寶寶飯量突然變小？試試這些小妙招

寶寶每餐的飯量並不是一成不變的，同樣的一碗飯，也許今天寶寶能都吃掉，明天就只吃了一半，媽媽可能會認為寶寶的飯量突然變小了，其實往往並不是真的如此。

寶寶的飯量大小與許多因素相關，排除寶寶生病或不舒服的情況外，大多數飯量變小的情況其實都是正常的，只要寶寶不是長期飯量小而導致生長發育緩慢或停滯、體重不長、疲勞無力等情況外，媽媽大多不需要太過擔心。

現在的寶寶已經十分聰明，對飯菜的色香味要求也提高了，同時受外界環境影響較大，所以如果寶寶不是十分飢餓，便不會老老實實地坐在餐椅中吃飯，很可能吃不了幾口就因為急著去玩玩具而跑開了。

如果寶寶是因為不餓而這頓飯進食減少，那麼他在下次吃飯前就會感到飢餓，下頓飯就會吃得很好。

但是，如果寶寶的不餓是因為活動量不夠導致的，那麼媽媽要注意多讓寶寶走動，增加外出玩耍時間，有利於增進寶寶食慾。

要想做好寶寶的飯菜也不是一件容易的事,需要媽媽花很多心思，但是看著寶寶愛吃的小模樣，媽媽一定會感到什麼都是值得的。給寶寶做飯，不僅要將食材製作成寶寶能吃的形狀，還需要從營養成分和食材的搭配上下功夫，每頓飯菜應該包括糧食、肉類、蔬菜等，不僅要味道好，還要賣相好，看著這麼誘人的飯菜，寶寶不愛吃都難。