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天越冷,兒子越饞這道蒸菜,蒸一蒸,鮮到流口水,營養好吃不上火
蒸菜就更省事了，把準備好的食材搭配在一起，上桌蒸一蒸就搞定，蒸好關火保溫，吃的時候再上桌，也是熱乎乎的，營養好吃還不上火。大冷天一頓熱飯下肚，整個人都暖洋洋的。很多食材都可以用來蒸，這裡要分享的冬季懶人蒸菜美食是：魚腩臘腸窩蛋飯。主要用到的食材就是大米、魚腩、臘腸、雞蛋和青菜。魚腩選擇沒有小魚刺的魚，這樣吃起來更放心，魚塊先醃製入味。
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豆腐和它是絕配,簡單蒸一蒸十分鐘出鍋,營養又美味,好吃不上火
冬至過後，氣溫驟降，武漢這兩天還下起來2020年最後一場雪，這天一冷就不想炒菜了，在南方，沒有暖氣，炒好的菜還沒吃完就涼了，這時熱乎乎的燉菜，蒸菜，火鍋等都特受人們歡迎了。
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入伏天最饞這菜,蒸一蒸就上桌,葷素搭配,營養又好吃,停不下筷
入伏天最饞這菜，蒸一蒸就上桌，葷素搭配，營養又好吃，停不下筷。三伏天是一年中最熱的時候，這時要做好防中暑工作，多喝水，別貪涼，冰凍食品偶爾吃點就好，千萬別一口渴就往冰箱拿冷飲喝，很容易引起腸胃不適。飲食上也要做些調整，熱氣上火、油膩辛辣的食物儘量少吃，清淡的飯菜更適合。
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冷天要多給家人吃這菜,蒸一蒸就出鍋,健康營養美味,好吃不上火
秋天氣候乾燥，從飲食養生的角度來說，還是要少吃辛辣、煎炸的食物為宜，應該多食用一些含水量多的水果和蔬菜。而在烹調上，應該以蒸的方式為最佳。現代人的工作壓力大、還經常熬夜，經常出現煩渴、失眠、皮膚乾燥等陰虛表現，而蒸菜過程是通過加熱水的方式讓水蒸氣對食物滲熱，所以吃蒸菜不容易上火。
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天冷最饞這3道蒸菜,簡單蒸一蒸就好,鮮美到流口水,好吃不上火
時間過得很快，這個冬季差不多已經過了一小半，寒冷也已如期而至。冬天越是寒冷，就越是不願意花費太多時間在烹食上，畢竟凍得哆嗦，費時間做好，飯菜涼得還快，吃著都不怎麼舒心了。每年這個季節，都喜歡吃上一鍋熱氣騰騰的「蒸菜」，熱乎到心底，是冬天裡最舒心的事情了。蒸菜所用食材多常見，做法也簡單。多是用大白菜、蘿蔔、菠菜等蔬菜在碗中墊底，再配蓋上雞鴨魚肉等葷菜，加一定數量的鮮葷湯水蒸製而成。
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天冷最饞這幾道蒸菜,簡單蒸一蒸就好,鮮美的流口水,好吃不上火
冬天不想炒菜，就來做些簡單有好好吃的蒸菜吧，熱乎乎、香噴噴上桌，簡單營養又美味，還可以放在米飯鍋中，只需蒸一蒸就好，鮮香又解饞，鮮美的流口水，特方便省事，頓頓都光碟，營養好吃不上火。喜歡的朋友趕緊收藏吧。
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夏天要多吃蒸菜,這道菜蒸一蒸特鮮美,好吃到停不下筷子
天氣熱胃口不好，都喜歡吃一些蒸菜，在我們家兒子就經常吃這個菜，雖然一斤55元，貴是貴了一些，但是對身體好啊，非常有利孩子健康成長，吃進去體質好了，自然在長個期間就會猛著長，所以在我看來，再貴都要吃。而且做法超級的簡單，只要蒸一蒸，幾分鐘就上桌，味道特別鮮美，好吃到你停不下筷子了。
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丸子不油炸了,這樣蒸一蒸,熱乎乎出鍋,鮮嫩味美不上火
近期天冷了，孩子說想吃油炸丸子了，而我和她商量著，試試這個做法，這樣蒸一蒸，熱乎乎出鍋上桌，鮮嫩可口，味美不上火。肉丸子所用食材，一般以豬肉為主，也可以加入一些素菜，豐富口感，鮮美解膩，比如豆腐與豬肉製作的丸子，也深得家人喜愛。豆腐不燉了，換個做法，隔三差五做一次，一碟上桌老光碟。
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天冷多吃蒸菜,這菜蒸一蒸15分鐘上桌,簡單又營養,補充蛋白質
天冷多吃蒸菜，這菜蒸一蒸15分鐘上桌，簡單又營養，補充蛋白質。所以我買菜時經常會想好，能做蒸菜的就做蒸菜，能買簡單的就買簡單的，但是一定要營養均衡，就這樣，冬季我家基本上就以蒸菜和煲湯為主，再配上一盤炒菜和素菜，有葷有素還有湯，既可以滿足家人的口味，我又不用太麻煩，一舉兩得。今天，我又做了蒸菜，我用百葉和肉末做了百葉蒸卷，美味又營養，還非常簡單。
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天冷要多吃蒸菜,這菜蒸一蒸八分鐘能出鍋,鮮美極了,營養不上火
大雪節氣過後，人們又開始忙著醃製臘肉、灌腸等腊味了，這時豬肉的價格又漲起來了，讓人感覺有些吃不起了，因此冬季想吃點肉類來增加能量， 但豬肉太貴，不如吃點魚吧。 魚肉無論是味道還是營養，都不比其它肉食差，魚高蛋白低脂肪，且屬於優質蛋白，人體吸收率高；魚肉的味道鮮美，好吃又不貴，所以深受人們的歡迎。
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三伏天多吃蒸菜,這菜蒸一蒸,3分鐘上桌,低脂營養高,清爽解暑
三伏天多吃蒸菜，這菜蒸一蒸，3分鐘上桌，鮮美極了，筷子停不下。三伏天就要到了，近來的氣溫都很炎熱酷暑，這個時候我們一定要做好防暑降溫的準備，平時多喝水，飲食上也需要做一些適當的調整，一些高油高熱量的食物建議少吃，多吃一些當季的蔬菜瓜果，三伏天飲食講究清淡為宜。
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試試這6道菜,蒸一蒸就上桌,滋潤好吃不上火
這樣的季節適合多吃一些水果蔬菜，補充水分的同時還能攝入營養。日常吃飯，可以選擇蒸菜，滋潤好吃不上火。以下分享6道蒸菜，道道都好吃，做法也不難，適合乾燥的秋季食用。每天做一道，豐富你的餐桌和你的胃。一，肉末蒸山藥山藥去皮洗淨，切成滾刀塊，放在一個深碗中。豬肉剁成肉末，熱鍋涼油，先下入蔥姜蒜，小火炒出香味，然後倒入肉末大火炒至變色，然後加入老抽、生抽、蠔油、鹽調味，炒出香味後關火。
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最適合懶人的豬肉做法,蒸一蒸就好,簡單易做,營養不上火
現在隨著經濟的發展，很多人對於自己的生活品質都有了很大的提升，會想要在自己的飲食方面有所改善，畢竟這是對於我們的身體健康有著很大關係的，那麼對於粉蒸肉這道菜，相信大家都是非常熟悉的，它是作為一種傳統的菜式，受到了很多人的歡迎，那麼這道菜一般都是選用帶皮的五花肉進行製作而成的，然後又炒份米粉
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芋頭和它天生一對,蒸一蒸20分鐘能出鍋,鮮到流口水,好吃不上火
冬至過後，進入一年中最寒冷的數九寒冬，這時對於主婦來說，做飯也是一種考驗，天冷飯菜還沒上桌就涼了，熱菜也是些麻煩事，因此冬天一般火鍋菜，乾鍋菜，燉菜等就非常受人們歡迎，但這些菜吃起來有些油膩，也很容易上火，因此在冬季
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天熱迷上吃蒸菜,蒸一蒸10分鐘就上桌,無油煙不上火,鮮到流口水
為了減少呆在廚房裡的時間，蒸菜、涼拌菜等一些清爽無油煙的菜餚更受歡迎了。我家比較中意蒸菜，可葷可素，也可以少油或是不用油，清淡不上火，也能保留食材本身的原汁原味，吃起來更營養。都說「春吃芽，夏吃瓜」，夏天是個吃瓜的季節，蔬菜類的瓜類有絲瓜、黃瓜、苦瓜等等，價格實惠，味道也要比其它季節鮮美。
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冬天最饞這菜,簡單蒸一蒸8分鐘就能出鍋,鮮美極了,營養不上火
魚肉無論是味道還是營養，都不比其它肉食差，魚高蛋白低脂肪，且屬於優質蛋白，人體吸收率高；魚肉的味道鮮美，好吃又不貴，所以深受人們的歡迎。 魚肉的烹飪方式多樣，蒸、燉、煮、炸、烤、煲湯等，都很美味，在我家更偏愛吃蒸魚，更能凸顯魚肉新鮮滑嫩，每次只要蒸好的魚端上桌，大人小孩都搶著吃。
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教你南瓜新吃法,上鍋蒸一蒸,營養全面不上火,好吃停不下筷子
南瓜的色澤金黃好看，香甜軟糯，一直以來南瓜就是我國民間餐桌上最常見的一種食物，其營養豐富，有著不可忽視的食療作用。不僅可以保護胃腸道黏膜，還加強胃腸蠕動，幫助食物消化，胃不好的人可以多吃。南瓜含有豐富的鈷，在各類蔬菜中含鑽量居首位。
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孩子最愛吃的酸奶蒸蛋糕,好吃不上火,簡單一蒸,一出鍋就被搶光
首先從這做法上來說，傳統蛋糕是烤制的，沒有烤箱的家庭就做不了。蒸蛋糕就不一樣了，簡單蒸一蒸就可以，不受工具的限制。再從口感上來說，蒸蛋糕會比較細膩，好吃還不上火，所以更加適合小孩子食用。蒸蛋糕不僅好吃，營養豐富，而且外形上也更加的完美，不想傳統蛋糕一樣容易塌陷，更適合新手來操作。
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早餐給孩子們蒸了太陽蛋,口感鮮嫩好吃不上火,做法簡單孩子愛吃
今天忙活了一整天，自己在家裡呆著，看著倆孩子也不能清閒，一會兒這事，一會兒那事的，總也忙不完。這會兒偷了點空，分享一下蒸太陽蛋的做法。這個蒸太陽蛋也是我家今天的早餐之一，也叫「肉末蒸蛋」，做法非常簡單，又鮮又嫩，給孩子吃非常合適。
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冬瓜蒸一蒸,營養又健康,比做湯要美味,吃多也不胖
天太熱，炒菜不如蒸菜，葷素搭配，減肥又營養，5分鐘端上桌。天氣太熱，進廚房做飯成了煮婦們最頭疼的一件事，大家是不是有這種感覺呢？今天兔子給大家分享一道快手蒸菜，這菜非常適合夏季吃，減少在廚房的時間，切一切，上鍋蒸５分鐘就可以搞定，不僅好吃，也很漂亮，家裡來客人也能拿得出手，今天的主角就是冬瓜了。