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許多人認為，完美的性愛需要「堅持得久些再久些」。不過，近日發表在美國「福克斯新聞網」上的一篇報導指出，持久並不能讓性愛更美好，相反還可能影響性愛質量和身體健康。
美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員進行了這項調查。這也是世界上首次針對性愛時長進行的大規模調研。研究人員在美國和澳大利亞隨機調查了上千人，包括他們的性愛時間和性愛滿意度等。結果發現，實質性愛，也就是從性器官開始接觸算起，7—13分鐘最為合適。多數被調查者表示，實質性愛超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力；而少於7分鐘，會有意猶未盡之感。其中，男性受到時間的影響比女性更明顯。
對此，研究負責人、賓夕法尼亞州比蘭德學院性學教授埃裡克·寇特表示，人們對於性愛總是有些不切實際的「假設」，比如，男性就該擁有粗壯的陰莖，勃起必須堅挺，整晚纏綿都不知疲倦，「這明明是人們一廂情願的『白日夢』，然而很多人竟將之視為理所當然，甚至拿出來作為衡量性能力的準則。由此導致的結果，就是一些男性為了獲得認可，刻意拖延時間。」
實際上，女人對實質性時間並沒有太多要求，相反，她們更注重的是前戲和情感交流。埃裡克·寇特指出，讓女性滿足的方法有很多，改變、豐富前戲的內容，在實質性愛前，就吊高她的胃口，這要比單調的機械運動更有效。
與此同時，英國《性醫學雜誌》公布的一項最新調查也顯示，各國夫妻實質性愛時間其實沒人們想像的那麼長。其中，英國人位居第一，平均時間為7分鐘36秒；美國人位居第二，平均時間為7分鐘；其次是西班牙人5.8分鐘，荷蘭人5.1分鐘，土耳其人3.8分鐘。5國國民的性愛平均時間4分24秒，最長紀錄是44分，最短僅為30秒。調查顯示，夫妻性生活時的高潮持續時間，最長的44秒，最短為30秒。
對於初戀年輕男女性，由於體內性荷爾蒙處於一生巔峰期，因此其生物生理性性能力通常較強，但是，這個年齡段的心理年齡尚不夠成熟，對兩性親密關係的處理能力比較弱，性知識和性經驗都比較缺乏陌生。對於男性來說，一方面，由於較強生物性能力的驅使，在做愛時幾乎都要像賽車手，竭盡全力急於達到終極目的地——淋漓盡致的射精高潮；另一方面，由於性心理的不成熟以及性經驗的缺乏，不善於或羞於與戀人溝通，因此他們又往往缺乏自信心，過於緊張，有時會過於注重自己在戀人面前的性能力，甚至可能形成性愛焦慮症，從而導致心理性早洩，勃起障礙等問題。對於年輕女性來說，往往對自己身體的性敏感點/區缺乏了解，對於女性性高潮如陰道高潮，陰蒂高潮的複雜性缺乏心理準備，如果戀人的性經驗相對不豐富，無法提供幫助，那麼很容易陷入迷茫，焦慮，甚至懷疑自己的性能力：為什麼我從來就沒有高潮？因為她們可能認為，只有陰道高潮才是真正的高潮，而事實上，大多數初戀年輕女性由於缺乏性經驗，是很難有陰道高潮的。陰蒂高潮則比較常見。
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龍泉：中推專題授課專家，中推中醫專家委員會委員。全國中醫手法整形醫學會副主席、易手變臉體系創始人、女性產後恢復塑性研發人、中醫兩性理療恢復專家、中醫女性抗衰老專家、中醫脊柱健康管理者、中醫手法美容整形顧問，多年來一直從事中醫理療抗衰技術。專注於女性及兩性生殖產後修復的研究，獨創徒手私密技術，多次應邀赴北京、上海、天津、廣州、深圳、香港、新加坡、印尼、美國講學，學員遍布全球各地並受到學員廣泛讚譽。
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