肝臟是人體內的將軍之官，涉及的生理範圍非常廣泛，肝臟一旦出現任何問題，都會對各個組織、器官造成病理影響。大部分肝病來襲前，人們往往難以察覺異樣，但其實，肝臟的健康與否，也會通過一些途徑來「提醒」你，今天這篇文章要講的，就是肝不好的時候，牙會有哪些異樣，幫助大家早日察覺肝臟不適，儘早調整。
當牙齒出現3個異常，可能是肝病在敲門
1.牙齦出血
如果突然在早上刷牙時，出現了牙齦出血，如果伴隨有口氣、口乾口苦等症狀，那就有可能是肝病來襲。肝臟的一大功能就是合成「凝血因子」，這是人體不可或缺的一種物質，能夠加速傷口的癒合，當肝功能下滑，就會造成體內凝血因子含量減少，再加上牙齦上毛細血管的數量十分豐富，就容易造成出血。
2、牙齒鬆動
如果在不受外力影響的情況下，出現了牙齒鬆動，除了要考慮口腔疾病，也需要考慮一下是否是肝臟出了問題。肝主氣血輸運，當氣血鬱結，或者流通受阻時，牙齦就會出現不同程度的腫脹，引起牙齒的輕微鬆動，也就是俗稱的「上火」，平時可以對照自測一下。
3、牙齒腫痛
對於一些體內有炎症的人來說，每次在刷牙的時候可能都會出現牙齒腫痛或者口腔疼痛的情況，這是因為我們的體內有一些火氣，甚至肝臟內有一些垃圾和毒素排不出來，進而導致我們的牙齦出現了這種健康問題
常見的會導致肝損傷的生活習慣有下面幾點，大家一定要注意防範
1、平日裡不愛喝水，不渴就不喝水；2、經常晚上11、12點才睡；3、經常飲酒，並且飲酒過量；
4、平日過於勞累，壓力很大；
5、過於節儉，發黴的食物切掉壞的部分接著吃；
不想肝繼續損傷，每天堅持這3件事，養肝護肝作用好（1）每天都要適量運動
現在天氣變冷了，很多人都窩在家裡，不想出去運動。但是即便是在家裡，也可以進行一些運動，一個瑜伽墊就搞定了。所以，為了我們身體的健康，千萬不要偷懶，每天進行適量的運動，加快身體的新陳代謝。
（2）早睡早起，拒絕熬夜
肝臟的修復時間就是晚上十一點，如果我們繼續熬夜就會造成器官受損，修復不及時。長期熬夜和低質量的睡眠不僅僅是傷肝，嚴重還會猝死，所以要早睡早起，拒絕熬夜。
（3）每天多喝水，嘗試養生茶
肝喜水，日常一定要養成多喝水的習慣，即使不覺得口渴也要按時補充水分，而在喝水的同時，如果能加入一些對肝有益處的食材泡水來喝就更好了。李時珍在《本草綱目》中曾提到了一些食材，可以幫助疏解肝氣。
菊花：疏散風熱、平肝明目、清熱解毒、健腦明目
決明子：清肝明目、潤腸通便、降壓抗菌、滋益肝腎
金銀花：清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢、控油減肥
牛蒡根：利尿通便、消炎排毒、清血養顏、健胃和脾
我們在喝水的時候，可以將上述食材加入到水中，通過食療的方式來養肝護肝，千萬不要嫌麻煩而忽略自己的身體。其實有一個好方法，就是選擇現成的養肝茶包，養肝茶包將包括上述幾種食材在內的養肝食材搭配在了一起，而且方便攜帶。
結語：肝臟是身體不可替代的器官，我們一定要好好養護每天健康飲食。少熬夜，多喝水幫助肝排毒，早睡早起，不要帶著肝熬夜，還有每天保持一定量的運動，好的健康生活，才是身體健康的基礎。