「透過眼睛,可以看到一個人的內心」,眼睛對於任何人來說都是非常關鍵的,父母們為了保護好孩子的眼睛,可是操碎了心。
不過,在時並不是想保護,就能保護的,記得鄰居楊姐夫妻兩人都是重度近視,為了不讓女兒重蹈兩人的覆轍,女兒從出生的那一刻起,便特別注意保護孩子的研究。
通過資料查詢維生素A會對保護眼睛有幫助,於是楊姐夫妻兩人便開始給女兒補充維生素A,可是6歲多的女兒最後還是帶上了小眼鏡。
伊能靜相信大家都很熟悉了,但是對於她的家庭卻不是很了解,前不久通過一檔節目中,隔離14天的女兒再次和伊能靜見面。
14天沒見到家人的小米粒,第一時間奔向了自己的家人,但是視頻中小米粒臉上的眼鏡卻引起了大家的注意。
要知道,小米粒才4歲,怎麼就會近視了呢?而且從不同的角度來看,小米粒的眼鏡度數應該不低,鏡片厚如瓶底,真的是很心疼小米粒。
其實,像小米粒這樣小小年紀便近視戴眼鏡的孩子並不在少數,此前網上曾爆過一名2歲多的女孩雙眼近視900度。
通過父母的解釋,可以看出,小小年紀便沉迷手機,一直到2歲多的時候,媽媽才發現女兒看東西時經常會皺起眉頭,眯著眼睛看東西,最後經過檢查才知道,原來女兒雙眼已經高到900度了。
通過調查數據顯示:0-5歲兒童智慧型手機使用率為80.4%,3歲便開始玩手機的孩子也高到32,2%,2018年我國兒童總體近視率就已經高達53,6%,而且這個數據還在一直增長,有預測截止到2020年時,我國5歲以上近視的人數將高達7億人。
1)長時間近距離用眼
一般近視眼的孩子,都是長時間近距離使用眼睛。
有研究實驗選擇了3個視力都正常的小朋友,年齡分別是4歲、7歲、13歲,讓他們專注玩手機20分鐘,然後在對3個小朋友進行測試,最後發現年齡越大孩子,視力下降越大。
其實,不光是手機、電視、電腦這些電子產品,如果孩子在太暗的環境下,長時間看書或者寫字,也會對視力造成影響。
2)父母遺傳
除了孩子用眼過度近視之外,還有便是遺傳了。
有些家庭父母都是近視,那麼孩子也會有一定機率患上近視。
有多項研究表明:遺傳在近視中有著不可忽視的作用,近視的風險要比正常高出4倍,也就是說,假如父母都是高度近視,那麼孩子基本上也會患上近視。
1. 讓孩子保持適當運動
從數據中我們可以發現,大部分的近視人群中青少年兒童是主力軍,而成天宅在家中不愛運動的孩子,患上近視的機率將會大大提高。
多項實驗表明:每天保證2小時戶外活動,可以降低孩子近視發生的概率。
其中的主要原因是,陽光裡的網線可以刺激視網膜中的多巴胺分泌,從而產生保護眼球正常功能的生長,因此,讓孩子保持適當的戶外運動,是保護眼睛的基本。
2. 保證充足睡眠
有數據顯示:每天睡眠不足9個小時的孩子比睡眠滿足9個小時的孩子,患近視的機率多出9倍,尤其可以,睡眠不足和熬夜都會誘發孩子的「近視」。
3. 使用電子設備要節制
尤其時代的變化,現在電子產品已經成為家裡的主要設備,不光大人喜歡,孩子也非常喜歡,一般在父母不願意管孩子時,都會讓他們去看動畫片或者是玩手機或者平板上的遊戲。
玩和看都可以,但是時間一定要有所控制,一次用眼時間最好不要超過15分鐘。
在這裡要提醒父母,不同的電子設備對孩子眼睛的傷害也是不同的,對眼睛傷害最嚴重的分別是手機、平板、電腦、電視,因此,父母一定要培養孩子良好的用眼習慣。