#坐月子#
本文由蘿爸原創分享,歡迎關注、留言,本期蘿爸分享的內容是:產婦剖腹產的話,坐月子這3件事不能做,會讓身體恢復更困難!
懷孕對寶媽的身體有很大的影響,所以為了將身體更好的調養,老一輩的人都會堅持讓產婦坐好月子,認為只有坐月子才能將自己的身體養好。很多人就對此深信不疑,一如既往地奉行。但是歐美國家的人們在生完寶寶以後沒有坐月子,但是卻沒有看到她們的身體出現不利的影響。與強悍的歐美人不同,我們國家的人的體質偏弱一些,所以在生完孩子以後是需要經過一系列的調整,才能將其儘可能的復原到原先的程度。
尤其是在生寶寶的時候選擇的是剖腹產的寶媽,在經歷過一場小手術後,產婦應該更加注重調養,所以在月子期間最好注意一些事情,不然可能會影響到日後的修復。所以今天蘿爸就和大家分享一下關於產婦剖腹產的話,坐月子這3件事不能做,會讓身體恢復更困難,小心會落下月子病!
第一種情況是不能長時間的抱孩子,如果寶媽長時間的抱孩子的話,很有可能會引發久坐而腰酸背痛的情況,而寶媽在懷孩子的時候,胎兒會大量的吸收寶媽的鈣來發育自己的骨骼,所以寶媽在生完寶寶以後,或多或少的都會有一些缺鈣,缺鈣就容易導致骨質疏鬆的情況的出現。所以為了寶媽的健康,在坐月子期間寶媽應該儘可能地避免長時間地抱寶寶。
第二種則是不能躺在床上長時間的不走動,選擇剖腹產的寶媽的肚子上有一道傷口,所以生產完畢以後想要下床並不是一件特別容易的事情,畢竟每走一步,肚子上的傷口都會受到牽扯,痛苦的不行的寶媽在剖腹產以後並不想過多的活動,只想躺在床上。
但是生完寶寶不走路,這對於產後的修復是相當不利的,如果說長時間的躺在床上,不僅會讓自己的氣血瘀結,而且還會對自己日後更好更快的修復有影響。
第三種則是因為消耗過多的體能,很多寶媽生完寶寶就想要儘快的吃東西。但生完寶寶後的寶媽會得到醫生的吩咐放了屁以後才能吃東西,但是很多寶媽則選擇聽從自己的肚子,即便是沒有排氣也想要吃東西,但這對於寶媽的健康是有很大的影響的。
這主要是因為我們的腹部在生孩子以後壓力突然減輕,它會影響到我們腹部的其他部位的正常運轉,這也會影響到我們肚子裡面的腸道的正常運作,這樣就很容易讓寶媽出現便秘的情況。
所以寶媽在生完寶寶的時候,應該儘可能得等到排氣了以後才去進食,如果說有些心急的寶媽想要儘快的吃飯食物,可以喝一些可以幫助排氣的食物,像喝蘿蔔水這些食物,它能幫助寶媽更快的排氣。
懷孕不容易,但產後想要恢復到一個健康的狀態也不是一件容易的事情,這其中需要注意的事情是相當多的。所以寶媽們在產後修復期間,應該更多地關注自己的身體健康,產後恢復得更好。這樣才能讓自己擁有一個更好的精神狀態來迎接和寶寶共同相處的美好生活,所以希望孕媽在還沒分娩之前都能夠好好記住,相信這些知識在產後都能夠用得上。
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