南瓜的這個做法火了,加點芝麻,營養豐富,外酥裡軟比麵包還好吃

2020-12-20 閃電新聞

南瓜是秋冬季節最常見的食材,也是非常適合秋冬季節食用的,營養豐富,價格便宜,耐儲存,保存得當的話能放一整個冬季,南瓜的做法也和大家分享過很多,今天用麵粉和南瓜來做個好吃的,叫做南瓜千層燒餅,外酥裡軟,香甜可口,比麵包還好吃,南瓜用的是常見的老南瓜,這種南瓜的優點就是甜度高,吃起來口感是面面的,非常適合用來做各種麵食,這次做的千層燒餅用的是發麵的方式,發麵能讓做出來的餅更加柔軟,在燒餅的表面沾上一層白芝麻,烙出來的餅外皮非常酥脆,而且帶著芝麻的香味,蓬鬆暄軟;

這次做的南瓜燒餅完全用是南瓜泥來和面的,沒有加一滴水,營養非常豐富,做的南瓜餅用油酥的方法做成千層餅,做好的千層餅用的是油煎的方式,南瓜餅的外皮經過食用油的煎制,外皮金黃酥脆,顏色好看,最外面一層南瓜皮吃起來非常酥脆,內裡蓬鬆暄軟,做好的南瓜燒餅可以直接吃,也可以搭配自己喜歡的菜,喜歡的朋友可以試試!

【南瓜發麵千層燒餅】

【原材料】南瓜150g、麵粉300g、酵母4g、白糖20g、白芝麻適量;

【油酥原材料】麵粉30g、熟油30g;

【南瓜發麵千層燒餅的製作做法】

1、準備好的南瓜去皮,切片,上鍋蒸熟,蒸熟的南瓜取150g,平時蒸的時候可以多蒸一些,蒸南瓜是最簡單也是最有營養的一種吃法,口感甜甜的面面的;

2、蒸熟的南瓜倒在碗中,加入20g白糖,趁熱壓成南瓜泥,如果喜歡吃甜口的燒餅,白糖的用量可以稍微多一些,要考慮到老南瓜的口感本身就是比較甜的;

3、把南瓜泥晾至溫熱,加入準備好的4g酵母,冬天溫度低,酵母可以比平時多放一些,攪拌至酵母化開,一定要等到南瓜泥溫熱的時候再放進去,否則溫度過高容易把酵母燙死;

4、酵母化開之後往南瓜泥中加入準備好的300g麵粉,邊倒邊攪拌,攪拌成面絮狀,如果感覺麵團偏硬,可以稍微加10g左右的清水,下手揉成一個光滑的麵團,把揉好的麵團放在一邊餳發至2倍大;

5、餳面的時候我們來調個油酥,30g麵粉中加入30g熟油,攪拌均勻,攪拌成稀油酥,放在一邊備用;

6、餳發好的麵團體積明顯變大,有豐富的蜂窩孔,用手指戳一個孔,不塌陷不回彈說明麵團發酵好了,把醒好的麵團取出來重新揉搓排氣,揉到沒有醒發之前的大小;

7、把麵團擀成一個長方形的麵皮,淋上之前做好的油酥,用刮板將它刮均勻,油酥刮均勻之後把麵皮從一邊捲起來,儘量卷的緊實一些,最後把底部連接處收口捏緊,然後再揉搓一下,搓的稍微細一點;

8、用刀切成大小均勻的面劑子,取一個面劑子,先把兩邊的切口都給它捏緊,捏合,然後把兩邊的切口往中間捏合在一起,捏的緊實一些,收口捏好朝下放在一邊,團成圓形,把剩下的都做好;

9、準備一碗水,一盆白芝麻,把做好的南瓜麵團在水中蘸一下,放在白芝麻中,用手掌壓扁,這樣一面就蘸滿芝麻了,翻面,把另外一面也都沾上白芝麻,用手掌稍微壓一下,讓白芝麻粘的更加牢靠,把做好的南瓜發麵千層餅放在一邊2次醒發15分鐘;

10、醒發好的南瓜千層餅拿起來手感輕飄飄的,就可以下鍋烙了;

11、鍋燒熱,加入少許食用油,油溫5成熱,下入做好的南瓜餅,小火慢慢烙,烙的時候要勤翻面,避免底面烙糊,裡面還沒有烙熟,最後烙到按壓能快速回彈,就說明完全熟透了,可以出鍋了;

12、外酥裡軟的南瓜發麵千層燒餅就做好了,外層非常酥脆,咬上一口還有濃濃的芝麻香味,裡面是軟軟的,還有層次,比麵包還好吃;

南瓜千層發麵燒餅的做法總結:

1、二次發酵好的生胚,可以放在冰箱冷凍保存,想吃的時候拿出來解凍,然後再烙一下就能吃了;

2、燒餅表面的芝麻最好用生芝麻,這樣油煎過之後香味會更加濃鬱;

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