生活中有部分人長時間翹著二郎腿，在翹二郎腿的過程中，體位的改變很容易導致某些部位受到影響。如果翹二郎腿這種行為沒有及時改掉，有可能會導致腰椎功能受損，甚至出現某些病症。因此，平時在辦公室辦公的過程中應該掌握正確的坐姿，最好不要長時間翹著二郎腿，以免留下健康隱患。那麼，長時間翹著二郎腿的人可能會遇到哪些麻煩呢？
1、容易誘發腰椎間盤突出症
據了解，長時間愛翹二郎腿的人出現腰椎間盤突出症的概率會增加許多。因為在翹二郎腿的過程中一側的腿部抬高，腰椎呈現彎曲的狀態，長時間保持這一姿勢有可能會影響局部的血液循環，而且某一姿勢長時間堅持，局部的肌肉還會變得緊張，久而久之容易感覺到腰椎部位疼痛明顯。
如果沒有及時改掉這個壞習慣，很有可能會增加腰椎間盤突出症的患病風險。因此，平時個人坐姿應該保持正確，特別是在辦公室久坐的人，最好不要總是翹著二郎腿。
2、容易靜脈曲張
長時間翹著二郎腿對身體健康也不利，如果總是存在這種行為，有可能會引發靜脈曲張。下肢靜脈曲張的出現率比較高，主要和局部的血液循環受阻有關，長時間站立，久坐不動的人都比較容易出現這種情況。
在翹二郎腿的過程中，這種不良的坐姿也容易導致局部的血液循環受到阻礙，長時間下去就可能會引發靜脈曲張。靜脈曲張嚴重的人，可以發現自己的下肢有凸起的靜脈血管，這是血液循環受阻的標誌。為了防止靜脈曲張明顯對靜脈健康造成威脅，平時應該避免總是翹著二郎腿。
3、膝關節受累明顯
據了解，長時間翹著二郎腿對人的膝關節造成的影響是比較明顯的。因為在翹二郎腿的過程中人的膝關節處於扭曲的狀態，對局部的血液循環改善不利，而在膝關節受累明顯的時候就容易加速及退行性變。
因此，很多愛翹二郎腿的人都容易出現了膝關節部位的炎症。為了防止這種情況發生，平時應該採取正確的坐姿，不要總是翹著二郎腿，否則膝關節受累明顯，局部產生炎症可能就會出現膝關節疼痛的表現。
綜上所述，長時間翹著二郎腿對健康是不利的。如果總是有這種行為，除了容易加速膝關節退行性變，引發局部炎症外，還有可能會出現靜脈曲張，腰椎功能受損等情況。因此，平時個人坐姿一定要保持正確，這樣才能防止健康受威脅。