曾經問過同事同一個問題：外出就餐，孩子鬧騰得厲害，怎麼辦？
大部分同事的回答是：那就給ta一個手機，看喜歡的視頻，玩個遊戲，不出三秒，立馬安靜下來！
不難發現，現在無論是在家還是在外，手機都成了各位父母的哄娃神器。
為了讓孩子聽話乖乖完成某項任務！為了讓他打發時間不幹擾大人！
越來越多的父母學會了，用手機來哄孩子。
孩子對此非常受用，甚至有的孩子已經過度依賴了，不給手機不吃飯，不給手機不洗澡，不給手機不睡覺……
「
用手機哄孩子，你驕傲個P！
家族聚會時，一群孩子，人手一部手機。有的孩子4、5歲就已經玩得很溜了。
開機、找到遊戲、熟練地玩遊戲；開機、下載和安裝、卸裝。
看到孩子這樣靈巧，有的父母會說：都不知道他怎麼就玩得這麼溜，我都不知道要怎麼玩！
明顯，這樣的語氣裡透露了對孩子的讚賞，甚至有的家長還為此感到驕傲，畢竟「我家孩子都不需要我陪，不需要我教，孩子太聰明」！
「
用手機哄孩子，是你在偷懶！
大部分父母認為，給孩子玩手機有好處，裡面的小視頻能讓他學會很多東西。
學唱歌、學講話、學道理、學知識！
可是，為什麼不說是你在偷懶呢？
「
有數據顯示，在1000名0~5歲的父母調查中：
給孩子玩手機的父母普遍出於這種心理：讓他老實待一會兒；讓我休息（安靜）一會兒。
這個數據佔到了52.9%的比例！
」
也就是說，現在的孩子之所以養成依賴手機的習慣，主要還是父母沒有花心思去陪伴孩子造成的。
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玩手機與不玩手機的孩子，差別有點大
有媽媽要說，我只給他玩一會兒，不會沉迷，何來危害？
習慣的養成就是從每天的堅持而來的。看一次兩次，當然沒問題，試想一下，如果你每天都讓他玩一會兒，又如何能確保就不會養成這個習慣呢？
這裡不得不提醒一下大家，別再用手機來哄孩子了，尤其是控制力弱的孩子，否則你會後悔的！
一、影響視力
有一組數據：孩子連續玩20分鐘iPhone，視力平均下降到43.8度近視狀態，淚膜破裂時間平均為5.3秒，平均每分鐘眨眼7.67次；孩子連續玩20分鐘iPad，視力平均下降到41.7度近視狀態，淚膜破裂時間平均為5秒，平均每分鐘眨眼4.67次。
由此可見，手機、Ipad對視力影響之大。
此外，孩子的眼睛長期聚焦在某個點上，不僅容易造成視覺發育不成熟，還容易產生視覺疲勞，導致近視和弱視。
二、影響智力
幼兒的大腦處於高速發育的階段，如果頻繁玩手機，容易引起左腦發育不均衡。
手機還會剝奪孩子的思考能力以及想像力，讓他變成一個「不會思考」、「邏輯思維不強」、「沒有想像空間」的人。
從畫畫就能看得出來！長期玩手機的孩子，所畫的形象都是固定思維、無論顏色還是外形，甚至長大後，某種形象依舊停留在兒時看的動畫片中。
三、影響表達
幼兒時期，也是語言表達能力高速發育的時期。這個時候，要鍛鍊孩子的表達能力，培養孩子的語言能力，需要真實的互動、肢體的輔助以及眼神的交流等等。
以上這些，手機通通做不到！
四、影響發育
當孩子開始依賴手機時，運動對他的吸引力就會大大的減弱，長此下去，容易造成身體發育推遲、運動能力下降、影響身高等後果。
另外，養成習慣後，還會影響手指發育，引起頸椎變形、彎曲等症狀。
五、影響睡眠
有健康機構做過一個調查，讓十位孩子分別進入兩個房間，一組是看過電視後睡覺，普遍在28分鐘內睡著；另一組是玩手機後再睡覺，普遍在39分鐘後睡著。
由此可以看出，電視和手機對孩子的睡眠影響非常大，嚴重時甚至會導致睡眠障礙。
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怎麼才能讓孩子科學玩手機
既然現在手機已經普及，也確實有父母用手機來輔助育兒，要絕對制止似乎不可能。
這就需要我們科學使用了！
美國兒科學會有規定：
18個月以下的孩子，不要使用電子產品，其中和家人打視頻電話除外；
18～24個月的孩子，使用電子產品時，建議對節目質量要提前篩選把控，最好父母陪同觀看；
2～5歲的孩子，每天觀看視頻的時間不要超過1小時。
另外，現在的很多父母寧願讓孩子養成玩手機的習慣，也而不願面對一個鬧騰的孩子。
所以在陪娃方面也要反思一下了。
專注陪娃。在孩子面前，不玩手機。
限制手機的內容。避免連續觀看視頻和反覆玩一個遊戲。
制定規則。朵媽的一個朋友，帶孩子外出時偶爾也會讓他看手機，但是神奇的是，她的兒子會乖乖聽話，看完一個小視頻，自動退出，然後跟大家一起玩耍。想必是在家立了規矩！
刪除相關內容。比如遊戲、音樂、動畫等等，當孩子感覺手機無趣時，就不會想要玩了。