都說懷孕後是一個人吃兩個人的飯，因為肚子裡還有個靠著媽媽吸收營養的寶寶。對於有些寶媽們會以為為了孩子好，懷孕後開始拼命地吃吃吃，生怕餓到了自己的寶寶，不過這樣的習慣可不一定是好的哦。
雖然媽媽會給小寶寶提供營養，但是胎兒是不是會挨餓也要看媽媽身體的營養水平，而當媽媽身體出現這些信號時，那就說明寶寶是真的餓了。
1、胎動一段時間突然很頻繁
人通常在餓的時候會顯得非常急躁，在胎兒餓了以後也是會出現這樣的情況哦。如果是孕媽媽們還沒感受到飢餓，但是突然一段時間胎動非常頻繁，這很有可能證明肚子裡的寶寶是餓了。孕媽媽這時候可以適當補充一些食物，這樣飢餓的寶寶就能慢慢安靜下來，胎動也會恢復正常。
2、感覺很累，沒有力氣甚至有點暈暈的
懷孕由於寶寶吸取營養，所以說幾個月媽媽可能就會出現氣血虧虛的現象，這時候身體就會更弱一些，所以說一旦肚子餓了，就會感覺到特別的難受，這時候可能就是胎寶寶也需要補充營養了，所以孕媽媽無論多麼勞累也一定要起來吃東西。
3、孕媽很餓
當然在懷孕期間還有一個更直接的方式，那就是孕媽媽感覺到餓了，其實當你感覺餓時，證明腹中的胎寶寶已經沒有營養來源了，補充營養，才可安撫肚中的胎寶寶。
因為懷孕期間，準媽媽需要一個人攝取兩個人的營養，所以一定程度上營養的需求量就大了，也會更容易感到飢餓。
所以說孕媽媽當身體出現這幾種表現的時候，不要再傻傻地，忽視了一定要先及時的補充東西，如果再有任何不適，要及時的去看醫生，以防止意外情況的發生。
十月懷胎，每個月都要謹小慎微，孕媽們不要暴飲暴食，也不能為了保持身材不好好吃飯，這些都不利於胎兒發育。要時刻關注身體變化，莫忽視了寶寶們發出的信號，餓了就吃，及時補充營養才能讓寶寶快速長身體。
相信很多新手媽媽還不知道有關孕期的一些注意事項，在這裡小編為大家介紹了一篇關於懷孕的食譜，分月解析，詳解「懷胎十月」孕媽媽的每月身體變化和胎寶寶發商情況，以及當月重點營養素，對應每個孕月飲食全面指導！