餵夜奶是每個新媽媽都會遇到的難題,孩子出現這種情況,媽媽也不要太過焦慮,要正視夜奶的重要性,接受寶寶的需求。
而寶媽們的現實是這樣的:
「寶寶都快2歲了,天天夜晚仍是要醒來吃2、3次奶,我累我也認了,可是他這麼一夜醒幾回,會不會耽擱發育啊?」
「從生下閨女,一年多了,沒有睡過一個好覺,天天黑夜熬瞎眼給她吃夜奶,身心疲乏。」
「每次鐵心給孩子斷夜奶,每次都在他的哭聲中退讓繼續喂,相互摧殘。」
寶寶為什麼要喝夜奶?
新生兒出生後每天大概需要吃8-12次的奶,為什麼要餵這麼多呢?並不是因為寶寶吃得多或者媽媽奶水不夠,而是寶寶胃容量太小,在剛出生時,只有3-5ml,隨著年齡的增大,胃容量會逐漸增加。
寶寶吃得少,當然餓得快,自然晚上就要喝夜奶啦!由此也可以看出,喝夜奶是寶寶的正常生理過程,是滿足寶寶的生長發育和營養需求不可缺少的一環。
為什麼斷夜奶
睡眠時寶寶的代謝較慢,消耗少,且生長激素旺盛,對生長很有利,沒有必要擔心斷夜奶會餓壞孩子哦!
1. 影響寶寶的睡眠
寶寶在夜間一醒就要吃、1小時一吃、叼著奶頭睡、夜醒數次的情況會形成不好的睡眠習慣,長期下來會影響寶寶的睡眠。
2. 迷糊餵奶有危險
寶寶一有動靜,媽媽就條件反射把乳頭塞給寶寶,寶寶通常「吃幾口就不知不覺又睡著了」,如果媽媽也迷迷糊糊的睡著,乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸,甚至引發意外。
3. 引起齲齒
夜奶後,給寶寶的口腔做清潔工作比較困難,因此可能增加齲齒的風險。
寶寶長期喝夜奶的危害
1. 寶寶長期喝夜奶,在白天就無法攝入足夠的食物,從而引起影響發育。
2. 寶寶一旦養成吃夜奶的習慣,晚上就會自然地醒來,引起睡眠障礙。
3. 夜奶過多,還會導致齲齒。
4. 給爸媽帶來一定的負擔,影響家人的正常作息。
科學斷夜奶四招
1.有意識減少夜奶次數。在6個月之前,有的媽媽晚上4、5次夜奶,就要刻意減少哺乳次數了,如果一下就停了夜奶是不行的,原先3個小時餵一次,逐漸就4、5個小時餵一次,逐漸拉長時
間間隔。
2.延後最後一次母乳時間:可以在晚上10點最後一次餵飽,延長寶寶醒來的時間。
3.醒了先餵水:寶寶如果半夜醒了,先餵點溫水,然後讓他睡覺,堅持幾天這樣調理就可以了。寶寶還鬧就少量餵點奶,慢慢的變成只餵水,到最後不餵水,寶寶睡一整夜。
4.睡覺前吃輔食在餵點奶:6個月寶寶可以吃輔食了,可以在寶寶睡覺前餵輔食,然後在餵點奶。