半個南瓜1碗麵粉,教你好吃做法,連吃一周也不膩

2021-01-09 家常美食天天見

半個南瓜1碗麵粉,教你好吃做法,連吃一周也不膩。

南瓜這樣做太好吃了,鬆軟香甜,一次做一盆也沒吃夠。

1、南瓜的營養豐富,口感好,平時多吃一些,還能保護腸胃。今天用南瓜做好吃的油餅,別看是用油炸出來的,一點兒也不吸油,口感非常的好吃。

2、一次做一盆,一周早餐不用早起了,其實還沒有等到一周就吃完了,剛炸出來的南瓜油餅太好吃了,我和丈夫兩人一口氣就吃了五個油餅,主要是油餅也不算大,幾口就能吃掉一個,香酥鬆軟,有板慄南瓜的香味,還有淡淡的奶香味。比外面賣的南瓜油餅好吃很多哈。

下面讓我們一起來看看具體做法,做法相當簡單,只要是會做饅頭,就會做南瓜油餅。

3、所需食材:

半個南瓜泥,奶粉10克,發酵粉2克,糖粉1克,雞蛋2個,普通麵粉300克,適量溫水。

先把半個南瓜切大塊,放入高壓鍋裡面蒸熟,然後拿出南瓜壓成南瓜泥,給南瓜泥裡面打入兩個雞蛋,放上10克奶粉、2克發酵粉和1克糖粉,再放入300克麵粉,揉成一個偏軟的麵團。

這裡用的是板慄南瓜,含水量少,所以又添加了一點溫水,如果用的是含水量大的南瓜,感覺麵團比較軟,就不用加水。

和好的麵團密封發酵,天冷不容易發酵,可以把面盆放入熱水裡面,加快發酵速度。

4、拿出發酵好的麵團,看起來光滑細膩,手感也比較舒服,前面和面的時候,一定記得把麵團多揉一會兒,揉光滑細膩,發酵後才有這樣的效果。

5、再把麵團分成大小均勻的面積子,揉光滑後,刷一層油,防止風乾。

6、再把面劑子分別擀開,擀成大約厚一釐米左右的小餅狀。

7、再給小餅中間挖一個小洞,防止油炸的時候鼓包。也可以用刀劃一條口子。做好的油餅用保鮮膜蓋起來,二次發酵10分鐘左右,能看見餅子明顯變大了,就可以下鍋了。

8、鍋裡熱油,油溫六成熱時,就是把筷子插入鍋裡能看見筷子邊上冒小泡泡,這時候就放入餅子,這裡油溫記得不能太高,南瓜油餅上色快,油溫太高會讓油餅顏色太重,甚至炸糊。

9、一面上色均勻後,翻面炸另一面,全程都用中小火,隨時觀察上色情況,兩面都上色均勻後出鍋。

10、香噴噴的南瓜油餅出鍋了,聞起來好香啊,非常誘人的香味,外酥裡面,有南瓜的香甜味道,還有淡淡的奶香味,自己動手做的南瓜油餅就是香,剛出鍋的油餅太香了,沒忍住一下子就吃了兩個,我丈夫吃了三個,哈哈,一共炸了十六個,一下子就吃掉了三分之一。

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