執筆：邵菲
編輯：劉穎娟
定稿：蘇子後
對於孕媽來說，胎兒畸形應該是最不願聽到的幾個字眼了。而近幾年，胎兒畸形的情況愈發多見，除去基因的影響之外，大多和孕媽脫不了關係。
關於胎兒畸形不可忽視的數據
據統計，新生兒畸形約佔活產兒總數的3%，全球每年約有500萬缺陷嬰兒出生，平均每5-6分鐘就有一個畸形兒來到這個世上。
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全球畸形兒中，有85%以上出生在發展中國家，發達國家這一現象明顯較少。
我國出生缺陷兒總數高達80-120萬，且每年以20-30萬的人數增加，佔我國出生人口總數的4%-6%。
準媽媽這4種行為，容易增加胎兒畸形率
1、養寵物
眾所周知，孕媽在懷孕之後，最好是不要再繼續養寵物的，比如像貓、狗等。這些動物的身上會攜帶很多細菌或者寄生蟲，最常見、影響最大的就是弓形蟲。
它是動物身上常見的一種寄生蟲，如果孕婦與其直接接觸被感染，可能會經由血液和胎盤再傳染給胎兒，輕則影響胎寶的正常發育，重則可能導致胎兒畸形，甚至危及生命。
除此之外，還有很多寄生蟲和病菌也會導致這樣的結果，因此，孕媽建議：孕期最好不要養寵物，或者嚴格按照科學的方法養（但無法完全杜絕因此「致畸」的風險）。
2、亂服藥物
造成胎兒畸形的原因有很多，但是最常見也最嚴重的，是孕媽孕期亂服藥物。
數據顯示，我國兒童用藥致殘的人數，每年以3萬餘人的速度增加，其中還不包含孕媽孕期亂服藥物，導致的新生兒缺陷人數。
在懷孕的前三個月，是胎兒器官發育的關鍵階段。此時胎兒體內細胞增殖分裂，分化迅速，逐漸發育成不同的組織和器官。這個過程中，胎兒是非常脆弱的，一旦受到藥物的幹擾，容易造成器官畸形。
而在三個月之後，胎兒的發育主要以器官細化及其功能發育為主，這個階段被藥物侵襲，容易導致面部缺陷（兔唇）、功能缺陷（聾、啞）等畸形情況發生。
建議：在懷孕前三個月（備孕期）需要謹慎用藥，在開藥的時候及時告知醫生自己備孕的需求。而懷孕之後，任何藥物都需要在醫生的指導下服用，嚴禁擅自服藥。
3、節食減肥
孕媽懷孕之後，為了給胎寶提供充足的營養，不得不加大進食量，自身長胖，再加上胎兒長大，孕媽在整個孕期體重會增長得很快。雖然這是每一個孕媽必須經歷的階段，但是那些愛美的準媽媽就接受不了，為了控制體重，維持身材，就會開始「節食減肥」。
但其實，胎兒在前三個月對營養的需求量還不太大，但是進入到孕4月之後，胎兒會開始迅猛發育，其對營養的需求量會激增，如果孕媽因為種種原因而控制飲食，導致胎兒發育所需的營養得到不滿足，就容易出現發育遲緩，甚至是畸形的情況發生。
建議：孕媽不可盲目的補充或抑制營養，在孕期應當科學飲食，例如：孕早期以營養均衡為主，孕中期以飲食加量為主，孕晚期則以合理把控營養為主。嚴重做到以上幾點，可以實現長胎不長肉。
4、心情不佳
這個原因，被90%的孕婦所忽略。
據資料數據顯示，戰亂時期出生的孩子，有6.5%發生了神經系統畸形，其比例，遠高和平年代出生的孩子。
這種影響主要發生在孕早期。懷孕7-10周的時候，是胎兒唇顎部發育的關鍵時期，如果孕媽在這個時間段情緒起伏過大，容易導致胎兒出現兔唇、顎裂等畸形情況發生。
此外，孕媽孕期心情不佳，情緒起伏過大，還會增加胎兒患先天性心臟病、精神病等疾病的風險。
建議：孕媽在懷孕期間一定要保持心情舒暢，對懷孕和生產之事不要太過擔心、恐懼。內心有什麼想法和不舒服的地方，一定要及時講出來，和當事人溝通，以消除負面情緒。而家人，特別是老公，一定要時刻關注孕媽情緒的變化，做到不與之計較，及時開導。
如何有效預防胎兒畸形？
1、孕前檢查
夫妻雙方孕前做好遺傳學相關檢查，減少或排除因遺傳原因導致胎兒畸形的風險。
檢查男性精子情況，如畸形率高，儘早診治。
檢查女性子宮等生殖器情況，有問題及早治療，為胎兒發育提供舒適的環境。
2、服用葉酸
在懷孕前最好有3-6個月的備孕時間，並在此期間服用0.4-0.8毫克的葉酸（建議備孕男性也可服用），可以有效避免胎兒畸形。
3、避免接觸輻射和化學物質
在備孕期以及孕期，孕媽都要避免直接或間接接觸輻射和化學物質等，避免其對胎兒造成直接傷害，引發胎兒畸形。
4、戒菸禁酒
在備孕期以及孕期，孕媽都需要遠離菸酒，避免尼古丁和酒精等有害物質引發胎兒畸形。