大夏天來份涼薯(南方叫地瓜),方法誰都會,就是好多人沒見過

2020-12-23 顧老師的廚房

剛剛到北京上學的時候,看到外面好多賣紅薯的,都掛著烤地瓜的招牌,我還在想著,這地瓜還可以烤著吃?於是同學說我土,連地瓜都沒見過,然後就買回來讓我嘗嘗,我掰開一看,說這不是地瓜,這是紅薯,這下同學懵了,說地瓜就是紅薯紅薯就是地瓜,它就是一樣的東西……

我就開始跟他說:地瓜就是地瓜,也可以叫涼瓜,紅薯就是紅薯,也可以叫番薯,但是它倆就不是一個玩意兒……

然後他讓我買個地瓜過來看看,我當時也愣住了,當時北京那還真買不到地瓜。

涼薯是學名,俗稱地瓜。具有清熱解暑,健胃消食;去脂降壓,保護血管;補充微量元素,增強免疫的作用。

就在今天逛超市我卻有意外發現,竟然現在北方也有地瓜賣了,果斷買一個回家,先拌個涼菜,嘗嘗久違的味道。來個成品圖的

接下來是詳細步驟

1.先跟大家確認一下,超市價籤上寫的是涼薯,南方也叫地瓜,是不是跟紅薯有很大的區別

2.涼薯(地瓜)去皮切片,然後切絲,泡水(因為它也是薯類,裡面有澱粉,泡洗掉澱粉,口感爽脆一點)

3.準備好大蔥,斜刀切段

4.一個胡蘿蔔,切絲

5.先小火炒香大蔥

6.再放入胡蘿蔔絲翻炒一分鐘,斷生即可

7.然後放入涼薯絲翻炒

8.加入一點蠔油和生抽和適量的鹽,繼續翻炒

9.最後加入陳醋調味,盛出裝盤

其實炒好蔥油,直接澆入胡蘿蔔絲涼薯絲涼拌就可以了,但是現在北京疫情還是有點緊張,不敢瞎吃生的,就麻煩一點炒熟了吃吧。

相關焦點

  • 在南方它叫「地瓜」,不起眼,卻是很多南方人童年必不可少的零嘴
    在南方它叫「地瓜」,不起眼,卻是很多南方人童年必不可少的零嘴!提到地瓜,每個人都非常熟悉,地瓜不就是我們平常吃的紅薯嗎?古代的時候人們都喜歡把紅薯叫做地瓜,但是在現在基本上都把它稱為紅薯了。不過我們今天給大家介紹的地瓜並不是紅薯,它指的是另外一種和紅薯非常相似的植物,學名叫做豆薯,在有些地方被稱為涼薯,沙葛,地瓜。在南方的很多地方,人們都把這種叫做豆薯的植物稱為地瓜,所以在南方,如果他們說吃地瓜的話,可能並不是你心裡想的那個紅薯,而是指的豆薯。豆薯的外表和我們平常見到的紅薯是差不多的,不過它是扁圓形的,而紅薯一般都是長的。
  • 這個「地瓜」,你們老家叫什麼?
    小蔥在南方指的是分蔥,在北方指的就是比較小的大蔥;情人眼中的紅豆是相思豆,而廚娘嘴裡的紅豆就變成了紅小豆。正因如此,林奈老爺子才開創了生物命名的雙名法。不過,吾輩本是俗人,免不了依賴於俗名,所以這種叫法還將延續下去。我在大學的時候,曾經同一位好友爭論過,地瓜是熟的好吃,還是生的好吃?
  • 地瓜,涼薯,你們都怎麼稱呼它?生吃做菜都美味,沒吃過就虧大了
    這菜在南方很常見,北方人見了可能會覺得奇怪,它有很多種名字,地瓜,涼薯,番薯等等,你們那裡都叫它什麼?雖然名字不同,其實都是一種東西。地瓜性質溫和,富含豐富的纖維素,能有效的預防便秘,減少腸癌的發病機率,同時可以減少熱量的攝取,也是非常好的一種減肥食品。愛美的女孩子們可以多吃一些,這東西生吃清炒都特別美味,買到新鮮的,甜度特別高,水分也特別充足。
  • 農村地底下的「零食」,有人叫它涼薯,有人叫它地瓜,你認識嗎?
    南方很多人叫它「涼薯」,而在北方卻多數叫它「地瓜」,在你的家鄉它叫什麼呢?其實,這種植物的學名叫豆薯。小時候,因為沒什麼零食,也很少買水果吃,而豆薯就是農村孩子們最常吃的一種水果。豆薯並非中國原產哦,其來自原熱帶美洲。自從被引進以後,在國內西南部各省都普遍有栽培。
  • 涼薯別名地瓜,是夏季清熱解渴的小菜,常吃對人體有三大好處!
    川渝地區的朋友們應該都聽說過地瓜吧!在川渝地區,地瓜是一道夏季清熱解渴的著名小菜,但其實地瓜的本名卻並不叫地瓜,而是叫涼薯。事實上,在夏季經常食用涼薯不僅能夠清熱解毒、生津止渴,而且對人體還會逐漸產生三大好處,讓我們一起來看看涼薯的功效吧。
  • 原來重慶人說的「地瓜」長這樣,剝開就能生吃,口感爽脆真水靈
    原來重慶人說的「地瓜」長這樣,剝開就能生吃,口感爽脆真水靈對於地瓜,想必大家都是不陌生的,在這個注重飲食健康的時代,人們都把地瓜當成粗糧來吃,早餐吃蒸地瓜能促進常腸胃蠕動,也可以把地瓜做成點心小吃,這味道也是很不錯的。你們喜歡吃地瓜嗎?
  • 沒見過世面的北方人會稱它為白蘿蔔,這種食物只存在於南方
    對於很多美食大家都是沒有吃到過的,比如農村裡面的美食,很多北方人都不曾吃過這種的美食,南方人很常吃。在外面賣著種美食的人非常多,吃了之後更加是會喜愛的,可惜北方人沒口福。在很多的農村土裡面會生長這種美食,非常的多,有些南方人還會把這種食物拿去做成小炒來吃,跟蔬菜和肉食炒著吃的話會更加讓人喜歡的。農村的人很習慣吃這種食物,也可以用來幹吃。
  • 買回來的涼薯,不知道怎麼吃,和它炒,每天吃一點,消食消暑
    有一種美食有些地方叫涼薯,有些地方叫地瓜,可以當著零食吃,也可以炒菜吃,又甜水分又大,很多人把它當作一種水果來食用,我們家把它當作蔬菜來炒著吃,特別是有時候沒有菜的時候,把地瓜炒一炒就這樣食用了,味道不比土豆差,脆脆的,離口有嚼勁,餓了一天吃一些地瓜菜還是很管飽的。
  • 聽過紅薯、番薯、木薯,涼薯是什麼東東?
    在我國南方地區,就有這麼一種作物,和紅薯只有一字之差,有劇毒卻被大量種植,南方人常當水果吃,它就是「涼薯」,其學名叫做「豆薯」,在湖北、四川一帶也被稱作「地瓜」,這個別名和紅薯一樣,以至於很多人到湖北、四川之後,聽到地瓜誤以為是紅薯呢,實際上在這邊,紅薯通常叫做「紅苕」。
  • 這些叫地瓜的食物,你都吃過嗎?
    中國幅員遼闊,在不同地方同一個東西叫法往往會有所不同,同一個名字也有可能是不同的東西,地方方言都會取一個高辨識度又生動形象的名字。以「地瓜」為例,以我有限的認知和飲食經歷,曉得至少有三種吃的都叫這個名字。
  • 這地瓜外形像個特大號蒜頭,口感卻清甜脆嫩,夏天吃還能清熱解暑
    【這地瓜外形像個特大號蒜頭,口感卻清甜脆嫩,夏天吃還能清熱解暑】白地瓜又名涼薯、沙葛, 學名豆薯,它與紅薯、土豆一樣是根莖類的蔬菜。在夏季經常食用涼薯能夠清熱解毒、生津止渴。經常吃涼薯還能夠阻止糖類轉化成脂肪,因此如果你正好處於減肥期,那麼涼薯是非常適合食用的蔬菜。此外因為涼薯含有大量的膳食纖維,所以它促進腸道蠕動,對於改善便秘症狀再合適不過了。白地瓜可以生吃也可以熟食。
  • 宿州人說的「地瓜」是「土豆」,杭州人說的「地瓜」它不是土豆
    如果是噼裡啪啦,讓人聽不懂的方言,就是家裡私事。方言雖然不是外語,不是本地人卻是很難聽得懂。別人說方言我是一句聽不懂,當我說方言別人最起碼能聽懂98%。畢竟我們宿州靈璧話屬於「中原官話」。當然也有別人聽不懂的地方和我一起來了解一下。
  • 農村這一種水果是長在泥土裡面的 南方北方的叫法還有點不一樣
    水果的種類是非常的多的,大部分的水果營養都是非常的好的,而且大部分的水果我們都是很經常可以看見的呢,但是有這樣的一種水果相信認識的人就是不多的了,這個食物不僅是可以作為水果還可以做為蔬菜的哦。不過這個食物作為蔬菜吃的話就沒有作為水果直接吃好吃的哦,所以很多人還是喜歡把這個當做是水果的,這一種水果是長在泥土裡面哦,這個水果的名字南方和北方的叫法還是比較的不一樣的,南方大多叫涼薯,北方大多叫地瓜。在一些地方對這個食物的名字還有其他一些不同的叫法的呢,你們吃過這個的是把這個食物叫做什麼呢?
  • 瀘州這個叫地瓜,你們那裡叫什麼?可以當水果和菜來用
    今天江陽沽酒客想給大家聊一個吃的東西,它困擾了我很多年,就是它,到底是水果還是菜的問題。這個東西特別有意思,但是並不稀奇,我們這裡叫地瓜,有的地方叫涼薯,還有叫沙葛,番葛,葛薯。但是有的地方雖然有地瓜,卻並不是說的它,而是我們說的紅薯或者紅苕。雖然它也是根莖使用,但是跟紅苕完全不一樣。
  • 別名和紅薯一樣,種子有劇毒卻被大量種植,南方人常當水果吃
    導讀:別名和紅薯一樣,種子有劇毒卻被大量種植,南方人常當水果吃我國地域遼闊,土地資源豐富,因此也就使得食物的種類豐富多樣,以至於國人在「吃」這件事上十分的在意,可以說只要是能吃的,基本上都曾被端上過餐桌,甚至於很有有毒或者有劇毒的食物
  • 地瓜與紅薯到底是不是同一種作物?有什麼區別?
    地瓜與紅薯到底是不是同一種作物?有什麼區別?地瓜與紅薯在北方就是同一種作物,在我老家當地有人叫紅薯的,但也有稱作地瓜的,這兩種叫法是同一種東西。但在南方很多地方把一種長得像大陀螺模樣,味道與紅薯類似塊莖的涼薯稱作地瓜。
  • 特殊的地瓜,不一樣的涼薯,還有多少農村80後的記憶中還有它呢?
    涼薯的學名為豆薯,是豆科豆薯屬的草質藤本植物。粗壯、纏繞、稍被毛,有時基部稍木質。涼薯是蔓性草本植物,用種子繁殖。種子扁平略呈方形,成熟的種子為棕褐色,種皮堅硬,水和空氣不易透入,故發芽較慢。發育良好的肉質根肥短,每個重約0.5kg左右,大的可達1.5 ~ 2kg。肉質根外表淡黃,皮薄而堅韌,易剝。肉白脆甜宜生食。說到它,我想80後農村的夥伴們應該是記得的,因為在那過水果匱乏的年代,而能經得起存儲的涼薯可以從入秋吃到春節過後,拿起來洗了泥巴剝了皮就能吃,味甜汁多,吃起來方便,可以做水果吃也可以做菜吃,是那個水果匱乏的年代最好的水果。
  • 涼薯的種植方法,做好這幾點,輕鬆收穫自己種植的涼薯
    涼薯的學名為豆薯,原產於墨西哥,是一種豆科豆薯屬的草質藤本植物。涼薯的塊根中含有豐富的蛋白質和糖分,除了食用價值以外,涼薯還具有降低血壓和血脂的功效。涼薯是一種熱帶植物,在我國南方的熱帶地區均有種植,因為它的根莖是用來烹飪的,經常出現在南方餐廳的餐桌上,所以大多數人對它都很熟悉。
  • 你吃的芋頭可能是地瓜—新聞—科學網
    原來,老家所謂的「芋頭」其實是紅薯,也叫作番薯、地瓜。紅薯是旋花科番薯屬植物,匍匐莖,秧子長達數米。紅薯葉是卵形的,家裡人曾經採了嫩葉煮玉米粥。我們吃的部分是紅薯的地下塊根,並不是果實,人們通常說的紅薯或者地瓜指的就是其塊根。紅薯的皮主要有兩種:土黃色或紫紅色,形狀則是長圓的。紅薯的吃法有多種,或者煮著吃,或者烤著吃,在城市裡,經常能見到街頭有烤紅薯的,還真沒見到有烤芋頭的。