導語：其實女性在來月經期間，如果我們不能夠好好的保護，或者保持好一個良好的生活作息和飲食習慣，就很容易使女性的身體受到影響，甚至是出現痛經的情況，其實女性在來月經是身體是非常脆弱的，因為女性在來月經期間，子宮以及輸卵管等都是處於一種打開的狀態，同時也是將身上的一些毒素和垃圾有效的排出體外，這樣有助於女性的子宮健康以及日後的生育能力，尤其是月經來臨時，以下這幾件事情我們一定不要去做，不然會影響到我們的身體健康，甚至會提前進入衰老而影響到我們的顏值。
大姨媽到來時，這4件事忍住別做，尤其最後一件，別不自知
一、不要讓身體碰冷水
不管是在春夏秋冬哪一個季節，女性來月經時都應該避免觸碰涼水，因為本身女性的身體是屬於陰性的，在來月經期間可能就會身體比較怕冷以及出現一些痛經的情況，這個時候再去觸碰一些涼水或者是一些冷飲等情況都不利於女性的身體健康，還會加重女性的痛經現象，甚至會紊亂到女性的內分泌，從而出現一些提前進入衰老的階段。
二、不要在大姨媽來時喝酒
以前我們的潛意識裡面，都會認為只有男性才會有吸菸喝酒的現象，但是隨著社會不斷的進一步發展以及人們的思想不斷的開放，現在的女性喝酒也是成為了一件正常的事情，但是在來月經期間是不可以喝酒的，因為本身體內的激素就不斷的變化，會影響到女性的身體狀況，在喝酒之後可能會讓這些酒精進入到血液裡面，對人體產生一種有害的物質，同時還可能會加重身上的一些器官，從而影響到女性的健康。
三、儘量不要在來大姨媽的時候洗頭髮
其實在來月經期間最好是不要去洗頭，雖然這個時候用的是熱水，但是也不太利於女性的健康，因為在我們洗澡的時候再熱的水，進入到我們頭髮時也會變成一種涼水，這樣就會讓女性的頭髮以及頭皮受到一定的刺激，還會刺激到體內的血液，這樣可能就會影響到女性的正常排毒以及刺激到自攻，這樣就很容易使女性出現痛經的現象發生。
四、不要行「房事」
在女性來月經期間，由於體內的一些激素發生了一個改變，可能就會刺激到女性的荷爾蒙，這樣就很有可能會讓女性產生一種對夫妻生活的需求，但這個時候女性的子宮本身是屬於一種排毒打開的狀態，如果說進行這種強烈運動時，可能就很容易使子宮出現異位內膜的情況，或者是產生一些炎症而誘發婦科炎症等現象，都是不利於女性身體健康的，如果女性一旦患上婦科炎症，就很容易會出現一些瘙癢和異味的情況，而影響到女性的正常生活與工作。
尤其是在來月經期間，也應該減少穿裙子，因為穿裙子的時候可能會是女性的腿以及腳上受涼，而這樣可能就會影響到女性的子宮，使子宮出現一些宮寒的情況，也會影響到日後的生育能力，同時也可以適當的去喝一些紅糖姜水，這樣可以幫助女性緩解痛經的情況。
結語：在來月經期間你做過以上這些事情嗎？如果有那就需要改正了，不然會影響到我們的子宮和身體的健康以及日後的生育能力，今天的分享到這就結束了，對此你還有什麼不同的想法或意見嗎？歡迎在下方評論區留言。