產後6周（42天）叫「坐月子」，在這個坐月子期間，以下這些事情不要做：
1，不要同房
產後子宮和生殖道經過高度擴張之後需要時間恢復，產科學上定義為6周時間。如果月子裡同房，會增加陰道微生物上行感染的風險，然後就會誘發子宮內膜炎症、盆腔炎症，以及產褥熱。所以產後坐月子，禁止同房！
2，不要一直躺著不動
以前坐月子講究躺著，或者坐在床上，其實這都是不科學的。產後不管多難受，媽媽都應該及時下床活動，增加血液循環，減少血栓形成，這樣才能促進惡露排出，對產後恢復更有利。
3，產後1周不要喝葷湯
對于堅持母乳餵養的媽媽來說，可以吃肉，但是產後1周儘量不要吃豬蹄湯這些油脂過高的葷湯類。產後就進入泌乳二期，這時候如果飲食過於油脂，會導致乳腺管堵塞，進入影響母乳產量。
4，不要一直門窗緊閉
過去坐月子都是將門窗關緊，美其名曰「預防產後風」。其實，產後坐月子更應該每天對室內通風，這樣能減少細菌滋生，進入減少媽媽和寶寶被感染的機率。
當然坐月子通風也是有講究的：一是避免「過堂風」，這樣的確有可能讓媽媽患上頭痛；二是通風時應該先開一個房間，媽媽和寶寶到另外一個房間。以此類推。
5，不要飲食上過鹹，每天食鹽不多於6克；
6，不要抽菸、喝酒（地球人都知道），咖啡和茶葉、可樂，巧克力都含有咖啡因，不要攝入太多否則會導致寶寶睡眠不好，因為咖啡因有反鎮靜作用。媽媽攝入咖啡因含量，每天不得超過200mg。
7，坐月子期間不能生氣，媽媽情緒低落或者生氣，會導致母乳分泌減少甚至回奶。
8、不要過度熬夜和用眼，不要不刷牙，不要不洗澡，不要使用化妝品，不要對乳房過於清潔否則會影響母乳質量等等。
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