2月14日，女星陳意涵在微博曬出自己因坐月子很多天沒洗頭的照片，戲稱自己 " 頭油到有點時尚 "。微博一經發出，坐月子界的難題 " 坐月子究竟能不能洗頭 " 又被拱上了熱搜。坐月子洗頭和不洗頭兩大派系，又開始爭論不休。
對此，專家表示，很多傳統的 " 坐月子 " 方式並不科學，是需要改變的。
△來自陳意涵微博
熱議：
陳意涵產後不洗頭，
引發坐月子 " 陋習 " 大討論
2 月 14 日下午，女星陳意涵發微博稱自己因坐月子，很多天沒有洗頭，頭髮十分油。並曬出了 9 張照片，她調皮地說道：" 史上最多天沒洗頭，頭油到有點時尚～這個情人節，我跟我的小情人持續睡眠不足但快樂的體驗著 ……" 在陳意涵發出的照片上，記者看到，陳意涵的劉海根根分明，雖然頭髮有些 " 油膩 "，卻依舊少女感 十足。
△陳意涵微博截圖
不少被勒令過不能洗頭的人感嘆，那真是一段飽受煎熬的日子。但因為長輩們苦口婆說，洗頭對產婦身體不好，也只能遵照囑咐，忍受著頭髮變成油汪汪的 " 油田 "。
市民李女士來自福建閩東，她告訴記者，在他們當地坐月子時，是一定不能洗頭的，她就忍了半個多月沒洗頭。" 但實在忍不下去了，頭髮都臭了。" 李女士說，後來，她的母親諮詢了好多親戚，從福建當地寄來了一種皂基草藥，熬成了藥水幫她洗了頭。因為不能使用洗髮水，草本植物洗髮並不十分乾淨，但能夠洗頭李女士已經感到很滿足。" 我們那邊長輩認為洗頭容易感染風寒，對產婦不好，所以洗頭、洗澡都得用草藥熬水。"
不過，也有很多人認為，時代不同，只要洗頭注意保暖，就不會有什麼問題，坐月子洗頭才是科學的坐月子方式 。市民張女士就表示，她生完孩子出院後就洗了頭。" 在醫院的講座上，醫生就告訴我們生完孩子，完全可以洗頭。只要及時吹乾，注意保暖就沒什麼問題。"
專家：
坐月子 " 老風俗 " 不科學，
這些謠傳不要信
南京市中西醫結合醫院中醫婦科副主任中醫師王俊蘭表示，新媽媽分娩後，會經歷為期六周左右的產褥期，也就是老百姓俗稱的 " 坐月子 "。期間，產婦注意身體健康是必須的。不過，像 " 不洗頭 "、" 不洗澡 "、" 不能吹風 " 等一些習俗並不必要，也不科學。
月子裡可以洗頭洗澡嗎？
坐月子常規來講 1 至 2 天可以正常洗澡，產後會出很多汗，不洗澡的話反而會引起細菌感染，但是洗澡以不受涼、不受風為條件。洗澡後，頭要擦乾吹乾，尤其在冬天或大風天氣，要避免著涼。在正常的室溫下，是沒有問題的。
產後產婦要大補嗎？
一般要求產婦產後一周內不要大補，因為產後一周內身體比較虛，脾胃功能都不是太強，一周內飲食儘量以清淡為主，一周後可以以高蛋白為主進補。
產婦怕風門窗要緊閉？
專家說，坐月子怕風怕涼是有道理的，但是不能與通氣通風的概念搞混淆。比如風大、風涼的時候，的確不適合讓產婦直接對著吹，以免感受風寒。產婦剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒。但是這不代表不讓門窗打開透氣，只是說這個時候最好窗戶開得小一點而已。
在炎熱季節，開空調時只要風不要對著產婦吹就可以了，並不用悶著。
可以看手機、看電視嗎？
現在，很多人都是手機族，不少產婦坐月子時也離不了手機。王俊蘭表示，產婦產後身體每個器官都處於比較差的狀態，看手機的話對眼睛的損傷是非常大的，應該以休息為主，對產婦與胎兒的要求是一樣的，一天需有 10 至 15 個小時的休息時間。
來源 | 現代快報+/ZAKER南京
主力編輯 | 劉培堃
審定 | 金官
核發 | 張寧
科學地坐月子才是對產婦身體最好的。同意的點個
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