女性朋友們隨著年齡越來越大，很多人乳房都會多多少少的出現一些小問題，那么女性乳房疼的原因有哪些呢?乳房疼痛是什麼病嗎，會不會很嚴重?如何緩解經期乳房脹痛的現象?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
女性乳房疼的原因
生理性疼痛
1、經期前
很多的女性朋友會在經期的前一周左右。感覺到胸部腫痛，甚至有發硬的現象。這是因為在經期前，體內的雌激素水瓶發生了改變，引起了細微的乳腺增生或是乳房安排水腫。不過，在生理期完畢之後，這一症狀就會消失。
2、產後
絕大多數的女人。在產後都會分泌乳汁，可是依據生產方法和個人體質的不同，分泌乳汁的時刻也會有所差異。如果沒有及時哺乳，就會導致靜脈充盈、乳腺不暢，從而導致乳房腫痛。這時就需要經過哺乳或是其它方法，導出乳汁。如果不能及時處理，可使疼痛加重，且引發乳腺炎。
病理性疼痛
1、乳腺疾病
乳腺增生會引起乳房疼痛，它不會隨著月經的周期而發生改變，持續的時間比較長。乳腺炎的疼痛要比乳腺增生更加嚴重，還會伴有腫塊。
乳腺疾病不要拖延。從乳腺增生到乳腺癌，治療的難易程度和病人所接受的苦楚是大相逕庭，但中間的間隔其實並不悠遠。乳房中的血管豐厚，很簡單引起病變，發生了乳房疼痛的朋友們一定要引起重視。
2、頸椎病
頸椎病也會引起乳房疼痛，這是因為頸神經受到了壓迫，使疼痛發生了轉移。此種情況造成的乳房疼痛，多為單側性，疼痛的位置也更靠近頸部，但乳房本身沒有什麼異常變化。
3、胸部疾病
胸肌炎、肋骨炎這些靠近乳房的炎症，也會導致乳房疼痛，多有灼熱感和刺痛感，疼痛也是多偏於一側。
乳房疼痛是什麼病嗎
乳房疼痛最有可能發生的疾病就是乳房的疾病，很有可能是乳腺增生，持續的時間會比較長，在經期的時候也不會發生改變，希望大家能夠注意。
乳腺疾病不要拖延，從乳腺增生到乳腺癌，治療的難易程度和病人所承受的痛苦是天壤之別，但中間的距離其實並不遙遠。乳房中的血管豐富，很容易引起病變，發生了乳房疼痛的朋友們一定要引起重視。
頸椎的問題也會導致乳房的疼痛，因為頸椎的神經遭到了壓迫，就會使疼痛發生轉移的情況，就會出現乳房的疼痛。
4、青春期乳房脹痛
女性最早的乳房疼痛一般在9到13歲發生，這是女孩的乳房開始發育的徵兆，先是乳頭開始隆起，有輕微脹痛的感覺。在初次月經後，隨乳房青春期的發育成熟會逐漸消失。
如果您是在青春期的女孩子的話，出現胸部疼痛的話，可能是在發育的，還有可能是月經前後出現的，這些都是屬於正常現象的， 不用擔心的哦。
5、經前期乳房脹痛
許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬，重者乳房近衣則痛，原有的顆粒狀或結節感更加顯著。這是經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引發的。月經來潮後，上述變化消失。
6、孕期乳房脹痛
一些婦女在懷孕後40天左右，由於胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而產生乳房脹痛，重者整個孕期持續疼痛，不需治療。
懷孕的女性會出現時不時的乳房疼痛的，一方面是因為懷孕胸部的激素變多，導致乳房開始變大，變大是為了儲藏之後的奶水，疏通脈絡的，所以不用擔心的哦。
如何緩解經期乳房脹痛
1、改變飲食習慣。採用低脂高纖的飲食，食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
2、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。
3、穿穩固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
4、避免利尿劑。利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
5、不吃鹹。高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。
6、試用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適症效果會更好。
7、防止肥胖。對於過度肥胖的女性，減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。
8、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴於折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過溼，以免四處滴流。將此布敷於乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。
9、攝取維生素。飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助於調節前列腺素E的製造，同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸(來自食物)轉化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，進而抑制催乳激素的產生。
10、遠離咖啡。咖啡因是否導致乳房不適?目前尚未證實。但據醫學調查發現，許多有乳房痛及其它良性症狀的婦女，在戒除咖啡因後，症狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對女性乳房疼的原因也有了一定的了解了。女性乳房疼痛的原因可能是生理性疼痛，也可能是病理性疼痛，總之需要知道自己乳房疼痛的根本原因，然後再對症治療哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。