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封面新聞記者 鄧弢
最近幾天，月子中的寶媽青青（化名）為寶寶吃奶的事操碎了心。原因是，每次寶寶一吃奶，她就感到特別疼，為了寶寶能吃飽，她只能忍痛堅持，堅持了幾天，青青發現非但沒有改善，仔細一看自己的乳頭都破了，每次哺乳時都鑽心地疼，這天青青在家用吸奶器吸奶，結果吸出了一瓶「血奶」，當即把青青嚇得不輕，覺得異常恐怖，趕緊拍了張照片發給了醫院的醫生……
因為哺乳寶媽產生焦慮情緒
「青青吸出的這瓶『血奶』，是由於吸奶時力度太大，乳腺管內的毛細血管破裂引起出血，」 新生堂婦女兒童醫院國際認證泌乳顧問、產後康復科老師王唯義解釋，而且由於用吸奶器吸奶，負壓環狀吸引力會導致出血更加嚴重，王唯義建議，使用正確的姿勢用手去擠奶可以避免此類現象的發生。
8月1至7日是第29個世界母乳餵養周，今年的主題為「支持母乳餵養，守護健康地球」。哺乳是母親對孩子的本能，是母親與孩子建立親密關係的過程。而且母乳餵養對媽媽和孩子都有著不可替代的積極影響。母乳中含有多種免疫物質，能增加嬰兒的抗病能力，預防疾病。哺乳能促進子宮收縮，減少產後出血和貧血，幫媽媽恢復體型，減少乳腺癌和卵巢癌發病機率。
但很多新手媽媽由於對母乳餵養不熟悉，在遇到各種狀況時常常手足無措，面對他人的質疑感到自責焦慮。像青青這樣，剛沉浸在擁有寶寶的喜悅中沒幾天，就因為哺乳問題而產生焦慮情緒的寶媽不在少數，王唯義表示，樹立正確的哺乳觀，掌握有效的哺乳技巧至關重要。
一些寶媽因為乳頭破裂或堵奶而產生焦慮，出現炎症等症狀，王唯義表示，一定要注意正確的銜接姿勢，疼痛不能忍，如果出現不適要重新銜接，且哺乳的時間不宜過長，每次以15-20分鐘為宜，如果堵奶了，讓寶寶下巴對著堵奶的位置正常吸吮，平時注意飲食，不要因為太困太累而忘記餵奶，避免情緒上的波動，都可預防堵奶。若出現紅腫、熱痛、包塊，皮膚發紅等症狀，且不管什麼原因的發熱都要及時諮詢專業的泌乳顧問或醫生，尋求積極的解決。
關於哺乳的那些事
那麼剛分娩完的寶媽多久可以給孩子餵奶呢？王唯義介紹，剖腹產和順產的媽媽是一樣的，最好在生產完的半小時內讓新生兒早接觸、早吸吮，因為寶寶有天生的吸吮反射與蹬踏反射，媽媽乳暈的蒙氏結節會散發吸引寶寶的特殊氣味，儘早讓孩子與母親接觸，學會正確的銜乳姿勢。
生活中，會有一些家長認為奶水顏色淺就是營養不好，「其實，奶水的顏色深淺與體質不同有關，有時候漲奶後不及時哺乳奶水也會偏清，有的寶媽綠葉蔬菜吃得多，有時候奶水還會帶有輕微的綠色。」 王唯義表示，而奶水粘稠則說明寶媽的飲水量不夠，哺乳期間，寶媽飲水量應該在2000ml－2500ml左右，產乳期代謝大，對飲水量的要求也高。
王唯義指出，很多人總是覺得自己的奶水不足，其實很多是心裡作祟，一般按需哺乳，月子內每天哺乳8－12次都是正常的，評估奶水是否不足最好尋求專業的泌乳顧問指導。而有的寶媽奶水較多，此時就應該配合寶寶吃得次數，減少刺激，不過多地排空。
如何判斷寶寶是否吃飽了，王唯義表示，要看寶寶的生長情況，出生後一個月寶寶體重增長1.2－2斤就說明寶寶是吃飽了的，還可以通過觀察寶寶的大小便次數來判斷，每天有6－7次小便，3次以上大便都是正常的。