寶寶吃奶也要控制食量,不能讓他餓著,也不能讓他飲食過量。因此,爸爸媽媽要掌握不同階段的嬰兒吃奶量。
首先,嬰兒的個體差異很大,即便是月齡、體重相同的兩個寶寶,TA們的奶量也是不一樣的,可能一個寶寶消化吸收好,另一個寶寶消化吸收不太好,那麼消化吸收能力好的寶寶奶量自然就大一些。
其次,養育孩子並不是進行精密的科學實驗,不要人為地規定孩子一頓的奶量,寶寶消化有快有慢,餵奶間隔時間有長有短,我們應該關注寶寶24小時的總奶量,而不是每一頓的奶量。
1-2個月寶寶:
按照一般的標準,出生時體重為3-3.5kg的寶寶,在1-2個月期間,每天以吃600-800ml左右的牛奶為宜,每天分7次吃,每次100-200ml,如果吃6次,每次吃140ml。不要餵得太多。
2-3個月寶寶:
2-3個月的寶寶牛奶的日用量應限制在900ml以下,計算900ml產生的熱量為2427kJ,已經足夠寶寶的需要。一天餵6次,每次不超過150ml,如一天餵5次,每次不超過180ml。
3-4個月寶寶:
3-4個月的寶寶每次牛奶的食用量為200ml,一天餵5次。如果每天餵6次,則每次的量不得超過200ml,180ml較為適宜。為了防止寶寶發胖,每天的總奶量保持在1000ml以內。
4-5個月寶寶:
4-5個月的寶寶每日奶量仍維持在1000ml左右,因為寶寶在4-5個月時的體重增加情況與3-4個月期間區別不大,可給予同樣餵養。
5-6個月寶寶:
人工餵養的寶寶此時要適當控制奶量,如果讓他任意吃的話,寶寶會長得過胖,一般來說,寶寶每天牛奶總量不要超過1000ml。
6-7個月寶寶:
6-7個月的寶寶可以添加代乳食物了,這個時候的寶寶的食物依然以奶類為主,寶寶一日奶量大約為700ml。
7-8個月寶寶:
7-8個月的寶寶開始增加半固體性的代乳食品。在每日奶量不低於500毫升的前提下,減少兩次奶量,用兩次代乳食品來代替。
8-9個月寶寶:
8-9個月的寶寶繼續增加代乳食品,此時寶寶可以嘗試的輔食種類已經很多了,但是每天牛奶的量仍要保持在500-600ml之間。
9-10個月寶寶:
寶寶長到9個月以後,乳牙萌生,消化能力增強,輔食的添加量也要有所增加,人工餵養的寶寶此時牛奶仍應保證每天500ml左右。
10-11個月寶寶:
寶寶長到10個月以後,乳牙已經萌出4-6顆,有一定的咀嚼能力,人工餵養寶寶此時應減少牛奶的量,最好將餵牛奶的時間安排在上、下午,每天牛奶的量不超過500ml。
11-12個月寶寶:
11-12個月的寶寶已經開始接近成人飲食,有的母乳餵養的寶寶此時也準備斷奶,一般來說,寶寶每天補充牛奶的量不應該低於250ml。
按需餵養才是最科學的餵養方法,希望家長們不要太糾結奶量和餵奶間隔時間,保證寶寶一天總體奶量的攝入才是家長最應該做的。
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