進入夏季，又是各路美女爭奇鬥豔，露腰露背露大腿的時候了，這個時候也是各路英雄開始和身上的肥肉鬥爭最激烈的時候。畢竟經過一個冬天的儲藏，身上的脂肪已經相當團結的聚集在一起，原來的六塊腹肌都合成一塊了。
很多人都說肥胖是溼氣過重引起的，當然這只是一個方面而已，不過痰溼體質的人確實是比較容易有大肚腩，現在各個平臺和健康專欄都有推薦用薏仁茶祛溼，有的甚至就直接說可以用綠茶加薏仁泡水喝就可以很好的祛溼了。
當然本身薏仁是有祛溼的功效的，我還是那句話，每個人的體質不同，現代人因為時代的特殊性導致的體質不同，所以很多古方並不適用於現代人，必須有相應的變化才能符合現代社會現代人體質的需求，比如這個薏仁茶。
現代人因為社會發展迅速，尤其是製冷設備的發展，所以從小就喝冷飲長大的孩子脾胃尤其虛弱，脾最怕溼寒。更何況愛喝冰啤酒的人更多，也就導致了脾胃寒涼，甚至是腸寒，這類人並不在少數，也可以說是在大多數。這些人其實是不適合喝綠茶和薏仁這樣寒涼的茶飲的。
薏仁雖然有祛溼的功效，但是沒有經過炒制的薏仁是比較寒涼的，如果本身脾胃就比較寒涼虛弱的人適不適合直接泡水飲用的，必須經過炒制微微焦黃，去除寒性才可以。
所以我一直提倡的是先自我辯證，知道自己的體質，然後再對症去養生，凡事都有兩面性，更何況是中藥，所謂是藥三分毒，再吃任何養生藥材之前一定要詳細了解性質，也要了解自己體質是否合適再決定是否食用。這才是健康的科學的養生之道。
最後給大家一個適合大多數人用得健脾祛溼的小方子陳皮，白朮，乾薑泡水，昇陽健脾祛溼。如果嫌泡水麻煩，也可以直接買中成藥歸脾丸服用，補中益氣，補血健脾，可以直接從根本上調理脾臟，畢竟脾好溼氣自去。
每天能為一個人點亮一盞指路明燈都會讓我開心不已。
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