開學季，孩子的早餐不發愁，照著做，一月不重複，孩子再也不賴床

開學季，孩子的早餐不發愁，照著做，一月不重複，孩子再也不賴床。

每天給上學孩子吃啥早餐？跟我學，花樣早餐不重複，孩子愛吃

最近學生們都陸續開學了，寶媽們又該開始忙碌了，每天早餐給孩子們吃什麼？是寶媽們最關心的問題了。

看看我家五天不同的早餐，營養美味，常吃身體更健康。

01

第一天的早餐

第一天的早餐：

山藥藜麥米飯，煎雞蛋，豆漿，拌油菜，蒸紅棗，水果是桃子。

山藥藜麥米飯的具體做法：山藥還能這樣吃，不炒不烙，營養吸收全面，網友說：這個方法簡單

今天的早餐看著豐盛，其實做起來非常的簡單，山藥藜麥米飯是晚上預約好的，早晨打開鍋蓋就能吃，豆漿也是晚上預約好的，早晨起來只需煎雞蛋，拌油菜，然後把水果裝盤。連二十分鐘也用不了。

豆漿：

是用紅棗、枸杞、黃豆、糯米打出來的，喝著溫潤香甜，特別好喝。

02

第二天的早餐

第二天的早餐：

牛肉紅蘿蔔餃子，蒸雙色雞蛋，拌油菜，巴旦木，水果是水蜜桃和醜桔。

今天的早餐餃子是提前包好的，早晨只需要煮一下，再給碗裡調一個湯，放一點蔥花，味極鮮，鹽，白糖，然後澆上開水，滴幾滴香油，餃子湯就調好了。

雙色雞蛋是早晨現蒸的。然後焯水油菜拌上，切水果。

雙色蒸雞蛋：

是把雞蛋黃和雞蛋白分開放入碗裡，給碗裡再加適量清水、一滴料酒，攪拌均勻，先把雞蛋黃倒入另一個碗裡，蒸大約三分鐘，雞蛋黃凝固了，然後倒入雞蛋白，再蒸五分鐘出鍋。

這樣蒸出來的雙色雞蛋，看著好看，吃著嫩滑。

03

第三天的早餐

第三天的早餐：

花卷，煎雞肉，煮雞蛋，沙拉醬黃瓜條，牛奶，水果是水蜜桃。

花卷是提前做好的，早晨放烤箱烤了兩個，兩個是微波爐加熱的，烤花卷吃著是酥脆的。

煎雞蛋是晚上把雞肉切片醃製上，早晨放入煎鍋，煎至兩面焦黃，就做好了。

04

第四天的早餐

第四天的早餐：

手抓飯，拌小白菜，煎雞蛋，原味奶茶，水果是芒果。

手抓飯是預約的，早晨燒奶茶拌小白菜。

手抓飯：

是用土豆，紅蘿蔔，黃豆，玉米粒蒸出來的，晚上把各樣食材都放入電飯鍋預約好，早晨打開鍋蓋就能吃。

奶茶：

這是用純牛奶和紅茶、紅糖，奶粉和煉乳煮出來。

做法特別簡單，先把紅茶加100毫升清水，煮出茶湯，把茶葉過濾掉，再放入200毫升牛奶，30克奶粉，10克煉乳，10克紅糖，再煮開，原味奶茶就做好了。

喝著奶香味濃鬱，比買的還好喝呢。

05

第五天的早餐

第五天的早餐：

玉米面餅，燕麥果蔬汁，煮雞蛋，黃瓜條，巴旦木，水果是羊角酥。

玉米面餅的詳細做法：玉米面這樣做，手不沾面，五分鐘上桌，奶香味濃鬱，早餐吃太香了

果蔬汁是用西紅柿，紅蘿蔔，香蕉打出來的，味道清甜，給上面再撒點燕麥片，好看好喝。

最美不過家常菜，我是：廚房的溫馨——家常美食天天見。每天用心為家人做好一飯一菜一湯！家常飯菜就是家的味道，廚房的溫馨，充滿愛的小日子。家常美食就是每天用簡單的食材，製作出家人愛吃的、健康營養的飯菜。