「我今年多大來著？」寶媽一孕傻三年有多搞笑，背後就有多心酸

小陳今年雖然只有27歲，但已經是兩個孩子的媽媽了，只是有一個寶寶還在肚子裡「乘涼」。前段時間，丈夫帶著她和孩子到小區裡溜達，這時另一位寶媽在閒聊的時候問她「你今年多大了，都有兩個孩子了」。

小陳當時腦子好像「凍住了」，在腦子裡思考了一會我今年多大來著？然後告訴這位寶媽，自己今年24歲。一旁的丈夫滿臉驚訝，但畢竟有外人在，他沒有直接反駁妻子。

回到家後，丈夫對小陳說：「你今年不是27歲嗎？」小陳一聽懵了，解釋道，自己真不是故意說年輕的，我真以為自己今年才24歲。

傳說中的「一孕傻三年」果然名不虛傳，寶媽的搞笑行為真是既可愛，又感覺到她們的心酸，甚至連她們自己都覺得有人把自己的大腦「搶走了」。那一孕傻三年的說法是否真的存在呢？

「一孕傻三年」只是孕婦的心理作用嗎？科學研究：真有道理

懷孕的寶媽都會有一種感受，就是自己在懷孕之後，腦子好像「被卡住了」，老人們稱其為「一孕傻三年」。但對於這種說法，人們更多地理解是，這只是寶媽的一種心理作用，並不是真實存在的。

但在《神經科學》雜誌上的最新研究證明了，女性懷孕之後，大腦中含有對社會認知方面的腦灰質，體積會相應地減少，也正因為這個原因，寶媽有明顯「變傻」的現象，而且這種現象可能存在好幾年。

而且進一步的實驗研究表明：寶媽懷孕之後，腦部的一些皮質和某些特定區域的腦灰質體積會明顯降低，但大腦的這種收縮是為了讓寶媽的更多注意力集中在嬰兒身上，從而更好地照顧寶寶。

其實一孕傻三年的現象在很多寶媽身上都有體現，朱丹就曾在《吐槽大會》中自嘲自己的懷孕趣事，最後做了一個總結，也告訴所有寶媽，即使壓力再大，面臨著自責和失落，但母親唯一能選擇的就是勇敢面對。

聽完這段話，你是否和我一樣，也有一種心酸，寶媽在孕育生命的過程中，不僅要付出身體的代價，還要付出大腦的代價，她們「變傻」是為了孩子能夠更好地降臨人間，這種搞笑的背後，也見證了母親的偉大。那「孕傻」能避免嗎？

做好這些防護措施，寶媽「孕而不傻」也可以過三年

1）放心做一個「瞌睡蟲」

對於孕媽而言，充足的睡眠不可缺少，因為睡眠可以讓大腦淨化，幫它刪除雜亂信息，早晨醒來之後，就可以重新整理當天的數據了。對於3個月之後的寶媽，可以在睡前做一些適量的運動來讓自己更好地當一隻「瞌睡蟲」。

2）輕音樂也可以是好朋友

輕鬆愉快的音樂有助於促進腦部的血液循環，不但對胎教有幫助，而且也能改善寶媽的記憶力，所以對於懷孕20周以後的孕媽來說，讓輕音樂為伴，是一個非常好的選擇。

3）心情好，才是真的好

身心健康的人，才是真正健康的人，過大的壓力只會讓你成為「一片空白」中的一個點，啥都想不起來，而且壓力還會降低大腦的存儲能力。所以，保持一個好心情，才是寶寶健康成長的關鍵。

4）按摩健腦更有效

家人或寶媽自己可以通過按摩大腦的方式來緩衝自己的壓力，通常來說，在醫生的建議下，可以早晚各一次，堅持下去，對大腦的健康很有好處，新媽媽可以嘗試一下。

5）做一位「便利貼」孕媽

俗話說，手上有根筆，生活腦子中的一支筆，寶媽可以將自己想要做的事情記錄在便利貼上，時常提醒自己要做的事情，長此以往，就會形成好的習慣，就不會忘記重要的事情了。

一孕傻三年的寶媽著實很辛苦，在體諒她們的同時，家人更要做的是幫她們解除心中的困惑，順利度過這幾年「變傻期」。