夏季天熱容易中暑,不妨給寶寶試試這3種防中暑小妙招吧!

2020-12-20 小紅帽說育兒

夏天天氣炎熱,難免會出現中暑現象,如果大家都了解一點防止中暑的小妙招,是不是就會好點呢!今天小編給大家介紹3種防中暑的小妙招,讓寶寶輕鬆過夏天。夏季防中暑,我有小妙招,試試這3種解暑小方法吧!看完收藏~~

1、多喝水補充水份

高溫酷暑的夏天,不論運動量大小都要及時補充水分;千萬不要等口渴時才飲水,因為口渴表示身體已經缺水了。不要等嚴重中暑時再去想辦法,平時就該喝點解暑的湯湯水水,才能健康平安過一夏。另外還需要備一些防中暑的藥物,如藿香正氣水等。

2、穿淺色系衣服

夏天穿淺色,絲質的衣服不容易吸熱,有利於散發汗液,只要出了汗,人就不容易那麼悶,也就不容易中暑了。另外也要注意多通風,儘量少去人多的地方,人多的地方空氣不好,也容易悶熱。

3、多吃瓜果

瓜果汁多味甜,不僅生津止渴,也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼,是清暑解渴的瓜類之首。另外,香瓜、黃瓜洗淨之後生食,或榨汁之後飲用,都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C,有非常好的清熱解暑作用。

另外,寶媽也要注意避開一天中溫度最高的時間出門,可以讓寶寶適當的午休來補充精力。為了夏天寶寶的健康著想,寶媽們趕緊學起來吧!記得點讚收藏喲!

相關焦點

  • 夏季容易中暑,這幾個防中暑「小妙招」送你,最好偷偷收藏
    炎熱的夏季來臨,有的時候即使是一動也不動,也可能會汗流浹背,如果不能及時地把身體中的熱量帶走。容易出現中暑的現象,這個時候預防中暑就顯得尤為重要了,這幾個防暑小妙招最好要偷偷收藏,以備急用。夏季天氣炎熱,容易中暑,幾個預防中暑的「小貼士」送給你維持身體新陳代謝炎炎夏日有時不動都會出汗流加背,更何況有時候需要外出就顯得尤為重要了,這個時候最為實用的防暑小妙招就是多喝水,當身體出汗較多時,水分流失會比較嚴重,很容易會出現脫水的現象
  • 夏季預防中暑7個小妙招
    夏日,炎熱的天氣不僅容易讓人心情煩躁,而且高溫容易使人體內的的水分過多地流失,引起中暑的現象。對女性來說,夏季防曬是第一,但是在愛美的同時,也請別忘了身體的健康,時刻要注意防中暑。如果出現這幾種症狀,一定要在陰涼的地方注意休息,嚴重的話,需要到醫院迅速就醫。  夏季預防中暑有妙招  1.做好防曬的準備工作  夏天儘量不要在中午陽光最強烈的時候進行戶外活動。
  • 夏季寶寶易中暑 多喝瓜皮綠豆水遠離中暑
    原標題:夏季寶寶易中暑 多喝瓜皮綠豆水遠離中暑   夏季天氣炎熱,雨水也多,這種溼熱天氣下,體質差的寶寶很容易中暑。家長應該怎麼做才能預防寶寶中暑呢?別急,下面就一起來了解下!   夏季預防寶寶中暑注意3點   中醫認為,夏季要以保護人體陽氣為重,因暑熱常挾溼氣,又因暑熱而過於貪涼,所以保護陽氣需做到三防:即防暑熱、防溼氣、防過涼。
  • 出汗太少易中暑 五種小妙招預防中暑
    需要提醒的是,喝冷飲並不能防止中暑,還會使體內溫度驟降,暑熱積聚在體內無法散發,使中暑的機率更高。  3.腹瀉的人  腹瀉會導致身體水分流失過多缺水,進而引起中暑。  中暑的預防小妙招  1.穿著吸溼透氣的衣服  在夏季的穿衣方面,一定要選擇吸溼性以及透氣性更好的衣服,這樣的衣服,才能夠更好的調節體溫
  • 天氣炎熱 夏季防中暑吃什麼水果
    夏季是許多水果上市的季節,大家不妨多吃水果來預防中暑。那麼,夏季預防中暑吃什麼水果?下面為你介紹有關的知識。研究顯示,每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(hdl)的含量,從而降低患心臟病的可能,橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素,可以促進hdl增加,並運送低密度脂蛋白(ldl)到體外。  4、夏季預防中暑吃梨子  如果你不喜歡喝平淡無味的白開水,吃一個中等大小的梨也是很好的補水方法。
  • 面對夏季中暑,你還在慌亂無措?3種中暑的解決措施,快學起來
    夏天是充滿熱情的季節,但每每夏季總是酷暑難耐,甚至會出現中暑的現象,夏季中暑時常伴有噁心、頭暈、嘔吐等症狀,而長時間待在高溫環境,汗水分泌過多,會導致體內水分不足,極易出現脫水,甚至休克現象,嚴重者還可能會危及生命。
  • 預防中暑小妙招 你都會了嗎
    夏日,炎熱的天氣不僅容易讓人心情煩躁,而且高溫容易使人體內的的水分過多地流失,引起中暑的現象。對女性來說,夏季防曬是第一,但是在愛美的同時,也請別忘了身體的健康,時刻要注意防中暑。  預防中暑小妙招  1.多喝水  要多飲水,出汗多的人可飲淡鹽水。
  • 天熱寶寶也要出門?寶寶夏日防中暑寶典,媽媽趕快翻閱
    家長帶寶寶出門的時候,如果發現他體溫高但是流汗卻不多,同時伴有皮膚發紅、煩躁不安等情況,就說明他可能中暑了。這時家長應及時將寶寶移到陰涼的地方,幫他降溫,防止情況更加嚴重。不過,比起著急忙慌地應對中暑,家長更應該知道如何預防夏季中暑,這樣才更能保證寶寶健康!
  • 藿香正氣水能防中暑,這5個好處卻鮮有人知,趕緊了解一下吧
    夏天來臨之際,家中常備的一些藥物,除了有風油精以外,再一個就是藿香正氣水的話,相信每年夏季大家都會在家裡囤一些藿香正氣水,雖然說藿香正氣水的味道不怎麼樣,但是關鍵時刻卻也能救命。特別是對於經常在室外高溫下工作的人來說,藿香正氣水是必須隨身攜帶的,其實藿香正氣水除了能夠預防中暑以外還有很多用處,也可以用在生活當中,也算是藿香正氣水的小妙招吧,今天就帶大家一起了解一下,看看你都知道哪些?
  • 夏季悶熱怎麼辦 合理飲食防中暑
    及時給身體補充水分是預防中暑的一個好辦法。但水分要從何而來呢?飲食就是最好的切入口。那麼,夏季中暑吃什麼好呢?中暑後應該如何處理?如何防範中暑呢?一起來看看吧。合理飲食可防中暑喝湯:人出汗越多,消耗的體液就越多,喝湯不僅能及時為身體補充水分,又有利於消化吸收。綠豆酸梅湯、山楂湯、金銀花湯等,都是平日裡常見的消暑湯。
  • 三伏天 防中暑指南
    ,現在我們收集了一些三伏天防中暑的小知識,為了您和家人的健康,一起來看看吧。寶寶中暑該如何急救中暑是生活中很常見的不適症狀,中暑的發病對象是非常廣泛的,任何年齡階段的人都有可能會發生中暑,就連寶寶也不例外,因此所有人都要做好中暑的預防工作。寶寶中暑該怎麼辦?
  • 夏天寶寶一旦中暑了怎麼辦?著急沒用,試試6種家庭護理措施!
    但是在炎熱的高溫下,寶寶嬌弱的身體卻遭到了挑戰,中暑、腹瀉等等疾病不斷出現。這幾天小編家的寶寶就中槍了,前天半夜裡小傢伙忽然發燒到38.5度,去看醫生的時候,醫生說:「孩子這是中暑了!」中暑是夏天常見的一種疾病,寶寶年齡小,身體抵抗力差,就更容易受到「中暑」的青睞了。
  • 夏季防暑以及中暑自救方法
    夏季的太陽毫不留情的照在身上,直叫人昏昏欲睡。長時間在烈日下行走或勞作就很容易會發生中暑的情況。下面就簡單介紹幾種夏日防暑的小妙招吧。補充好水分        夏季陽光的直射很容易使人發生脫水,產生一些不適症狀。
  • 防中暑小妙招 做好4點健康過夏天
    在臨床上,中暑一般分為典型的中暑和勞累型的中暑。  典型的中暑一般指的是我們人體暴露在炎熱的環境當中,2到3天之後會出現發病,一般的發病人員出現在老人身上。  勞累型中暑指的是我們人體長期處在熱環境下,劇烈的活動,一般指的是運動員針對的新兵以及工廠的工人。
  • 夏季中暑的幾種常見表現
    在不知不覺中夏天就悄悄的到來了,由於夏季天氣非常炎熱,人們很容易出現中暑的症狀,尤其是在戶外和高溫環境下工作的人們,和一些年老體弱的人。中暑是人在高溫的環境影響下而發生的體溫調節功能障礙,身體內水電解質酸鹼平衡發生紊亂,心血管及中樞神經系統功能失調的一組疾病,會給人們帶來極大的危險。當人們中暑以後,身體就會出現一些很明顯的不適症狀,最嚴重的如果搶救不及時可以危及生命,可以說後果非常嚴重,必須引起大家的足夠重視。那麼如何判斷是否中暑了呢?中暑之後都有哪些表現呢?
  • 夏天中暑出冷汗怎麼辦 吃這些防中暑
    在天氣炎熱的時候,中暑是很常見的情況,中暑的嚴重程度不同,出現的症狀也會不一樣。那當我們夏天中暑出冷汗怎麼辦?  補水:患者仍有意識時,可給一些清涼飲料,在補充水分時,可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急於補充大量水分,否則,會引起嘔吐、腹痛、噁心等症狀。
  • 夏季謹防汽車「中暑」症
    戎超 丁莉莉  夏季來臨,不僅人要忍受高溫酷暑的折磨,汽車長期暴露在室外,更易發生各類「中暑」症。如何防止汽車「中暑」呢?專家對夏季汽車空調的使用、汽車爆胎的預防、汽車水溫過高的應對以及汽車如何停放給出了很好的意見和建議。
  • 日本138人因中暑死亡 預防中暑要知道這些方法
    據日本《東京新聞》8月7日報導,日本總務省消防廳7日公布的數據顯示,今年4月30日至8月5日,共有7.1266萬人因中暑而被緊急送醫,138人死亡。  據統計,今年因中暑而被緊急送醫的人數刷新了2013年6月1日至9月30日的5.8729萬人這一數字。
  • 夏季天氣炎熱 預防中暑吃什麼水果好
    夏季是許多水果上市的季節,大家不妨多吃水果來預防中暑。那麼,夏季預防中暑吃什麼水果?下面為你介紹有關的知識。  3、夏季預防中暑吃橙子  橙子含有大量維生素c和胡蘿蔔素,可以抑制致癌物質的形成,還能軟化和保護血管,促進血液循環,降低膽固醇和血脂。研究顯示,每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(hdl)的含量,從而降低患心臟病的可能,橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素,可以促進hdl增加,並運送低密度脂蛋白(ldl)到體外。
  • 夏季防中暑 專家來支招
    眼下正是炎炎夏季,急診的中暑病人顯著增多。據省中醫院急診科韓寧林主任醫師介紹,高溫環境中,如果身體出現大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、噁心、全身疲乏、注意力不集中等症狀,應及時就診。  據了解,中暑可分熱痙攣、熱衰竭和熱射病3種類型,多見於老年人。熱痙攣的主要表現有嚴重的腓腸肌痙攣伴隨收縮痛。