立秋至,涼風起,喝牛奶豆漿不如一盆「湯」,排溼養顏,躺著也能瘦

2020-12-18 健康生活心得

#溼氣#最近,你有沒有這樣的感受:每天早上睡不醒,又困又累,臉上爆痘又泛油光,舌苔白泥多,口臭口苦,小肚腩也越來越大。

其實,這都是因為「溼氣」造成的!

天氣一熱就不愛動彈,長時間待在空調房裡,不出汗,本該排出的汗液堆積在體內,造成溼氣,引發各種毛病。

都說「千寒易除,一溼難去」,「溼邪」一旦黏上了你,就像身上的肥肉,怎麼甩都甩不掉!

「立秋泡腳,溼邪乃除。」腳是人體之根,是人體元氣凝聚之點,人體60多個穴位匯聚在腳上稱為「第二個心臟」。因此,泡腳就是排除溼氣的最佳選擇。

泡腳,可以說是所有養生方法中最簡單又最實惠的方法了。

這一方面,還是明星藝人做得到位

《我家那閨蜜》綜藝爆出吳昕每日的睡前必備程序▼

皮膚以肉眼可見的速度變好,尷尬小粗腿不見了,最難減的小肚腩,似乎也看不見了,完全擺脫了「土氣」的標籤。

出道多年,已經生子的「少女冪」也是泡腳養生的大戶,皮膚白嫩得像剛畢業的大學生。▼

還有一年四季堅持泡腳的張嘉倪,稱自己泡腳後瘦了足足七斤!三十多歲的年紀,卻保養得像二十歲。▼

當然,泡腳可不僅是用熱水泡,熱水並非萬能,想要真正做到排溼養生,還得「加點料」——吉林敖東草本足浴包

每日一盆「湯」 排溼消水腫

泡腳去水腫排溼氣的關鍵在於你「用什麼」泡腳,像張嘉倪和吳昕就是放入了中草藥製成的「足浴包」。

當雙腳處於熱水中,腿部的末梢血管擴張,加入特製的草本足浴包,可起到疏經通絡,活血強身,去溼除寒、加速新陳代謝的功效。

還特別添加了十二種名貴中草藥:艾葉、老薑、紅花、川芎,牛膝,丹參當歸,獨活,白芷,陳皮,益母草,雞血藤。

比吳昕在小紅書中提到的成分還要豐富三倍

根據有關檢測泡40分鐘=慢跑2小時,消腫祛溼,在家泡泡腳也能瘦!粗壯的水腫小腿逐漸纖細。

還有不運動造成的小肚腩也能通過排溼氣的方法,輕鬆去除。

閨蜜在使用足浴包泡腳半個月後,明顯感到口臭口苦的問題沒了,整個人都自信了不少。

疏經暖宮 緩解痛經

俗話說:十女九寒,每個女性同胞都經歷過痛經的苦,每到那幾天就會痛的死去活來。

這時候就需要這款足浴包來幫忙了,內含紅花、黨參、益母草,能夠有效補氣暖宮,緩解疼痛感。

長期泡腳,還能夠平衡內分泌,內分泌正常了,皮膚自然也好了,姨媽期就爆痘的問題,再也沒出現過!

來姨媽前泡一泡,小肚子暖暖的,再也沒有痛經的困擾~

真材實料看得見

所選料材都是看得見的真材實料——真·草本集合,所有原料都是原產地直接購入。而且吉林敖東集團這個大品牌,會讓人放心很多!

每一種藥材都精挑細選,保證藥材品質,傳承百年古方,經過人工篩選、清洗、晾曬,品質安全放心。

中醫裡講:汗血同源。一定要注意,如果藥效過於猛烈,泡腳時汗出的太多,反而會耗損氣血。

在藥效配置上,吉林敖東這款草本足浴包並不追求快速迅猛的效果,而是講究「潤物細無聲」,採用了溫和的配比,將體內的溼寒漸次排出,循序漸進的發揮作用。

不僅質量上乘,材料的分量也是十足,每一包都有足足20g,一包頂普通產品2倍+的分量。

具體使用方法了解一下:

足浴包放入盆中,先用沸水衝兌,再根據個人感受,勾兌適量溫水即可,泡腳時間不宜過長,12-20分鐘最為適合,泡至後背或額頭微微出汗最佳。

而且在網上的口碑也是很贊的哦,畢竟是老字號國貨,質量有保障!

這款老字號國貨敖東足浴包原價99塊錢一包,現在活動價只需69塊錢,而且2包還優惠10塊錢。比較適合常年使用,大大的一包,適合全家人使用!

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    立冬後,喝牛奶喝豆漿,不如喝它,價格比牛奶便宜,5塊錢煮一鍋步入了冬天,天氣一下子就寒冷了好多,厚厚的外套都已經拿出來穿了。天氣一冷,早餐就喜歡吃熱乎的食物,孩子一起來,就可以喝到熱乎乎的食物,一碗下肚全身暖和,特舒服。
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    早上,晚上都會感覺到習習的涼風。空氣也比之前乾燥了一些。空氣乾燥,人體的水分就容易流失。特別是皮膚總是有一種乾乾的感覺。雖然不至於開裂,但感覺還是很不舒服。早上起床,我們需要一份營養的早餐,補充一整上午的營養。平常我最常做的早餐有牛奶,豆漿加幾片麵包或者吐司。但隨著天氣變涼快,空氣越來越乾燥。這幾天我準備換一換早餐的清單。由於我一直有減肥的習慣。所以時不時都會自己打一些玉米汁喝。
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  • 泡腳也能排溼瘦身?讓你輕鬆瘦的日本小方片排溼足湯火爆來襲
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    立秋後多給孩子吃它,煮粥喝健脾養胃,比豆漿牛奶還營養。在我們家一到夏天飲食上都有大變化,不是煲湯就是熬粥,特別是五穀雜糧粥,經常這樣吃可以補充粗纖維,健脾養胃,特別是脾胃虛弱的小孩,抵抗力沒大人的強,多喝粥對身體有補益作用哦。
  • 豆漿,要這樣喝才最好,既能美容又養顏,很多女性喝法都不對
    豆漿,要這樣喝才最好,既能美容又養顏,很多女性喝法都不對黃豆富含植物性蛋白,營養價值高,黃豆是做豆漿最常見的基料。女性常喝豆漿不但有助於身體健康,而且對美容養顏也有好處。豆漿,要這樣喝才最好,既能美容又養顏,很多女性喝法都不對1、在豆漿中加點牛奶牛奶中有大量的鈣,以及維生素D和乳糖,在得到豆漿中的維生素K和鉀、鎂的幫助後,能更加有效地提高牛奶中鈣的吸收利用率。
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    女人喝豆漿的好處豆漿能夠美容養顏,有著延緩衰老和補鈣健體的功效。而且豆漿屬於男女老少都適合飲用的飲品。其中,女人喝豆漿還有很多的好處,具體可以看下面的介紹。1、 延緩衰老對於女人來說,豆漿中含有一種特殊的植物雌激素「黃豆苷原」,可調節女性內分泌,每天堅持喝豆漿的女性,可明顯改善心態和身體素質,延緩衰老,美容養顏。
  • 立秋熬這碗十全大補湯,老婆天天喊想喝,美容健康又滋補
    立秋熬這碗十全大補湯,老婆天天喊想喝,美容健康又滋補時光飛逝,一轉眼立秋都過去一段時間了。秋天的比較乾燥,多喝點滋補的湯品對身體是十分有好處的。今天小編就給大家分享一道初秋必喝的湯水吧,這款養顏減肥雞湯,既能改善皮膚狀態,又能夠紅潤氣色,老婆最喜歡喝啦,天天吵著要我給她熬,真的是非常喜歡這個湯了!這款養顏減肥雞湯能夠去水腫、養氣血、健脾胃、清肺化痰,功效非常齊全呢!
  • 大叔家的立秋食譜:豆漿意面,清淡爽口,簡單易做,家人愛吃!
    本文由「大叔下廚房」發布,喜歡的朋友可以轉發朋友圈,分享是一種美德~文|愛下廚的大叔大叔家的立秋食譜:豆漿意面,清淡爽口,簡單易做,家人愛吃!立秋節氣到了,「秋,揪也,物於此而揪斂也。」雖說「立秋之日涼風至」,但真正的入秋還有好一段日子,畢竟三伏的末伏還在立秋之後。暑氣尚盛,雨水仍多,而從立秋到秋分這段時間,被稱為暑溼的「長夏」。「長夏應脾而變化」,此時節易養脾防溼,多食富含蛋白質的豆類湯水,健脾利溼。大叔給你帶來一款頗具中國特色的義大利麵,之所以說具有中國特色,是因為這道義大利麵採用了豆漿。
  • 天冷,早餐喝牛奶豆漿,不如喝它,價格比牛奶便宜,好喝易吸收
    天冷,早餐喝牛奶喝豆漿,不如喝它,價格比牛奶便宜,好喝易吸收。自從買了破壁機後,家裡的早餐就離不開它了,每天都變著花樣做豆漿和米糊,最近天氣冷了不少,比起豆漿,米糊更飽腹,更暖身。做米糊可以選擇的食材有很多,除了五穀雜糧,一些根莖類的蔬菜果實也非常適合。
  • 早餐喝豆漿、牛奶都不如喝這個飲品,每天1杯,滋潤腸胃氣色好
    很多國人都認為早餐喝粥有助於消化,是很好的選擇。但有的人喝牛奶會產生乳糖不耐受的狀況,所以早餐吃什麼是很多人糾結的問題。現如今廚房小家電很普及,比如豆漿機就是一個很好的廚房小幫手。早餐不想喝牛奶,又不想吃粥的人,可以用豆漿機來做米糊。早餐喝豆漿、牛奶都不如喝這個飲品,每天1杯,滋潤腸胃氣色好。
  • 早餐別只會喝牛奶豆漿,它是「女人寶」,常喝面色紅潤,更顯年輕
    一日三餐最重要的一餐就是早餐,隨著注重養生的人越來越多,大家吃早餐也是越發的講究,不僅要吃得美味,而且還要吃得營養,牛奶和豆漿可以說是很多人的早餐必備,尤其是對於北方人來說,早上起來喝上一碗熱乎乎的豆漿再來上兩個包子,不僅能吃飽,而且吃的也是很舒服,對於南方人來說,早餐很喜歡喝牛奶
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    因此在營養界裡,牛奶和豆漿才被人們稱為「白色血液」,用來誇張它們對人體所提供的營養有多重要。此外,它們還是餐桌上必不可少的飲品,每天都喝點對身體健康也是有好處的。但關於它們的選擇,卻有很多女性在糾結,到底是喝牛奶好,還是喝豆漿好呢?小編還聽說過一種說法:女人應該多喝豆漿,少喝牛奶。究竟該相信哪種說法呢?接下來就和小編一起來探究下。