看一場電影，2個小時，夠跑一個半馬；
聚餐吃飯K歌，3個小時，夠拉一個LSD；
出去郊外旅遊，不如換上裝備來個馬拉松。
這些現象，可能每一個深愛跑步的人都有所感觸，因為要去跑步，常常推掉飯局，錯過各種吃喝玩樂，甚至還放了朋友鴿子……拒絕這些的源頭都是因為我們已經跑步上癮了！
從最初的5公裡，到後來的10公裡，再到現在的半馬、全馬，一步步成為了一個跑步迷，生活裡再也逃不開「跑步」這兩個字眼。跑步的旅途中，我們每一個跑者都能從賽道上找到自己的模樣。
對於跑步，你有多著迷？
我們一起來看看關於跑步的7個成癮表現，你中了幾個？
1.跑步成為生活的一部分
每天都期待跑步的時光，把跑步比做吃飯一樣，一日不跑，如同一餐未食。絕大多數的跑者把跑步當成了一輩子的事，甚至去發揚跑步精神，進而影響周遭的人，並鼓勵帶動他們一起去跑步。
2.外出旅遊、出差絕對會帶上跑鞋
對於跑步成癮者而言，外出旅遊、出差一定會帶上跑鞋，他們不會放棄任何一個鍛鍊的機會，外出旅遊別人看的是美景，你想的是這樣的道路真適合跑步，恨不得立馬換上跑鞋來個10公裡。
3.兩三天不跑步就會渾身難受
有些跑者別說三天不跑步，就是一天不跑步渾身都難受的不行。甚至還有的廢寢難安，不然像疫情期間，也不會有人客廳裡都跑起馬拉鬆了，有的都繞床跑了100公裡。
4.不斷突破跑步距離
從5公裡的小白到42.195公裡的全馬，以前想都不敢想的馬拉松賽事，也被你用雙腳一步一步的徵服。通過跑步對自己的挑戰，讓自己變得更加強大，也更自信，似乎在跑步中你總能找到那種力量的感覺和無限的自由。
5.把周末獻給了跑步賽事
手機的微信公眾號關注的都是每個城市的馬拉松，密切地觀察著每一個賽事的日期，就怕萬一錯過了報名日期，然後等待著中籤。尤其是一些中籤率低的馬拉松，一旦中籤，那種心情如同中了彩票一樣欣喜若狂。
6、跑步裝備越來越多
為了跑步，再多的錢也願意花，看見心怡的跑鞋總是能夠狠心買下來。什麼競速、緩震、穩定……再多的跑鞋也不嫌多，只要是為了跑步的，沒問題，買。
7.有一套自己的固定計劃表
跑步上癮的跑者一般對自己的要求都非常高，他們都會給自己制定一套屬於自己的訓練計劃，而且追求的不是跑量，而是跑質。他們也很自律，從來不會因為其他原因而打亂自己的訓練節奏。
我突然想到了作家村上春樹說過的一句話：「跑步成為我日常生活的一根支柱。只要跑步，我便感到快樂。在我諸多習慣裡，跑步是最有益的一個。」
是的，或許這就是跑步的魅力吧，成了很多跑者生活中的那一根支柱，變成了不可或缺的一部分。對於跑步著迷，你已經上癮到什麼程度了呢？評論區期待你的分享，大家共同學習進步～
愛跑步，愛生活。歡迎關注小方愛跑步，為您分享更多跑步資訊！
圖來源網絡，若侵刪！