輔食選擇技巧來自臺灣地區嬰幼兒輔食專業品牌「哺食小鋪」來教您

2020-08-26 哺食小鋪


寶寶出生滿6個月後，對於營養素需求開始漸漸提高，所以需要透過額外輔食的加入，來滿足成長所需營養素（如：鐵、鋅等），另一方面也能夠訓練咀嚼和吞咽能力，為日後的營養攝取提早做準備。


開始嘗試添加輔食五大表現

  • 舌頭不會將湯匙頂出
  • 身體挺起且自行坐起來
    當寶寶可以挺起，並且舌頭和嘴部肌肉控制能力也有所成熟時，可開始補充其他半流質液體
  • 開始長牙
    牙齒的出現表示有能力去咀嚼食物，但其餘牙齒還沒有長出來，其牙齦仍具有磨碎食物的能力，仍可嘗試添加
  • 看別人吃東西時會流口水
  • 會伸手想去抓握，甚至抓來靠近嘴巴
    這樣的動作代表寶寶對食物有興趣，並且會主動進行


『哺食小鋪』秘笈

挑選輔食技巧

自己準備輔食其實不難，難的是沒有時間，一次準備太多雖然可以節省日後準備時間，但一直重複吃又容易吃膩，這時選擇購買市售專業品牌的輔食，就是最好的決定，但是該如何選擇？這是有一些小技巧的！

挑選輔食4大原則

1. 查詢廠商信譽是否良好

2. 外包裝是否完整（有無破損、被開封過、異常膨脹...）

3. 產品效期是否在期限內

4. 是否有國際或政府認證的優良食品標示（如：HACCP、ISO2000...）


挑選輔食技巧延伸

  • 針對需求購買
  • 選擇食品標籤標示清楚的產品（製造/有效日期、配料表、營養標示…）
  • 購買處選擇正規渠道
  • 選擇有貼示防偽碼的產品


初期輔食添加建議從穀物開始

輔食的第一口，往往就是發展裡程碑的一大步，初期添加（6月齡以上嬰兒和幼兒）目的並非吃飽，而是先注重在適應及嘗鮮，因此建議先從低敏且容易消化的食物開始。

『哺食小鋪』採用最新工藝EHP酵素水合工藝，提高米精華（米粉升級款）消化吸收率，保留原食材營養及風味，降低過敏發生率，適合首次添加輔食的寶寶。

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  • 哺食小鋪,一個堅持體外預消化體內好吸收的嬰幼兒輔食品牌
    哺食小鋪,一個精於嬰幼兒輔食的臺灣品牌。哺食,出自《漢書·五行志中之下》,解釋為餵養。「哺」即餵(不會取食的幼兒),「食」即吃。哺食小鋪品牌寓意生產各色嬰幼兒食品,哺育嬰幼兒健康成長。
  • 臺灣高端輔食品牌!哺食小鋪誠邀您共赴上海CBME嬰童展
    上海CBME孕嬰童展,是一年一度母嬰行業內的大型展會,匯集了來自國內外的三千多家優質參展商,臺灣高端輔食品牌哺食小鋪將攜多款爆品盛裝出席,展位號:2-2E38,2-2F12(3A),哺食小鋪始終如一堅持用品質鑄就口碑而成寶媽星選進口輔食。
  • 哺食小鋪堅持品質,只想給寶寶安心的輔食
    (圖:哺食小鋪臺灣嬰幼兒輔食品牌)1歲前的母奶或配方奶是寶寶主食,也是主要的營養來源,而其它飲食,則是輔食;1歲後母奶或配方奶則變成是寶寶的輔食,跟著大人吃的三餐飲食(圖:哺食小鋪輔食之嬰幼兒米麵條系列)哺食小鋪,是一個精於嬰幼兒輔食的臺灣品牌。
  • 時「食」把控,哺食小鋪嚴守質量安全,給予寶寶安心輔食
    (圖:哺食小鋪米粉升級版嬰兒米精)「哺食」安全 「小鋪」來罩!主攻嬰幼兒輔食行業的「哺食小鋪」,堅持所有產品需以「食品安全」為根本,「科學搭配」為基礎,「健康營養」為保障,對於產品品質有一套標準的作業流程,全面保護產品的質量。
  • 給寶寶選口糧要安全,看哺食小鋪如何確保輔食品質安全
    每位寶寶是媽媽辛苦懷胎10個月的結晶,都是家裡的掌心寶貝,哺食小鋪感同身受。對於日常生活中所有接觸的物品其質量都是加倍的嚴謹,更何況是需要吃下肚的輔食,選擇上就需要更加留意,除了安全,同時也需要兼顧營養攝取,如何挑選安全又營養的輔食呢?哺食小鋪跟寶媽們一樣重視。
  • 除了MCT,哺食小鋪輔食還有更多好營養
    哺食小鋪也是一個待您發掘的寶藏,除了MCT,還有更多好營養等著您一起來發現～輔食的添加是銜接奶類與成人食物的過度飲食,是成長的關鍵任務。母乳無庸置疑是寶寶最理想的營養來源,但4-6個月開始,母乳漸漸無法滿足寶寶迅速成長所需營養,所以需開始搭配輔食來滿足營養,同時訓練日後咀嚼吞咽能力,奠定未來語言基礎。
  • 位列輔食排行的哺食小鋪 滿足你對高品質嬰兒食品的需求
    現今家庭大多屬於雙薪家庭,父母皆需外出工作,額外自行烹調嬰幼兒輔食對於父母來說負擔較高,這時候市售輔食就是父母最佳選擇,輔食安全很重要,但是,輔食是否能滿足成長營養也是同等重要,哺食小鋪採用優質原料(胚芽米/藜麥/優質蔬果)、獨特的配方(六種益生菌/三種益生元/中鏈脂肪防酸)、
  • 給予好消化好吸收的輔食,是哺食小鋪始終堅持的責任
    輔食的添加是銜接奶類與成人食物的過度飲食,是成長的關鍵任務。哺食小鋪堅持給予寶寶好消化好吸收的輔食,以關愛寶寶健康成長為責任。在滿1歲前,輔食還是扮演著「補充營養」的輔助角色,主要的正餐還是奶類。不過由於4個月大之後,體內儲存的鐵、鋅等營養素會逐漸流失,所以需要從食物額外補充營養。等到孩子1歲以後,攝取的食物份量會越來越多,就可以逐漸將輔食當做正餐。在消化系統發育成熟以前,難免都會有些腸胃問題。
  • 哺食小鋪體外預消化體內好吸收,為寶寶提供小分子輔食營養
    輔食添加是孩子成長過程中必經之路,新手爸媽總是特別擔憂,輔食該如何搭配?孩子排便頻率變了,是不是消化不良?孩子吃不慣,老是吐出來,諸如此類的餵養問題,接踵而來…,困擾著家長們。哺食小鋪研發的體外預消化體內好吸收技術,為寶寶提供小分子輔食營養,呵護寶寶。
  • 來聽聽哺食小鋪怎麼說
    哺食小鋪：「單吃白粥不建議，均衡搭配各個食材才可以！」哺食小鋪：「多種穀豆相互搭配提高營養！」藜麥的優點不勝枚舉，膳食纖維高、低脂肪低熱量、不含麩質、蛋白質含量高及含8+1種必需胺基酸等優勢，其早先是南美洲印第安人的主要糧食作物，營養價值完整，堪稱「神之糧食」！
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  • 哺食小鋪「體外預消化體內好吸收」輔食給寶寶真正的舒適吸收力
    純母乳哺餵的嬰幼兒容易有缺鐵、缺鋅的問題,所以必須在4-6個月開始提供輔食;配方奶哺餵的嬰幼兒雖不致於會缺鐵、鋅,但是需藉由輔食的添加(最多不超過6個月)來練習咀嚼及吞咽能力,同時滿足成長營養所需。在消化系統發育成熟以前,難免都會有些腸胃問題。消化系統的好壞,不但關係著營養素的吸收,也直接影響孩子日後的生長速度。
  • 延續母乳珍貴營養,哺食小鋪添加MCT為寶寶成長助力!
    寶寶處於成長發育期,需要均衡的營養,可嬰幼兒消化吸收能力較弱,但是對營養的需求又比較高,做媽媽的,該怎麼辦?是否能有一種輔食如母乳營養般好消化呢?哺食小鋪延續母乳珍貴營養,添加MCT為寶寶成長助力!
  • 傳統米粉與米精評比，哺食小鋪幫您統整
    輔食的第一口往往就是發展裡程碑的一大步初期添加輔食從單一穀物開始，但是單吃一種穀物，長期下來無法滿足成長所需營養，所以建議可選擇市售的嬰幼兒米粉、米精華，有科學配比營養素，方便簡單好衝調，省時省力又營養！
  • 輔食添加夠不夠？查看生長曲線來判斷
    父母總是擔心孩子長得好不好，「怎麼樣才能讓孩子長得高一些？」、「跟鄰居家的孩子比總是小了點？」、「是不是吃得不夠？」等等，相信很多家長們都有這樣焦急的心情。其實，孩子的生長是有一套參考數值的，有相應的正常範圍，學會查看與記錄自家孩子的生長曲線圖，對於孩子的成長是很有幫助的，今天哺食小鋪帶家長們一起來了解
  • 6個月後的寶寶只吃輔食不喝奶行嗎?哺食小鋪來解析
    不合適，在滿1歲前，輔食還是扮演著「補充營養」的輔助角色，主要的正餐還是奶類。輔食是用來幫助寶寶從液體(母奶或配方奶)過渡到固體食物，並訓練口腔咀嚼與吞咽能力，額外補充母乳或配方乳缺乏的營養，但1歲前孩子吃得少，輔食能滿足的鈣質其實還不夠，所以還是需要以母乳或配方奶的提供為主。
  • 哺食小鋪藜麥系列,因何而能成為輔食界新貴
    哺食小鋪以藜麥為原料的系列輔食逐漸成為寶媽新寵,以高質量營養與溫和特性,成為輔食界新貴。那麼藜麥一類米粉究竟為何有資格成為輔食中「新貴」呢?蛋白質含量豐富擁有可與牛肉媲美的豐富蛋白質含有8+1種必須胺基酸必需胺基酸無法由人體自行生成,需藉由食物來補充,藜麥就含有人體所需的8+1種︰賴氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸、蘇氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、纈氨酸、組氨酸(嬰兒體內不能合成)。
  • 輔食吃得好，才能長得好！關於輔食好處，您不得不知道
    輔食的第一口，是發展裡程碑的一大步。輔食的添加是銜接奶類與成人食物的過度飲食，是成長的關鍵任務，我們不得不重視！>WHO（世界衛生組織）、AAP（美國小兒科醫學會）建議：「出生嬰兒應純母乳哺餵至少6個月。」
  • 寶寶拒吃輔食,要堅持還是放棄?哺食小鋪來解析
    輔食撞牆期是否遇上[這些]原因？成長過程中，營養的攝取非常重要，但是看著家裡的小王子/小公主開始挑東挑西玩食物，各式各樣的輔食添加，連嘗一口都愛理不理，看得爸媽想撞牆。建議：讓新食物重覆曝光(新食物添加需間隔3-5天)，提高熟悉度，加入新食物可採取「每隔幾天出現一次」的策略，熟悉食物旁邊出現一樣新食物，不強迫吃完，反覆嘗試慢慢讓孩子熟悉。2. 輔食質地不對寶寶口腔處於成長階段，咀嚼與吞咽的能力還在訓練中，輔食質地過於難咬或吞咽，寶寶可能會發生抗拒的現象，所以需依寶寶成長階段調整輔食質地。