6個月後的寶寶只吃輔食不喝奶行嗎?哺食小鋪來解析

2020-12-19 騰訊網

六個月後

只吃輔食不喝奶，行嗎？

孩子最近開始吃輔食後(4m15d)，漸漸不愛喝奶，如果趁這機會把奶戒了，合適嗎？

不合適，在滿1歲前，輔食還是扮演著「補充營養」的輔助角色，主要的正餐還是奶類。輔食是用來幫助寶寶從液體(母奶或配方奶)過渡到固體食物，並訓練口腔咀嚼與吞咽能力，額外補充母乳或配方乳缺乏的營養，但1歲前孩子吃得少，輔食能滿足的鈣質其實還不夠，所以還是需要以母乳或配方奶的提供為主。

厭奶

厭奶不是疾病，也沒有這樣的疾病診斷，但是卻常常困擾著家長們。厭奶主要是指在寶寶成長過程中飲食類型的改變，是成長發育必經的過程，所以應該以正向的態度面對這樣的變化。

厭奶因素

4種發生因素

好奇寶寶階段

這個階段的嬰兒是標準的好奇寶寶，對周圍所有的事物都充滿了好奇心，很容易因為分心，而無法專心喝奶。

對食物喜新厭舊

在4個月之後就可開始吃輔食，在吃了與母乳或配方乳不同的食物之後，很可能會「喜新厭舊」，變得不再只鍾情於「奶」這種單一口味的東西。

成長速度趨緩

此時的寶寶成長速度較趨緩和，對營養與熱量的需求不像之前那麼大，因此不像新生兒時期愛吃。

長牙

寶寶長牙時特別愛咬東西，不喜歡吸吮，連帶也就不愛喝奶。

疾病

疾病導致寶寶身體不舒服、鵝口瘡、咽喉炎等影響，導致胃口不佳，產生厭食情況。

厭奶因應對策

厭奶期大多發生在5~6個月大，通常持續時間有1~2周甚至是半年，這些都屬於正常範圍，雖然擔心但千萬記住不要急，下方整理厭奶對策，給家長們正面回擊厭奶期。

提高活動量

若寶寶其中一餐吃得少，建議在下一餐的間距空檔多和寶寶互動、玩耍，消耗體力提高飢餓感，這樣會提升寶寶想喝奶或吃東西的欲望。

用替代品補充營養

寶寶不喜歡喝富含鈣質的奶製品，家長可提供一樣含鈣較高的食物替代品，例如：小魚乾稀飯、豆腐或深綠色蔬菜等，以補充營養需求。

調整餵食方式

厭奶期寶寶已經開始學習咀嚼吞咽能力，吸吮方式已經不能再滿足需求，這時候可以調整餵奶方式，例如改用湯匙或小杯子來餵奶，增加新鮮感。

減少外界幹擾

假若四周不斷有人走動或有吵雜聲，更容易分散寶寶的注意力，因而忘記喝奶。因此，為孩子營造一個安靜的進食環境，是非常重要的。

更換奶粉

臨床發現，喝配方奶寶寶可能會早一點開始厭奶，喝母乳寶寶可以維持久些，可能是因為母乳的口感會依據媽媽的飲食做變化，如果因為寶寶厭奶要更換配方奶，可採漸進式的添加方式，先衝調少量新奶粉(不宜部分新奶粉與舊奶粉一起衝調，以免衝泡濃度出錯)，觀察寶寶是否有過敏問題，沒問題後可一次更換新奶粉。

留意奶嘴設計

少數厭奶，是因為奶嘴的口徑大小不容易吸吮，使他無法順利喝奶，剛出生時，吸吮力較弱，此時會使用小圓孔奶嘴，3、4個月大，吸吮力較強時，建議可以選擇其他類型的孔洞，若在奶中加入米麥精，使性狀變得稍微濃稠些，這時可以建議使用十孔或Y字孔奶嘴提高彈性空間。

輔食小訣竅

掌握訣竅 餵養我來罩

輔食搭配奶營養更全面

衝調米精或寶寶粥可以搭配奶液一起衝調，增添奶的風味也能提供給寶寶更全面的營養。

厭奶找水果

進入厭奶期，可以挑選有添加水果的米麥精，水果含有豐富的有機酸，有促進食慾和開胃的效果，在奶液中嘗試添加，奶液增添了水果香氣與風味，寶寶更愛喝。

哺食小鋪

厭奶期是成長過程中會經過的一個時期，此時不建議過早斷奶，至少需要喝奶到1歲以上,運用小技巧，輔食搭配奶液一起攝取，可挑選經過E.H.P酵素水合工藝分解後的米精，酵素有效的將穀物中植酸進行分解，提高鈣鐵鋅吸收,米精與奶液搭配，營養更加倍，給寶寶全方位的營養,再次提醒，最高原則『不強迫餵食』，讓我們一起耐心陪伴寶寶度過厭奶期吧！

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