小潘·心理學課堂
好多人抱怨說，單身一久，很多事就成為了習慣，好像已經沒有精力再去找一個喜歡的人，再去為他付出很多了。由於周日的休息，擾亂了正常的生活起居和學習秩序，導致學習意志下降，注意力分散精神萎靡，從而影響學習效果，這種現象就稱為「月曜效應」，也叫做「星期一效應」。
當我們戀愛的時候，會投入全部或大部分的精力在愛情裡。此時的我們就像是勤奮上進想要拿獎學金的學生一樣。當我們一旦開始單身，整個的精神狀態都會陷入低迷，甚至有的人會開始否定自己，認為自己是因為不優秀才導致的單身。這個惡性循環開始發揮負面效用，甚至開始讓人覺得單身才是對的狀態。我們開始單身成癌，並被單身洗腦不再向陽光進發。
長期處在戀愛中的人，就像長期在努力著的學生，他的一切是順其自然的在積極著的。就算有時不濟，會萎靡一段時間，也只是個小感冒，很快就會好。然而長期單身的人，大多會覺得迷茫，好像很著急又好像很懶，完全看不到走下去的意義。每個生命都要結伴而行，人歸根到底是群居動物。每個人都需要溫暖，需要力量，需要陪伴。
我有個好朋友，一直耿耿於懷她的前夫。他們離婚是因為外因，所以她始終放不下。她覺得自己得了單身癌，經常找我哭訴。當她的前夫又有了對象的時候，她終於崩潰了。她之前對他付出了太多，一旦決裂，她受傷最深。她這種不是典型的「月曜效應」，但是卻有著深刻的「月曜效應」根源：她之前學得太認真，一旦放假，反而找不到目標了。
不論單身或戀愛，總有它的價值和美好在。學會挖掘其中的美麗，給自己笑到快樂的源頭，才是感情存在的意義。