網上焦慮症的痊癒帖、經驗貼，為什麼是強調心理治療的居多？

這個問題的答案其實很明顯，主要是以下幾個原因。

1、各種利益集團的槍手文。

這個數量最多，以患者的身份發帖，編造得病和痊癒的經歷，或者以專家大師的身份迷惑大家，獲取信任感，然後讓大家不要吃藥，宣揚吃藥如何如何不好，或者說吃藥只是輔助，關鍵還是要靠心理。

這些槍手文的目的是給患者洗腦，讓大家恐懼藥物、拒絕藥物、拒絕正規治療，結果就是成為利益集團或者騙子潛在的行騙對象。

這種情況我寫的揭露文章特別多，這裡點到為止。

2、真實患者自己寫的。

對於「沒有吃藥靠自己就痊癒」了的人來說，其經歷一定是可歌可泣的，感觸特別深，然後痊癒後非常自豪，一般都會趕緊來跟大家分享他痊癒的經歷。

這裡面又分幾種情況：

一是真的是達到焦慮症的嚴重程度，居然沒吃藥靠自己好的，那是他祖上燒高香了，用電影功夫裡的一句話：萬中無一。

二是誤診的焦慮症，沒有達到焦慮症的嚴重程度，比如屬於可以自愈的應激性心理障礙等等，本來就不一定需要服藥。

三是根本還沒有痊癒，只是症狀顯著減輕，他誤認為自己已經痊癒了(玻璃模式)，後面遇到刺激就會復發。

3、吃藥痊癒的一般不發帖。

我國七千多萬焦慮症患者，按10%的就診率也有七百多萬人，老是不好，經常在網絡上徘徊的有多少人？佔多大比例？

臨床上服藥痊癒的是主流，和抑鬱症相比，焦慮症的治癒率本來就很高，絕大多數患者經正規治療就痊癒了，他們不會流連在網絡上。而且這些正規治療痊癒的人很少來網上發帖，呈現出如下特點：

一是他們服藥後，症狀慢慢消失，就會變成正常人，然後吃著藥過正常人的生活去了，最後痊癒了也一樣，他們的精力重點都放在現實生活中，不會一直呆在網上。就像高血壓糖尿病，長期吃藥但不會影響正常的工作生活，不會成天去接受這個、領悟那個。

二是生病了吃藥，吃藥後痊癒，很正常很自然，既沒有異常艱辛的經歷，又沒有深刻感悟，也沒什麼好講的，或者說沒啥好炫耀的。正規治療獲得痊癒，是最正常的事情，最不像經驗。就像你感冒了吃了感冒藥好了，難道會跑網上發個經驗帖？

三是吃藥的患者在網上發帖的，一般都是服藥無效或者停藥復發之類的。而這些服藥無效停藥復發的，你去一問，十有八九是因為擅自減藥停藥、服藥依從性不好導致的，但這些文章卻被前面講的利益集團所利用，說吃藥沒用。

下次你再看到有「很多人」說吃藥沒用的時候，想一想七千萬這個基數，或者，去看一看正規的醫學類文章，不要在網上被搶手文釣魚文蒙蔽。

4、強調心理治療的往往長期不會好。

這裡面又可以分兩種情況：

一是本來就有確切社會心理問題的人。這些患者的確是光吃藥沒用的，吃藥可以治好他們的焦慮症，但在他們得焦慮症之前就已經存在的社會心理問題，藥物無能為力，比如某些高壓環境，或者性格缺陷。這些人是真正需要心理治療的人。按照我認識的焦友可以得出一般規律（數據量小，不是科學結論)，這些人往往一直在進行心理治療（心理諮詢)，卻又一直不會好，或者好一陣壞一陣，老是反反覆覆，持續很多年。

二是原本沒有明顯社會心理問題的人。這些患者本來僅需服藥治療即可，拖延時間過久導致心理創傷的話，也只需要心理支持治療。但他們被心理根源論、心理治本論洗腦，給自己套上了一頂「我有嚴重的心理問題」的帽子，並樹立起「光吃藥沒用，不解決心理根源病就不會好」的牢固信念，這樣一來，心理暗示作用真的就開始發揮明顯的作用了，不過不是正面作用，而是在無形中一直阻礙他們痊癒的反面能量。

這兩種人因為長期不會痊癒，所以有的就是時間發帖，不過，他們言必談心理。

5、發給自己的經驗貼。

患者發帖既是想和別人分享經驗，更是想記錄自己的經歷，提醒和鼓勵自己。

經常在網上的患者，都會學習很多的心理學理論，甚至佛學之類的理論，一旦症狀變輕，當他們將自己的好轉和理論的作用聯繫起來，就會產生和其他患者分享的欲望，非常想要告訴大家，他是怎麼受益的，他也想進一步利用理論，因此發個帖總結總結也是給自己看的。

而當症狀又變得嚴重，他又會去發帖強調這些理論，為啥？為了強調給他自己聽！症狀加重的時候他的信心會動搖，就會像「念口訣」一樣，把他認為有用的理論強調給自己聽，會寫出來發表，自己寫給自己看。所以，你看到這些言之鑿鑿的帖子時，可能很多都是自我意淫的產物。

【陽光豬·焦慮症知識科普宣傳團 原創】