了什麼情緒體驗。

然而，你有沒有發現同樣一件事，對不同的人，會引起不同的情緒體驗。

同樣是報考英語六級，結果兩個人都沒過。一個人無所謂，而另一個人卻傷心欲絕。

為什麼？一個人可能認為：考不過也沒關係，下次可以再來。

另一個人可能覺得這是背水一戰，不能失敗。

於是不同的認知B帶來的情緒C大相逕庭。

可以看出，情緒是由人的認知所引起的, 而認知是自己可以掌控的。

所以埃利斯認為每個人都可以對自己的情緒負責。

在這個事件中，家長要和孩子溝通，去覺察孩子有沒有類似：&34;&34;這樣不合理的認知和觀念。

這些負性的信念一定破除，轉變，才能讓孩子不背上自卑自責羞愧的情感包袱。

03 關注孩子的行為

吃一塹長一智，家長幫助孩子總結經驗。萬一以後遇到類似的事情，可以通過什麼方法行為去應對 、去處理、去避免傷害。

所以，總結下來就是：從情緒聚焦、認知調整、行為重塑三方面入手修復孩子的心理創傷。

如果以上操作還是不能讓你的孩子從創傷中恢復過來，去找專業的心理醫生或心理諮詢師，他們會給到專業的幫助。

每個人一生中都或多或少地遭受一些心理創傷。然而，創傷在帶給你痛苦的同時，還有可能會使你的人生發生一些積極的變化，比如：更加珍重家人和朋友，能夠更成熟地應對危機和困難，對他人更富有同情心和信任感

尼採說：那些沒有殺死我的終將讓我更強大！

願每一個孩子都能茁壯成長。