「媽媽，我可以看會電視/遊戲嗎？」
一、面對孩子這樣的請求，不同的家長有不同的態度：
1.放任派的家長。
為了讓孩子消停一點，覺得與其不停闖禍，不如讓他安靜地玩遊戲吧，自己也輕鬆一點。
這種做法，後果也很直接，大多數孩子分不清好電視和壞遊戲，沉迷其中，學習生活都受影響。
2.相對這種家長，更多的是嚴防死守派的家長。
看電視是全家「公敵」，不玩看電視，不玩遊戲，母慈子孝，一看電視，一玩遊戲，家庭氛圍弄的雞飛狗跳。
可是這種一味禁止的做法，一樣無效，只會讓孩子在高度渴望中，越發沉迷電視遊戲。
有的家長也很糾結：
你不讓孩子看電視玩遊戲，有可能把他逼成一座孤島，他不懂得通過遊戲電視找到與小朋友們共同交流的話題。
二、堵不如疏，但疏的方式，肯定不是放任自流。
家長的態度就顯得格外重要了，不同的做法，決定了孩子不一樣的未來。
心理學者葉壯這些年，在遊戲和育兒之間，找到了一個非常科學又管用的方法。
讓孩子在不影響學習和生活之餘，越玩越聰明，親子關係越玩越親密，讓孩子邊遊戲邊成長，令人驚豔。
於是，我們好好總結了一位極具理性思維老爸的方法，用三步法跟大家好好聊一聊。
第一步：請先徹底放下你對遊戲/電視的偏見
「我家孩子有時間就玩遊戲/電視，不給玩就鬧，肯定是遊戲成癮了，怎麼治？」
家長們需要理性去分辨自家的孩子，是普通的愛玩還是真正有心理障礙:
1. 在花了多少時間玩遊戲這件事上說謊。
2. 為了獲得興奮感，花費越來越多的時間和金錢。
3. 玩的時間減少時，會煩躁或不安。
4. 通過遊戲來逃避其他問題。
5. 為了能玩遊戲，不在做日常工作，也不完成作業。
6. 偷遊戲，或者偷錢買遊戲。
只有當孩子越頻繁做出以上標準中的行為時，家長的確就應該提高警惕了。
不能只單純地抵制遊戲。遊戲只是一個釋放壓力的載體，它並不是電子海洛因，媽媽不需要過於緊張，要科學、理性地去對待，要學會去關注孩子的方方面面。
第二步：幫助孩子自己做好遊戲的主人
相信很多媽媽們應該跟我之前的想法是一樣：
可以讓孩子玩遊戲，但遊戲的主動權必須在我們手上，比如玩什麼遊戲？以及什麼時間玩遊戲？
家長不管怎麼行？！
在遊戲主動權上，我們除了信任孩子，沒有別的辦法了，我們能做的只有配合他們來管理好遊戲時間。當然，這種信任，並不意味著不需要進行管理了，也並不意味著放養，給孩子自由不等於告訴他不用自律。這也是父母的智慧。
尤其是比起所謂的雷厲風行執行，比如「說好了玩20分鐘，就不能玩了，不管怎麼樣你都要停下」的硬碰硬，
我們需要的是充分做好支持工作。
很多大人都難以把控住，我們去指望孩子有超強自控力，這太不現實。
聰明的家長，會從剛開始就出手：給孩子買一個專屬的遊戲設備，設立歸屬感，讓他知道，拿到它，就是遊戲時間，跟學習時間、吃飯時間是一樣的。
就算是玩網遊也會給孩子一個專門手機或ipad，其他的手機或者ipad一律不允許下載這個遊戲。
不然，就會造成孩子先拿爸爸的手機玩，爸爸有事拿媽媽的，媽媽的被拿走後，再打爺爺奶奶手機的主意。
這樣不僅孩子每次都玩不盡興，時間還被大量的佔用了，家長要管，也沒有好的切入口。
此外，現在的電視或者投影儀，都可以連接遊戲，儘量在遊戲時間，讓孩子在大屏幕上玩。
不僅僅體驗感更好，
從心理學上來看，小屏幕由於隨手可操作，更容易無限佔用孩子的碎片時間，大屏幕反而能縮短孩子的使用時間。
當有了專屬設備後，你會發現，孩子的遊戲時間管理，越來越順暢。
你只需再把握兩個關鍵點就行了。
1、有了專門的設備，那就給孩子一個專門的遊戲時間。
因為沒有專門的時間，孩子很容易利用所有的碎片時間來玩，對於什麼時間玩、玩多久，這種關鍵問題都是混亂的，管理就無從談起了。
2、通過遊戲來規定時間。
不要生硬地把時間固化，要根據遊戲來制定。
比如，以「闖關」為單位的，那就以此為節點，讓他完成任務。
在時間安排上，讓孩子自己安排，比如晚上約同學一起開局，或者晚飯後等等。
遊戲時間也不必一成不變，根據學習和生活，可定期更新。
第三步：自己補上電視/遊戲這堂課
說到遊戲，家長再開明，歸根結底還是會擔心孩子變壞。
看到孩子玩槍戰的遊戲，總擔心打打殺殺的，會不會開啟他的「暴力」開關；看到交朋友的，又擔心會不會遇到心懷不軌的成年人。
既然你如此害怕，為什麼不和孩子一起玩遊戲。
你的擔心，是對遊戲完全不懂造成的，因為不了解，所以害怕。
想要心裡有數，唯有自己「補上電視/遊戲這堂課」。
這樣你才能知道孩子到底在看什麼玩什麼，唯有這樣，你也才能真正幫助到孩子，選出適合的遊戲。
讓肩對肩代替面對面
帶娃不易，我們需要挖空心思，也需以身作則，自己拿著手機不放，總是高高在上，很難獲得孩子的尊重。
孩子對遊戲的態度，取決於家長的態度。
心理學家大衛.巴斯有個觀點：
他認為人與人之間的交流模式主要有兩種，一種是面對面，就是你說我聽，我說你聽，運氣好的話能彼此溝通下來，運氣不好就會變成單方面。
另一種是肩並肩，就是咱兩一起去做一件事。
作為父母，不管我們多麼掏心掏肺，只要面對面和孩子交流，很多時候他都置若罔聞。
如果我們轉換到肩並肩的交流模式中來，一起坐在屏幕前玩個遊戲，做個任務，打個怪，放下父母的架子，做親密的「戰友」「玩伴」時，很多建議孩子更容易接納。
彼此接受更重要，我只希望，他眼中的我和真實我，沒有太多的差別！
的確，不管是遊戲時間，還是不插電時間，親子共遊時，彼此尊重，做個好的玩伴，比做個好爸爸、好媽媽也許更重要吧。