選寶寶面，哺食小鋪來教你避坑

不止米飯,麵條也是亞洲主食之一

麵條因製作方法簡單、食用方便，深受眾多中國人的喜愛。寶寶吃麵條好處多多，從營養角度來說，麵條含有一定量的蛋白質、維生素和礦物質，能補充奶粉或母乳餵養所不足的那部分營養。麵條製作簡單、營養豐富、口感軟爛，深受媽媽和寶寶們的喜愛。

關於麵條這裡還有需要注意的

日常生活中給寶寶做麵條的時候，只是把平常大人吃的麵條「過度加工」一下，比如掰得更碎、煮得更爛、為了增加營養再添加一些肉泥和蔬菜。

雖然寶寶一樣還是會吃完，但是日積月累，這種吃法會對寶寶的健康造成傷害，讓寶寶跟大人吃一樣的麵條不但無法滿足寶寶成長發育過程中對營養的全面需求，還有可能造成寶寶鹽攝入過量、防腐劑添加劑攝入超標等健康問題，給寶寶未來的人生埋下健康隱患。

關於麵條這裡還有你需了解的

為什麼寶寶不能跟大人吃一樣的麵條？

哺食小鋪來為您一一解析

• 寶寶的營養需求與成人不同，大人吃的食物無法滿足，處於成長發育期的寶寶營養需求

大人吃的麵條營養成分主要只有醣類以及低含量的蛋白質，但寶寶處於成長發育時期，對營養有全面而旺盛的需求，如果跟大人吃一樣的麵條是無法保證寶寶獲得均衡營養的。

寶寶的發育狀況是可以衡量和控制的，決定因素就是營養。營養的補充正確和達標，才能擁有一個健康的好體格。但反之，若營養素攝入不均衡甚至供給不足，身體就會出現各類健康問題，如：身高低於正常水平、發育遲緩、運動功能發育不良、情緒不穩定、睡眠不安、腹瀉嘔吐等等眾多問題。

• 寶寶的消化能力與成人有極大差距，跟大人吃一樣的食物，對寶寶的營養吸收和健康不利

寶寶7個月開始，胃蛋白酶開始發揮作用，咀嚼能力也需得到持續鍛鍊，因此這一時期需開始給寶寶訓練添加固體食物。

但需特別注意的是，寶寶的消化器官還未發育健全，消化液分泌不足，酶的功能也不完善，胃腸道內黏膜還很柔嫩，消化、吸收能力跟成年人還有很大差距，讓孩子跟大人吃一樣的固體食物會造成寶寶消化不良使食物中的營養成分無法被寶寶充分吸收，甚至會損傷腸胃引起腸胃功能紊亂讓寶寶出現肚子脹、吐奶、大便異常、食慾減退等不適反應。

• 對於寶寶來說大人麵條鹽含量過高，過早攝入重鹽，對寶寶的現在及未來都存在威脅

大人吃的麵條在加工製作的過程中，會往麵團裡加很多鹽，主要是因為鹽可以促進麵粉中的蛋白質形成網絡、使水分分布更均勻進而增加麵條的彈性和韌性，這樣麵條吃起來就更筋道。

但通常不建議1歲內寶寶的飲食中添加鹽，是為了保護小嬰兒未發育完善的腎臟功能，以及避免影響其味蕾發育，影響日後偏食。

給1歲以上寶寶的飲食中添加鹽，也應該是非常微量的，一般1-3歲的孩子每天食鹽不應超過2克。

看完了如上解析，哺食小鋪相信家長朋友們已經很清楚的知道為什麼寶寶不能跟大人吃一樣的麵條了。選擇麵條的時候，一定要選擇添加了嬰幼兒成長所需營養成分但不加任何有害物質寶寶專屬麵條。

優質的寶寶麵條一般配方合理、安全，富含蛋白質、維生素、鈣鐵鋅等多種營養元素，但不含任何重金屬、農藥殘留和激素，更不會使用普通成人麵條的增白劑、防腐劑、色素香精和化學助劑等。

寶寶麵條的生產工藝更先進，麵條烹煮的時間短，煮後口感柔軟細嫩，更有利於寶寶的消化、吸收，還有助於鍛鍊寶寶的咀嚼和吞咽能力。