大人小孩搶著吃的紅薯小饅頭

2020-12-20 美食菜譜每日見

哈嘍,大家好,今天有沒有吃到好吃的美食啊!接下來小編就給大家介紹紅薯的新做法,比包子簡單,比麵包鬆軟,每次朋友聚會,我都會做上一些,這樣孩子們就可以分著吃,朋友們也可以當作餐前小點心,每次都還不夠。其實我是故意的,這樣就不會膩。哈哈!

接下來就給大家科普一下紅薯的功效,不喜歡吃紅薯的朋友來看看哦!首先紅薯有益於心臟、預防肺氣腫、有抗癌作用等功效。為什麼紅薯有這麼多好處呢?那是因為紅薯裡面含有維生素C、維生素B、維生素A等八種維生素和鐵、磷等10多種礦物元素,這些對身體都是很好的。關鍵紅薯老人、小孩都可以吃,而且還可以做成各種各樣的美食。今天給大家介紹的這道紅薯小饅頭就很受歡迎,現在小編就將製作方法的告訴大家。

用料:

紅薯 200g、麵粉 300g、酵母 3勺、配方奶粉 3g、白砂糖 30g、溫水適量。

製作方法:

步驟1

先將紅薯去皮洗乾淨,放到砧板上切成塊,然後用一個盤子裝好。

步驟2

準備一個蒸鍋,倒入適量的清水,開大火,把裝有紅薯的盤子放到蒸鍋裡面,記住是隔水蒸熟。

步驟3

蒸熟後,加入白糖,趁熱搗成泥。等到紅薯泥涼至不燙手時,就加入酵母、麵粉、奶粉和溫水,攪成絮狀。

步驟4

接下來就揉成光滑麵團,覆上保鮮膜,靜置發酵至2倍大。發酵好了之後,就將麵團揉搓排氣後擀成片狀。

步驟5

然後就切成條,再切小塊,大小自己喜歡就好。

步驟6

再準備一個平底鍋,鍋底刷上一層油,將切好的小面塊放到鍋裡,開小火煎至定型。

步驟7

定型後,小火翻炒至表面金黃,體積會膨脹,按上去有彈性即可出鍋了。

小貼士:

1. 紅薯裡面本就含有甜味,不宜放太多的白砂糖。2.全程用小火,不然會糊。3.小編覺得選擇南瓜的時候,不宜選擇青皮的那種南瓜,口感上不對;如果大家一定要試試,小編也是不反對的。

這樣做出來的紅薯小饅頭,外表金黃、內在酥軟,而且一口一個,十分過癮哦!很多家長都不想自己的孩子吃外面賣的零食,覺得對身體不好,那就不妨來試試這紅薯小饅頭,做出來也不難,多嘗試幾次就好了。另外小編告訴大家,這款紅薯小饅頭裡面還可以放一點點奶油哦,這樣味道上會更好,想學的朋友記得留言哦!

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