作者 趙建林 趙忠標
《一》 、「嘴」!人 這張嘴，決定人生的命運!禍從口出，病從口入!成功靠嘴，失敗靠嘴。吃辣的喝香的是這張嘴，挨打受氣是這張嘴。口述表達、是代表了一個人的能力!言語、是練就了一個人的智慧，「嘴」 就是人生的命脈。
《二》、 人生有幾何，幾何靠的是這張嘴。人生想改變自己，離不開這張嘴。所以、人活著就要練就一張會說話的嘴吧!說出來的話大家都愛聽，讓人隨緣，說的讓人感動。不會說話的人頭腦不過濾，開口就來，張嘴就說。
《三》、人生難得這張嘴!騰雲駕霧任憑這張嘴，翻天覆地任憑這張嘴。會說是萬能，不會說是萬萬不能。就憑這張嘴!「能成仙，也能成神，也能把人變成鬼」。在人的身上，最厲害就憑這張嘴，嘴能主導一個人的靈魂。
《四》、「嘴」 是靈活萬變、一把利劍!走到哪裡吃到哪裡，能呼風能喚雨，「能把死人說成活人，能把活人說成死人」 古人云 「口能吐玫瑰，也能吐蒺藜」。所以、人要修煉一個好的口德，給自己修煉一個正能量的氣場、好的資源。
《五》、有一個好口碑，就有一個好平臺!有一個好平臺，就有一個好能量。有能量的人，口碑就好!做起事情就少走一些彎路。路是人走的，但是嘴來打頭陣!開頭先把嘴修好!蹬高 深溪、曲曲彎彎全憑嘴來指導、嘴來鋪墊。
《六》、一個正能量的嘴巴，首先先把自己的嘴修好。「嘴」 就是旁觀者的信任!口不出狂言，受到大家的愛戴，大家愛聽，嘴說啥、大家信啥。 「惡言不出口，苛言不留耳」，「出言不慎，駟馬難追」，這些言語具有崇高的「嘴」修養。
《七》、「話」 也得會說!會說話，想好再說!不會說，不要搶著說!難聽話，換個方式說!冷言話，加熱後再說!批評話，沒有人再說!沒用話，最好不要說!勸人話， 往人心裡說!傷心話，想清楚再說!說話方式很重要。
《八》、「話」不能胡說!有些話，當著面能說! 有些話，當著面不能說!好聽話，不能胡巴說!沒好話，也不能瞎說!真心話，不能對外人說!玩笑活，分分人再說!不知者不胡說，不明者不瞎說!話多必有一失。
《九》、「話」 不知者而亂說，會把主動變成被動!知至者、智而再說，會把被動變成主動。君子出口、言行而實，實而不虛。贈人良言、重是金!用嘴傷人，輕如鴻毛。話人人都會說，但要說到點子上，讓人心服口服。
《十》、當面說人話，背後涗鬼話，這叫小人。好話不好聽，好聽沒好話，這叫勸人話。酒後吐真言，真話不算數 ，這叫真話假說 。良藥苦口治百病，忠言逆耳利於行。憤怒時說的都是氣話，吹牛時說的都是虛話，不可當真。
《十一》、「話」 說有個度，出口有分量!不該說的話、亂說叫 「二」，該說的話不說 也叫 「二」。損人利己的話少說，莫不關己的事情最好是不做。 「話」 得有個底線，不能跨越，不要招三惹四，不要胡作非為!君子一言當百。
《十二》、有方寸的人說話都有分寸!言不虛、話不厭，出口成章!話裡典經，取之有道，出口方寸，話有分量。有心人聽門道，無心人聽熱鬧，鑼鼓聽聲，聽話聽音。話不失言，人不失信!說話有分寸，做事有原則。