最近跟閨蜜視頻發現一個問題，每次她都是抱著一碗葡萄在吃，我納悶以前沒見她那麼喜歡吃葡萄啊，我就問她，你天天吃葡萄嗎？她放下手裡的葡萄，笑著跟我說，小聶啊，你不知道，我婆婆說了，孕期吃葡萄生出來的寶寶眼睛又大又圓，眼珠子還黑，我感覺肚子裡的是個小公主，他爸眼睛那麼小，所以我要多吃葡萄給改善一下。聽到她這麼上心，說的那麼認真，我不知道該不該把事實告訴她。
事實上，這種說法沒有醫學依據。畢竟，醫學基礎是寶寶的外貌是由父母的顯性基因遺傳的。因此，寶寶眼睛的大小是顯性遺傳的表現。只要父母中的一方有大眼睛，出生的寶寶就可能是大眼睛。所以如果想要寶寶的眼睛大，要從根源做起，畢竟什麼種子接什麼果嘛。這並不是說吃葡萄沒有一點好處，孕期吃葡萄還是有很多好處的。
孕期吃葡萄有哪些好處呢？
1、懷孕期間吃葡萄確實對胎兒的眼睛有好處。葡萄含有「花青素」，具有抗氧化和清除過氧化物自由基的能力。除了減少自由基對血管的損傷，它還能促進眼睛周圍細胞的循環，有助於改善和緩解視力。
2、葡萄不僅可以治療氣力虛弱、心悸盜汗、風溼痺痛、瘡疹不出等，還能對準媽媽起到安胎的作用。
3、適量食用葡萄也有利於胎兒大腦發育和改善寶寶的膚色。讓寶寶從胎兒時期就變得聰明和白皙。
萬物都有兩面性，葡萄雖然對孕期的準媽媽來說很好，營養價值也高，但是孕期應該適量食用，不宜多吃。因為葡萄的含糖量很高，會增加懷孕期間患糖尿病的風險。
孕期吃葡萄需要注意什麼？
1、準媽媽不能在吃葡萄後立即喝水或牛奶。葡萄有通便的作用，同時葡萄中含有的維生素會與牛奶發生反應。吃葡萄後喝水和牛奶會導致腹瀉和嘔吐。因此，建議在吃葡萄一段時間後再喝水和牛奶。
2、孕期不宜吃過多葡萄。葡萄中的含糖量很高。懷孕期間的準媽媽很容易患糖尿病。糖尿病患者被禁止吃葡萄，所以準媽媽應該適量的吃葡萄。
3、吃葡萄時，準媽媽一定要清洗乾淨葡萄。不能讓葡萄皮殘留汙漬，準媽媽食用不乾淨的葡萄後容易出現腹瀉現象，所以準媽媽在食用葡萄前需要清理乾淨葡萄。
小聶物語：葡萄不僅富含維生素，還含有大量的花青素。準媽媽適量食用葡萄可以養陰益氣，暢通腸道，幫助寶寶的視力發育和大腦發育，還具有安胎養心的功效。但是由於葡萄中含糖量很高，準媽媽建議不要多吃。而且現在很多葡萄表面都有農藥殘留，所以一定要在食用前清洗乾淨，最好用流動的清水衝洗乾淨。如果消化功能不是很好，更不建議多吃葡萄，這樣還會容易引起腹瀉。