產後你最想做的這些事，其實都不能立即做，媽媽辛苦了

2020-09-05 芸芸育兒經

懷胎十月，一朝分娩，雖然生娃過程無比艱辛，但生完娃後，幾乎所有寶媽內心都會有一股聲音：「終於徹底輕鬆了，我要吃火鍋！我要出去旅遊！」但想像是美好的，現實是殘酷的，真熬了生娃是，很多你想做的事還是做不了！

一、敞開大吃大喝

對於母乳媽媽來說，在整個哺乳期這個想法都實現不了。飲食禁忌比孕期還要多，什麼辣的、冰的、太鹹的統統不能吃。你還要牢牢記住哪些食物是回奶的，萬一不小心吃到了回奶食物導致奶水減少，那還要重新再追一次奶，過程別提多痛苦了！

二、化妝打扮

因為懷孕後身材走形，為了寶寶健康又不能化妝，這可把愛美的女性給難受壞了，等到「卸貨」後就想著趕緊化妝打扮回美美的自己。可真等娃生下來你會發現，每天帶娃累到心力交瘁，根本沒那個精力捯飭自己。別說化妝了，連臉都不一定洗，衣櫃裡全是休閒服、運動鞋，小裙子高跟鞋已經很久沒穿過了。

三、出門和朋友聚會

有了寶寶後，你會發現完全沒有了自由空間。想和朋友出門聚會逛街？想都別想，要麼帶著娃一起出去，要麼你就要不停地接到家裡催你回去的電話，聽著電話那頭寶寶哇哇大哭，你還有幾分在外面玩的心思？

四、恢復夫妻生活

孕期不方便進行夫妻生活，那生完孩子後總行了吧？也要等！順產寶媽至少要等42天後才能進行夫妻生活，而剖腹產寶媽需要更久。並且因為照顧寶寶太過勞累，寶媽會對這方面比較冷淡，寶爸要充分尊重寶媽的意見。

女性在生完娃後，並不能徹底放鬆，反而是進入另一個「地獄」。特別是帶娃第一年，更是難熬，你在懷孕時暢想的那些產後美好生活，可能都會被打亂，寶媽要調整好心態，用積極的態度會面對帶娃第一年吧！

芸芸高級育嬰師，專注於孩子早教、幼兒護理、寶寶心理髮育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，芸芸一路伴您和寶貝一起成長。

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    孕媽媽經過了漫長艱辛的十月懷胎，終於等到一朝分娩，看到寶寶平安健康出生，本想可以卸下身上的擔子了，但這個時候放鬆下來，還有些過早。產後第一天對媽媽來說也是比較重要的，不僅會容易出現意外，處理不當還會影響媽媽以後身體的恢復。所以，媽媽在產後一定要做對這6件事。
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    這幾件事情是產後一定要做的事情，少一件對身體恢復都不利，不能忽視：①產後排尿。順產的寶媽，在生完寶寶以後，醫生會監測寶媽有沒有排尿。因為生產的原因，產婦的膀胱會知覺遲鈍。另外，寶寶吃母乳的時候，也可以幫助媽媽加快子宮收縮，儘快恢復身體。所以，克服困難，儘快母乳餵養也是產後重要的事情。整個月子期間，都是媽媽身體恢復的重要階段。除了剛剛生產完，需要注意的這幾點注意事項以外，女人養月子千萬不能馬虎大意：飲食要清淡，營養豐富均衡。
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    原創|小豆芽育兒記 對於很多第一次懷孕的準媽媽們，走過了辛苦的孕期，馬上就要面臨寶寶誕生的時候，肯定都會非常緊張，或許在這之前，你們肯定準備了很多東西，待產包肯定也是滿滿當當。
  • 產後不滿42天，再辛苦這些「底線」也不能打破
    新媽媽在分娩的過程中，或多或少都會對身體造成一定程度的損傷，這期間大約需要6~8周的時間才能完全恢復，所以建議新媽媽產後坐月子做足六周，即42天。產後坐月子，一直是生孩子後被高度重視的一件事。應該說，生完寶寶後坐月子，相當於獲得一次「脫胎換骨」的機會。
  • 產後,媽媽做了這些事,難怪寶寶餓得哇哇哭!想追奶?辦法有一個
    文/笑雪育兒思考小葉子是我同事的妹妹，同事說小葉子剛生完寶寶，才兩個多月又懷孕了，這事要不是寶寶哭鬧得異常，他們都不會往這上面想。起因是小葉子發現寶寶吃奶總是吸兩口就開始哭，哄他睡覺也不睡，哭得大人六神無主，只好帶去醫院檢查。
  • 產後坐月子,不能做的8件事
    產後6周（42天）叫「坐月子」，在這個坐月子期間，以下這些事情不要做：1，不要同房產後子宮和生殖道經過高度擴張之後需要時間恢復，產科學上定義為6周時間。所以產後坐月子，禁止同房！2，不要一直躺著不動以前坐月子講究躺著，或者坐在床上，其實這都是不科學的。產後不管多難受，媽媽都應該及時下床活動，增加血液循環，減少血栓形成，這樣才能促進惡露排出，對產後恢復更有利。
  • 想產後第一次大姨媽順利?這三種事不能做
    ，無論你是順產還是剖腹產。都得經過長達40多天的產後惡露期。惡露期時間長又恰恰是在自己最虛弱的時候，所以很多媽媽在過了惡露期之後對自己的「親戚」都不想怎麼關注。這種心態可是非常要不得的哦姐妹們！當惡露真正的完結，這個時候的大姨媽登門就顯得尤為重要，它其實就是女生產後子宮恢復是否良好的信號。有很多媽媽們在惡露完結之後，有的半年都沒有來大姨媽，卻絲毫不慌張。各位，你的心是不是有點太大了？為了能讓大姨媽順利到訪產後這三件事女生千萬別做。
  • 產後做這5件事,對子宮的傷害很大,媽媽們千萬要忍住
    文|淘媽懷孕生子是一個很辛苦的過程，很多孕婦都盼著預產期趕緊到，趕緊卸貨，這樣就可以解脫了。然而過來的媽媽們都知道，等孩子生下後真正的考驗才開始了。而且女性產後的身體很脆弱，需要一段時間來恢復。如果產後在這5件事上注意不到的話，就會對子宮造成很大的傷害，媽媽們可不要不在意啊。1. 過早吃涼東西女性在產後是要避免寒氣的，如果太早吃涼性東西的話，寒氣就會停留在產婦的體內。而子宮在產後正處在恢復階段，如果有寒氣的話，不利於子宮的恢復，還會造成更嚴重的影響。
  • 產後42天有必要做體檢嗎?寶媽和寶寶都要做,這些項目還不能少
    產後42天有必要做體檢嗎？寶媽和寶寶都要做，這些項目還不能少對於女人來說，生孩子就是一場艱苦的挑戰，特別是在孕期，從孕初期的妊娠反應，到後期的各種變化，都會讓準媽媽們難以忍受。不只是身材走樣心理壓力大這些問題讓女性煩憂，另外諸如飲食不振營養不良手腳浮腫等等毛病的出現，也會給孕婦造成痛苦。很多媽媽都以為只要自己，熬到了生產就萬事大吉了，卻沒發現坐月子還是同樣的折磨，不過媽媽們可不要忽略了產後的檢查，在四十二天的時候要應該再去一趟產科，對於這件事也許很多人都有疑問，產後42天有必要做體檢嗎？寶媽和寶寶都要做，這些項目還不能少。
  • 懷孕後有多辛苦?最辛苦不在孕期,而在這個時候
    有朋友問我「一個女生懷孕之後有多辛苦」，我思考了一下，其實最辛苦不在孕期。產後一年多，曾經我也以為懷孕是件辛苦的事情，但是我發現，產後的一年，才是最辛苦的時候。我這些還算是基本的，我有些朋友還妊娠糖尿病，妊娠高血壓什麼的，整個孕期連正常的飲食都不敢。餓肚子也不敢多吃，甚至連一個甜份比較高的水果都不敢吃。這些都是生理上的，最辛苦是什麼知道嗎？我覺得還是遇到產檢有問題的時候，是最辛苦的。
  • 產後不滿42天，再辛苦這些「底線」也不能打破，關乎女人下半生
    新媽媽在分娩的過程中，或多或少都會對身體造成一定程度的損傷，這期間大約需要6~8周的時間才能完全恢復，所以建議新媽媽產後坐月子做足六周，即42天。產後坐月子，一直是生孩子後被高度重視的一件事。應該說，生完寶寶後坐月子，相當於獲得一次「脫胎換骨」的機會。常言說的好：如果月子坐的好，寶媽會神清氣爽、脫胎換骨，但是如果月子坐的不好，那麼有可能會影響到寶媽的下半生。
  • 妻子哺乳期間，丈夫不能做這些事…愛她，就別瞎折騰
    準媽媽在經歷了漫長的十月懷胎之後，終於迎來了和寶寶見面的時刻。芽芽媽相信剛剛經歷完分娩痛苦的媽媽們在見到寶寶平安降生的那一刻終於鬆了一口氣，這一切終於結束了！所以，如果寶爸愛寶媽，就不要在她的哺乳期做這些事！
  • 產後24小時很關鍵!第一天當媽,這些事你做對了嗎?
    作者：寶寶知道 孕育加油站15分鐘你能做些什麼？可以悠閒地喝一杯咖啡可以忙裡偷閒刷一波朋友圈可以活動活動舒活一下筋骨你能學習到最科學的孕產知識每天15分鐘用一個課間操的時間給各位孕媽充充電~產後24小時這些事你做對了沒？
  • 產後當晚,老公願意做這3件「尷尬」的事,最能檢驗有沒有嫁對人
    老公做了這些事，她說：「我沒嫁錯人」閨蜜生孩子的時候折騰了兩天，最後又順轉剖才順利產下一女，可謂是什麼罪都受了。照顧孩子更是一把好手，婆婆和丈母娘都「靠邊站」。產後當晚，老公願意做這3件「尷尬」的事，最能檢驗有沒有嫁對人◆ 願意幫你換衣服以及更換產褥墊的老公孩子有多痛，只有經歷的人才知道。
  • 產後快速恢復身材的媽媽們，都做了什麼？
    很多產後媽媽最關心的問題就是什麼時候能恢復身材，像以前一樣苗條。然而他她們做了很多事卻起不到效果，相反有些寶媽產後身材恢復如初，到底是怎麼做到的呢？主要有以下幾點。 1月子期飲食均衡，營養豐富。在月子期間，並不提倡大魚大肉，使勁滋補。
  • 產後前兩晚，這些「羞澀」事情最好讓老公做，換做其他人都不合適
    在妊娠期間，相信很多孕媽媽都聽過這種說法，「等到生完孩子之後，就輕鬆了。」這句話其實就與高中的孩子聽老師說「等你們考上大學就輕鬆了」的說法是一樣的，實際上等到上了大學之後才會發現，還是要繼續努力讀書，有時候甚至更累。孕媽媽們也一樣，等到生完孩子之後，「折磨」才剛剛開始，先從產後前兩晚開始說起，這兩天時間就有夠新媽媽們受的了。
  • 嫁沒嫁對人產後一眼看出，老公願意做這些「羞澀」事的寶媽有福了
    每個女孩子都希望找到一個溫柔體貼，寵愛自己一生的丈夫。對於女孩子來說，學會鑑別丈夫合不合格是必備的技巧。不同的女孩子「考驗」自己的丈夫合不合格都有不同的辦法，其中許多過來人的孕媽都表示，想知道丈夫到底合不合格，其實就在女人生下孩子後的第一天，這天晚上絕對是判斷丈夫是否合格的黃金時間。
  • 二胎媽媽經驗:孕期千萬不能做這些事,後悔就來不及了!
    有資料顯示，孕期媽媽熬夜，是會影響胎寶寶作息的。所以有些寶寶一生下來，作息就是顛倒的，白天睡的特別香，僅有的一點清醒時間也是在晚上。因此寶媽如果想讓寶寶晚上好好睡覺，懷孕的時候就不要熬夜，不然寶寶生下來有你後悔的。 不提前學習育兒知識我剛懷孕的時候就去書店買了超多育兒書籍，準備把自己變身育兒專家。