食醋泡腳帶來的五大驚人功效

2020-12-18 網易新聞

食醋是生活中必備的一種調味品，適當吃醋對身體健康有極大的益處，而醋泡腳也是一個極佳的養生方法，本期保寧醋養生小百科就為大家介紹一下食醋泡腳的五大好處。

1、強身健體

中醫認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助於平衡陰陽。

2、促進血液循環

冬天手腳冰涼，使用醋泡腳可加速人體的血液循環，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

3、改善腳氣

用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是儘量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況。

在40度的溫水中加入200ml左右的保寧醋即可，泡腳時間須超過10分鐘。

4、滋潤肌膚

很多MM在冬季腳部皮膚會有乾燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡腳連續1周，會發覺不僅腳部皮膚變得光滑了。

5、減壓

白天工作緊張的白領們，經常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。 （羅嘉）

本文來源：四川在線-華西都市報 責任編輯：王曉易_NE0011

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