網路遊戲就會帶壞孩子？錯！聰明爸爸教你如何幫孩子邊遊戲邊成長

暑假，對於家長來說，又是一個「防火防水防網遊」的重要時期。剛剛打開視頻隨便搜索「孩子網遊」幾個字，立馬跳出一大堆「充值花掉父母血汗錢」的新聞，隨便點開幾個，看到的都是一張張哭泣的臉龐。2020年這個特殊的年份尤其多，上半年疫情加網課，給了孩子充分接觸手機的機會，現在又逢假期，父母又多了一層擔憂。

應該說整個社會大環境在提起孩子玩手機遊戲這件事來，一眾報導都是負面的居多，為什麼網遊有這麼大的危害，孩子還都瘋狂沉迷呢？網遊真的是一點好處也沒有？這個問題值得我們所有做家長的深思。面對一個無法避免的新生事物，我們的態度僅僅是堵就夠了嗎？

做為一個10歲男孩的媽媽，我也在為這個問題苦惱。直到讀到這本《邊遊戲邊成長》才感覺心裡有底。這本書的作者是葉壯，一位專業是心理學的爸爸，也是北京交通大學的特聘講師，還是育兒達人。他在陪伴孩子成長的過程中，對於如何科學管理，引導孩子正確玩遊戲頗有心得。他認為，電子遊戲只要玩得適當，非但不會影響孩子學習，還能助力孩子成長。關鍵是家長的處理方式。

「網路遊戲」是原罪嗎

「都怪網遊遊戲帶壞我家孩子！」

「要求國家堅決禁止網路遊戲！」

「打遊戲純粹浪費時間、浪費錢！」

這些話是不是說出不少痛恨網遊的家長心聲？仿佛只要網路遊戲不存在，就可以天下太平，收穫一個「德智體美勞」全面發展的好孩子。我們不妨想想自己小時候，沒有網遊的時代，依然有歌舞廳、錄像室、老虎機等等引誘孩子沉迷的因素存在。所以說，孩子出了問題，不能簡單「甩鍋」，而要挖挖背後的真實原因。

葉壯提醒父母本質的問題根本不是遊戲，而是在教育模式、親子關係和家庭氛圍中。確實，看看新聞就會發現，很多沉迷網絡的孩子，大多是父母忙於工作疏於交流、或是跟爺爺奶奶一起生活的留守兒童。他們內心孤獨寂寞，無處可以傾訴，網路遊戲就是一個最好的寄託載體。

中國的父母習慣跟孩子以一種權威的自上而下的方式來交流，「我說什麼你就聽什麼，我都是為你好。小屁孩懂什麼？」兩個人不在同一個頻道上，聊不上天。大家可以看看，葉壯在書中給出的這幅家長和孩子交流的模式圖。可以發現只有雙方都有強烈的交流意願，才能實現「有效溝通」，這樣你說的話，孩子才肯聽。

想要改變，就得停止各說各話、對牛彈琴的狀態，先讓交流意願與交流主題趨於統一，才是親子之間就遊戲話題進行溝通的第一步。

如果你也想和孩子有高投入的交流，但是孩子不願意怎麼辦？別急，葉壯給出了以下三個妙招：

• 你需要找一個並不那麼刻意、專門的機會。比如接他放學的路上、一起散步或者在外面吃東西的時候，趁孩子放鬆的機會，既能好好聊一聊，又不至於顯得太刻意。
• 真誠地去和孩子交流，而不是換一種相對柔軟的方式，在溝通中逼迫孩子就範。很多家長在這種溝通中，其實就是換了一張和善的面孔，但仍然把自己的態度和要求強加給孩子，單方面的宣貫而已。
• 耐心地等一等，而不是專門去營造與尋找溝通的機會。每天生活在一個屋簷下，機會總會有的。當一切自然而然地發生時，雙方也就會更加舒服地去溝通。

親子關係好了，一切都會順理成章。

遊戲也許不是你想的那樣壞

中國的父母為什麼視電子遊戲為「洪水猛獸」，恨不得「除之而後快」？究其原因主要是一個觀點佔據了頭腦：「網路遊戲會讓孩子變壞。」大家有沒有想過，這種根深蒂固想當然的認知到底是從哪裡來的呢？葉壯在《邊遊戲邊成長》中分析了三點原因：

• 時代特點
• 中國電子遊戲產業初級階段的混亂現實
• 對新技術的恐慌

電子遊戲在1998年剛進入中國的時候，還是挺吃香的，廣受年輕人的歡迎。但隨著越發地流行，弊端也開始顯現。因為初期管理的不完善，各種暴力、色情和種種聳人聽聞的內容，蔓延開來，對青少年造成很壞的影響，逃學、墮落、打架等等，讓人們開始對之「恨之入骨」，甚至稱其為「電子海洛因」。孩子一進入網吧，就開始瘋狂。連遊戲室老闆也說：「整天在遊戲室裡的孩子只有一個結果，男孩子最後變成搶劫犯、小偷，女孩子最後變成「小姐」。」

種種負面報導，再加上對遊戲的不了解，讓家長心生恐慌，一味拼命阻止孩子接觸網路遊戲。但你越是不讓孩子玩，孩子越想玩，就進入一個惡性循環無法自拔。

如果把遊戲看做一頭野獸，那麼我們要做的不是隔絕，而是科學地馴化它，讓孩子在遊戲中獲得成長。其實網路遊戲也並非毫無益處，孩子之所以喜歡玩遊戲，就是因為玩遊戲能夠帶來以下好處：

• 鍛鍊大腦，提升認知能力
• 調節情緒感受與緩解壓力
• 提升抗壓力
• 達到心流狀態，提升創造力
• 更包容的社交屬性

現在的網路遊戲製作炫酷、畫面奪人眼球，而且一般都設有很多關卡，即時反饋性強。還需要眼疾手快、專心致志才能完成，對於孩子的手眼協調能力和注意力分配都是很好的鍛鍊。另外在遊戲中也能遇到很多志同道合的朋友，大家一起戰鬥，非常開心。在現實生活中無法體驗到的心流快感，在遊戲中很容易實現。因此，只要合理地利用好網路遊戲，將教育內容遊戲化，孩子就能學到很多書本上學不到的知識。

如何正確管理孩子玩遊戲

既然遊戲有利有弊，家長要怎樣做才能祛除弊端，讓遊戲最大化地助力孩子成長呢？一起來看看葉壯在《邊遊戲邊成長》中的建議：

1、首先了解孩子到底在玩什麼

「知己知彼百戰百勝」這話用在遊戲上也是行得通的。家長唯有先自己補好功課，才可能對孩子玩遊戲施加正確的幹預。大多數的家長害怕孩子玩遊戲學壞，就在於自己根本不懂遊戲。葉壯認為遊戲的核心構成分為三點：規則、交互和表達。只要從這三點出發，就可以快速接入管理孩子玩遊戲的頻道。

比如家長可以就孩子喜歡玩的遊戲跟他請教下到底怎麼玩，再問問孩子好玩的地方到底在哪裡。當孩子打開話匣子之後，接著就聊聊玩起來感受怎麼樣，是驚險刺激還是其他，最後是表達，問問孩子為什麼選擇這個角色，想從遊戲中得到什麼，等等。

2、幫孩子選擇一款好遊戲

孩子畢竟還小，辨別能力弱。所以家長要在孩子玩遊戲之時，把把關。剔除那些不適合的遊戲，觸碰以下三條紅線一票否決：

• 遊戲中的社交有太多的負面信息：比如彼此之間謾罵、侮辱、人身攻擊等
• 誘導道具付費：免費玩一步步地變成付錢買
• 缺乏情節或知識：粗製濫造沒有任何知識含量

挑選好的遊戲的原則：

1、新知性：即孩子通過玩這款遊戲能獲得智識上的提升，不管是在知識儲備上，還是在思想意識上。比如《大航海時代4》裡面就有很多地理歷史方面的知識。

2、審美性：遊戲本身就是一件藝術品，要讓人在審美層面有所收穫。比如精良的圖像、震撼的音效，甚至是模擬武器震動時的手感等。

3、趣味性：在玩遊戲的過程中能夠收穫一種純粹的快樂。就是一種非常基礎的、讓人感到愉悅的遊戲體驗。比如劇情的起承轉合、排除萬難後的成功時的欣喜若狂、甚至是費力爬上山頂後看到的美麗風景等。

3、管理遊戲時間

家長最頭疼的就是孩子玩遊戲時間太長，影響學習。在管理孩子玩遊戲這件事上，有兩個比較重要的出手原則：

1、從一開始就要給管理足夠的優先級。就是說，從孩子接觸遊戲開始，家長就要心裡有數，定下規則。不要一開始不管，以後想管了管不了。

2、在處理孩子因遊戲而生的各種問題時，有一個基本的參考標準——遊戲不應該對其他生活元素產生影響。對家長來說，孩子當然是玩遊戲越少越好，最好不玩。但這個期望值是不現實的。我們對孩子遊戲時間的管理，不是讓他們少玩或不玩，而是要讓他們找到在生活中安排各種要素的節奏感。制定好每天的學習、娛樂時間規劃，鬆弛有度地去執行才是上策。

可以按照年齡和學習任務規定好每周的遊戲時間，最好找一個整塊的時間段讓孩子痛痛快快地玩，而不是零碎時間。例如和孩子約定好周六、周日讓他每天玩兩個小時，周一到周五不玩。

另外還可以多安排一些其他的業餘活動。比如家人一起去爬山旅行運動等等，多帶孩子去戶外感受生活之美，而不是整天窩在家裡。

孩子的自制力不強時，硬體設置也是必要的。比如手機、平板和電腦都可以設置家長模式，鎖起應用，設置好時間段，路由器也可以設置斷網時間。現在各大遊戲廠商也開始使用青少年防沉迷系統、人臉識別，都能夠進一步保護孩子。

不管你承不承認，網路遊戲已經成為生活中不可或缺、避無可避的存在。面對孩子玩遊戲，就得像大禹治水一樣，「宜疏不宜堵」，家長要做的就是一個「過濾器」和一個「管理諮詢公司」還有「孩子玩伴」的角色，只有這樣你的孩子才能「邊遊戲邊成長」。

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