近些年來，突發性猝死的患者越來越多，並且逐漸呈現年輕化的趨勢。當遇到突發性猝死時，及時的進行心肺復甦是十分重要的，尤其是在發生突發性猝死的白金10分鐘。因此，熟練掌握好心肺復甦的技能和技巧是十分必要的，這項技能在關鍵時候能夠救命。今天，人民網科普中國就帶你一起跟專家學習如何進行心肺復甦。
心肺復甦時限性是非常關鍵的，越是早期進行心肺復甦患者的存活率更高，因此在復甦之內白金10分鐘是非常關鍵的，一般來說4分鐘之內復甦大概有50%的存活率。如果超過了4分鐘，隨著時間地延長患者的存活率是越來越低的，因此時間是非常關鍵因素。
那麼心肺復甦應當怎麼去做呢？關鍵的幾點就是判斷意識，輕拍重喊、呼救、放置CPR（心肺復甦）體位，再有就是心臟按壓、開放氣道、拍慢呼吸、人工呼吸，最後是判斷。
判斷意識要輕拍重喊，病人倒地時要判斷他是不是意識喪失。如果確定他沒有意識並且肯定是一個危險的狀態，就是要呼救並撥打120，然後立刻開始CPR,也就是心肺復甦。
做心肺復甦時首先是體位擺放的時候放在地面或硬板床上，如果是軟的，局部會出現凹陷，這樣是達不到按壓的深度。第二要解開病人的衣、領帶和拉鏈，再有翻轉病人的時候要使他的頭、肩、軀幹、臀部同時整體轉動，防止扭曲。在翻轉時尤其注意保護頸部，因為倒地不知道是否有外傷，所以要注意頸部的保護。一隻手託住頸部，另外一隻手扶住肩部，使患者平穩處於仰臥位。
再有檢查判斷脈搏時，是以喉結旁開，摸頸動脈波動。胸外按壓要兩乳頭連線的中點做按壓，如果是小孩的話，在乳頭連線下方用一小指去按。
怎麼樣按壓呢？要放鬆，胸部按壓深度大概是5到6釐米深，肘關節不可以彎曲，以髖關節為支點背部為力臂，使重力全身心的作用在這個點上，達到按壓的深度。頻次是100到120次每分，成人和兒童稍稍有一些區別。呼吸的話是30:2，單人的時候30次按壓2次給予呼吸。
做呼吸的時候，首先要打開氣道，要清除口腔分泌物，使病人頭側一下，把分泌物清除出來。另外，在開放氣道時有一個手法，抬頭舉頜法，使氣道開放，這樣才能進行人工呼吸，達到心肺復甦的目的。
受訪專家：首都醫科大學附屬北京同仁醫院南區急診科主任曹秋梅
(責編：趙正旭（實習生）、王燕華)