辦公室是除了上班族除了家以外待最久的地方(當然有些上班族可能待得時間比家裡還多)，所以時常會放一些我們生活的日用品，常見的筷子、牙刷之外，數目最多的就是水杯了。然而什麼樣的杯子才健康呢？
塑膠杯塑膠杯便宜、不怕摔，深受上班族喜愛，但辦公室裡最好別用塑膠杯。塑膠杯除了受熱後會析出一些化學物質外，還極易滋生細菌。雖然塑膠表面看似光滑，但實際上有許多空隙，易藏汙納垢。而辦公室裡，人們對杯子的清洗大多只有用清水衝，杯子得不到徹底清洗和消毒。另外，杯子受到電腦、主機殼等靜電的影響，會吸附更多的灰塵、細菌、病菌，久了會影響健康。為此，專家建議，最好給杯子配個蓋兒，並且不要靠近電腦等電器，平時還應保持室內空氣流通，開窗通風，讓灰塵隨風而去。
玻璃杯喝水杯首選應該是玻璃杯。別以為玻璃杯只是通透好看，在所有材質的杯子裡，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚子裡去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和汙垢不容易在杯壁孳生，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
搪瓷杯另外，專家也提倡使用搪瓷杯子，因為搪瓷杯是經過上千度的高溫搪化後製成的，不含鉛等有害物質，可以放心使用。
陶瓷杯五顏六色的陶瓷杯甚是討人喜歡，可實際上在那些鮮豔的顏料裡卻藏著巨大的隱患，尤其內壁塗有釉，當杯子盛入開水或者酸、礆性偏高的飲料時，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中，人們飲進帶化學物質的液體，就會對人體造成危害。
金屬杯不鏽鋼餐具可是非常常見的東西，不過用金屬杯感覺喝起來總有一股說不出來的滋味，不是也有些食材不能拿鋼製菜刀去切，要用其他材質的菜刀嗎？大概就是同樣狀況吧~~。不過就安全性而言，不鏽鋼或許比塑膠沒有健康上的疑慮，使用上也比易碎易破的玻璃來的安全吧。
紙杯紙杯內壁塗了一層石蠟。優質紙杯的石蠟應是食品級，低溫下對人體無害。但劣質紙杯可能會使用成本較低的工業石蠟，含有有害的雜質。建議購買正規廠家的產品，而且最好不要裝沸水。 紙杯在生產中為了達到隔水效果，會在內壁塗一層聚乙烯隔水膜。聚乙烯是食物加工中最安全的化學物質，它在水中是很難溶解的，無毒、無味。但如果所選用的材料不好，或加工工藝不過關，在聚乙烯熱熔或塗抹到紙杯過程中，可能會氧化為羰基化合物。羰基化合物在常溫下不易揮發，但在紙杯倒入熱水時，就可能揮發出來，所以人們會聞到有怪味。雖然目前還沒有研究證實，紙杯上釋放出的羰基化合物究竟會給人體帶來怎樣的危害，會導致什麼惡性疾病，但從一般理論上分析，長期攝入這種有機化合物，對人體一定是有害的。