難的是活在當下!

2020-12-13 廢墟之中

為什麼你總要想那麼多呢?這樣多累啊,活在在當下不好嗎?朋友坐在我面前,喝了一口飲料,然後說:「反正想了也沒用,增添煩惱而已。」坦白講,我有很多次在自己焦慮不安的時候,安慰自己,放寬心,活著當下就好。可是效果只是在那一刻,持續不了多久。我以前一直覺得,人生嘛,沒那麼難,無非就是好好工作,然後過好每一天就好了。可是這個時代,大家的腳步都在加快,無論是知識上,還是財富上,大家都在追求更高的層次,現狀已經滿足不了他們了。

這個時候,焦慮也就出現了。有的人,錢多事少,日子過得美滋滋的,有的人拼死拼活,依舊過得很差。而自己,好像總是劃在活的不好的那一方。更可怕的是,我現在都不知道自己喜歡做什麼了,前方一片糟糕。當我開始有這種想法的時候,活在當下,就很難做到了。昨天同事問我,自己的職業規劃是什麼,那一刻,我懵了,不知道該說什麼。畢業的時候,我覺得自己喜歡寫作,所以找工作的時候,一股腦兒就扎進這個行業了,但實際呢?跟想像的完全不一樣。很難有自己的想法,大多時候覺得自己就是一個人機器人,領導說什麼,就做什麼。

以前有朋友說,真羨慕你,可以做自己喜歡的工作,可是我現在已經沒有了當初的那種喜歡了,或者說,周圍的環境讓我多這份喜歡變了味,更多的是煩躁。其實也跟朋友說過這種感覺,她笑,你以為做著自己喜歡的工作就會很容易開心嗎?恰恰相反,因為你對它的期望值太高了,所以更容易不開心。嚴重的時候,會懷疑自己是不是不適合這份工作。永遠不要把喜歡當作選擇工作的唯一標準。這是她對我的勸誡。想起《奇葩說》有一期的辯題是你會選擇喜歡的底薪工作,還是不喜歡的高薪工作?姐姐說,她會選擇不喜歡的高薪工作,因為她不知道自己以為的那份喜歡能堅持多久?可能有一天也不變成不喜歡吧!

既然結果都一樣,那不如選擇有錢的不開心。如果是以前的我,可能會反駁她的觀點,可是現在的我,會認同這種觀點。其實在這個時代,喜歡很多時候已經成了一種奢侈的東西,大多數人都是為了活命而做著不喜歡的事情。活在當下,對於這些人來說,並不是一種享受。尤其是隨著年紀的增加,活在當下更難。我每次下班坐地鐵回家,總會在車廂裡看見一些學生,他們三三兩兩,神採飛揚的講著趣事,看著他們,我總會恍惚想起那個時候的自己,但,他們比那個時候的我好多了。

我不知道他們看到那些面無表情的上班族,會不會偶爾也幻想他們未來的樣子?當然,肯定不是我們現在的樣子。這就有點像是,以前的我們看著哥哥姐姐長大後的模樣,心裡一個勁兒的提醒自己,千萬不要變成這個樣子啊!可是,後來,我們也沒能成為自己喜歡的樣子。朋友說,我對什麼事情都抱著一種理想主義,這樣的話,很容易就會失望的。很多時候,我也會反省自己,這樣是不是不好?後來也沒有想明白,只能勸慰自己:反正世界都這麼糟糕了,想得美好一點,也不是壞事,至少,有點念想。

我媽常說,人生都差不多,年紀到了就結婚,生孩子,然後平平淡淡的生活。你看周圍的人,不都是這樣?為什麼我就是那麼牴觸呢?我也不知道。有的時候想想,那麼多種人生,為什麼我就不能隨便選一種,然後頭也不回的走下去?為什麼非要跟自己過不去,硬是站在十字路口糾結,好像哪一條都不是我想要去走的路。人生真的很沒勁兒啊,隨便又覺得對不起自己,不隨便吧,又覺得寸步難行。粗略算了一下,如果我能活到100歲,人生已經隨便了將近四分之一,剩下的四分之三,我希望可以過得稍微像樣一點吧!

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    當前,有一句頗為流行的話:活在當下。從字面上可以理解為:對過去不後悔,對未來不擔憂,享受當前生活的一種理想狀態。但能夠正確理解活在當下的含義,並真正活好當下的人也許不多。很多人尤其是現在的年輕人對於「活在當下」這句話大多會理解為活得隨意,活得自由自在就行,殊不知活得隨意的人,是因為不知道自己想要什麼。這些人大致有兩種心態:一種是覺得自己既然無力改變現實,不如好好享受當下;另一種是覺得自己可以應付生活所有的刁難,沒有過不去的坎兒,先好好享受當下再說。其實這兩種心態都是對生活的放任。
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    3「慢生活家」卡爾.霍諾指出,「慢生活不是磨蹭,更不是懶惰,而是讓速度的指標」撤退「,讓生活變得細緻,讓你活在當下,用心的去感受生活中種種的美好。是的,活在當下。這四個字,讓我深深體會到了生命中,鮮活的,流動的,真切的能量。
  • 什麼是真正的活在當下?
    什麼叫活在當下?活在當下,就是我們全體心性的當下,是不住一相的當下,既沒有所謂過去現在未來。什麼叫過去現在未來呢?過去心不可得,未來心還沒有來,有現在嗎?如果有現在,屬於一半兒過去,一半兒未來,有沒有現在可得啊?
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    當你察覺自己又在想時,提醒自己活在當下(因為你既不可能活在過去,也不可能活在未來)把自己注意力拉回來關注當下,專注學習.寫作,這是一種情感轉移法,如果能寫好一篇文章,而且還能受到大家的認同,評論,那麼這個小小的成功就會讓你找回自信,同時你還會發現世界真的很大,能做的事情很多,不但長了見識也重新認識了自我。
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  • 靜坐丨 什麼是活在當下?
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  • 「活在當下」的迷思
    更精準的問題是『注意現前的當下,有甚麼好處?』我們可以再從其好處去審視要在甚麼情況下,可以多留意當下、活在當下,甚麼時候,其實不需要活在當下?目前科學界有探討到的,有發現注意當下(正念療法)有疏解壓力的效益,能夠幫人不要『想太多』,能夠幫人更精準的感受自己身體的反應而沒有抽離。
  • 「活在當下」用英語怎麼說?
    「活在當下」的英文很簡單:live in the momentmoment就是「時刻」,微信的朋友圈英文就叫「Moments」,朋友圈就是用來記錄生活中那些值得記錄的時刻,我覺得這個英文名起得挺好~live in the moment,就是活在當下這個時刻。而不是活在過去,也不是為了未來而活,不斷透支你的當下。
  • Live in the Moment 活在當下
    活在當下   修行人,內心越簡單越好,   不要有太多的分別念。   活在當下,才能把握人生。
  • 20句富有人生哲理的句子,活在當下,感受當下!
    活在當下,感受當下:生活中常聽人說,要活在當下。因為,現實生活中的人,有活在過去的,有活在未來的,而真正活在當下的並不多。那麼,什麼叫活在當下呢?顧名思義,就是活在現在,活在今天。竊以為,活在當下,既不要活在過去,因為過去的已經過去了,沒必要過多地惋惜和傷悲;也不要活在未來,未來還沒到,還不知道是什麼樣子,沒必要過多的憂愁和焦慮。
  • 薦讀|活在當下,及時行樂!
    何為活在當下? 當過去已不可改變,要把握現在。不去追憶過去的榮耀,也不後悔過去的過錯,更不去盲目的憧憬未來,活在幻想中。而是腳踏實地,好好把握今天,人應該及時珍惜此時所擁有的。
  • 活在當下,珍惜眼前的幸福
    每一天裡,我們都要面對過去、當下和將來。很多人緬懷過去,憧憬未來,卻厭惡眼前的生活。殊不知過去的已經過去,未來的還沒有到來,活在當下才是最美好的。在現實生活裡,很多人仍然無法忘記過去。時間不斷飛馳而去,你沒有好好把握的當下也將會瞬間成為過去。所以,不要讓自己浸在過去的生活裡,只是對當下的辜負、對生命的辜負、對新感情的辜負。過去是一種經歷,人生還會經歷很多。好好地活在當下,珍惜眼前的幸福,活出人生應該有的精彩,這才是我們應該選擇的生活。不到哀老就不要回首凝望,不到生命之末就不要追思過去。
  • 【悅讀】「活在當下」的真正含義
    「活在當下」的真正含義作者:許平美國夏威夷島上學生們上課前總要祈禱,其祈禱詞如下:「人的一生只有三天——昨天、今天和明天。昨天已經過去,永不復返;今天已經和你在一起,但很快也會過去;明天就要到來,但也會消逝。抓緊時間,一生只有三天!」