大家好,我是洪洋!黑芝麻對人體有很好的保健治療作用,它有補肝腎,益精血,潤腸等功效。南瓜的營養價值也特別的高,今天就用南瓜和黑芝麻來做特別好吃的千層餅,這個餅在我家真的是百吃不厭啊!好了,廢話不多說,現在就把做法分享給大家。
1、首先我們準備半個南瓜,一碗的黑芝麻,將南瓜去皮去瓤,去好皮後南瓜大約350克,再切成薄薄的片,這樣熟的會快一些。
2、南瓜片切好後裝入盤中,然後把它蒸熟,大約15分鐘左右,把盤子端出來,往南瓜片中加入適量的白糖,不要太多,因為本身南瓜就是甜的,再趁熱將它壓成細膩一點的南瓜泥,壓好的南瓜泥放在一旁放涼。這時候我們需要用小火把黑芝麻炒熟,如果不愛炒的話,我們直接用熟芝麻也可以哦!黑芝麻炒好後,直接把它倒進絞餡機中,把它們攪碎,如果沒有攪餡機,您也可以用擀麵杖把黑芝麻擀碎。這時候我們的南瓜泥也涼了,加入4克的酵母,攪拌均勻備用。
3、大碗中倒入400克的麵粉,再倒入南瓜泥,攪成面絮狀,再下手揉成一個光滑的麵團,放到陽光溫暖的地方開始發酵。大約50分鐘左右,我們會看見麵團的體積明顯變大,並且裡面有豐富的蜂窩組織,用拳頭按一下,它也不會回彈,這就說明它已經發好了。
4、面板上撒上一些乾麵粉,因為南瓜中含糖性比較高,所以麵團會稍微有那麼一點黏手,把麵團多揉一會,排排裡面的氣體,然後搓成長條,切成5個劑子,其中要有一個劑子比其它的四個劑子都大一些。接著我們再依次把每個劑子都向裡翻轉按壓揉圓,全部揉好後,再把面劑子擀成一個約2毫米左右的大圓餅,最大的圓餅要放在下面,就這樣一個圓餅一層黑芝麻,依次這樣做完。最後在薄餅上層的邊緣抹上點水,然後再用最下面的薄餅把它們包起來。
5、蒸屜上抹油以免粘鍋,然後再放入我們的餅伾,接著在餅伾的上層少抹點水,撒上一層白芝麻,這個步驟我們要在鍋內操作,不然餅伾變軟不好拿哦!冷水上鍋,小火燒開後轉至中火蒸15分鐘,時間到後,燜3分鐘再出鍋。其實到這個步驟我們的千層黃金大餅完全可以吃了,特別的香甜鬆軟,但是為了讓它更香,我們可以把它放進電餅鐺中烙一下。
6、電餅鐺提前預熱,薄薄地抹上一層油,然後下入大餅,一面煎制煎黃後,再煎另外一面。兩面都煎好後,我們的黃金千層大餅就可以出鍋了。它的外皮有點酥脆,淡淡的南瓜香,濃濃的黑芝麻香,真的特別的好吃,有時間您也試試吧!
食材清單:【麵粉400克、南瓜半個、黑芝麻1小碗、酵母4克、白糖適量、白芝麻少許、食用油少許】
洪洋溫馨提示:1、如果您是新手,建議在面半發狀態時做,以免在做的過程中面發過頭,影響大餅的口感。
2、大餅趁熱吃會更香哦!
好了,今天的美食就分享到這,我是洪洋,一個熱愛生活,熱愛美食的人,如果您覺得好,就請留個贊,要是感覺有用,就請收藏,要是有不對的地方或者您還有更好的想法,就請您留下寶貴的意見,謝謝大家了,您的支持就是洪洋的動力,我們明天不見不散!
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