孩子一言不合就哭鬧耍賴，其實是你沒讀懂他的「情緒信號」

文丨一度甄選 · 作者丨NightCaroline

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01.

以前我單身的時候，每當在商場裡見到孩子大哭大鬧、媽媽幾近崩潰的場景，都會默默避開，心裡暗想：「是不是平時太慣著了？才這麼鬧騰。」

等自己當媽了才明白：原來這就是每個媽媽的日常啊！

上周末，我和老公帶孩子去遊樂場玩。途中，他因為想吃零食攤上的烤香腸被我拒絕，當街大哭大喊、耍賴了將近半個小時。

小孩子就像電影裡的外星生物，動不動就溝通無力，一言不合還大哭大鬧、滿地打滾。在家裡打滾還算是給面子的，每當孩子當街奔潰，路人投來的目光已經讓當媽的很尷尬了，這時候再衝他吼兩嗓子只會更丟人。

為了不讓自己被憋出內傷，很多家長從義正言辭、威逼利誘，到言語恐嚇、武力措施，使出渾身解數「管教」孩子。

但這樣做，事後孩子不開心，媽媽們也會心懷愧疚，而且問題照樣沒解決。

02.

首先，我們要給「哭」正名。

哭只是一種情緒情感的表達，從行為表現來講，是無所謂好或者不好的。

甚至有科學研究發現，哭對於孩子來說是有好處的，人體會通過「哭泣」的行為，自發性地切換交感神經與副交感神經的作用，達到發洩情緒、減小壓力的目的。

因此，我們常常會聽到有人說：「大哭一場過後，整個人都輕鬆多了」、「哭完以後就神清氣爽了」。

想想我們自己，在抵受不住壓力、傷心難過的時候都能哭，在迷茫無助的時候都能哭，為什麼孩子就不能哭呢？

0-3歲的孩子，還處在意識形成期，他們的哭鬧其實是想要通過哭獲得自己想要的東西，另一方面也是通過哭建立屬於自己的安全感。

就好比我侄子，才7個月大已經學會「假哭」了。每次遇事不合他心意，他就會皺著眉頭，發出「啊啊」的哭聲。

因為每次他一哭，他媽媽就會立刻抱著他拍拍他哄他，這讓他覺得通過「哭」可以得到媽媽的愛與關注。

而對於3歲以上的孩子，語言表達能力和思維水平比小時候成熟多了，所以哭的時間地點方式就變得更多了。

比如：覺得不開心了可以哭、想引起父母的關注可以哭、想得到什麼東西可以哭、覺得爸媽態度不好也可以哭……

所以，當我們理解了他們的「哭」，其實是在宣洩自己的情緒， 滿足自己的欲望。

所以，面對孩子的哭鬧耍賴首先應該保持理智，等孩子情緒緩和下來，根據情況判斷，他是無端哭鬧還是有原因的，再做進一步處理。

但請記住一個原則：不放縱孩子的哭鬧。

03.

我曾看過一個明星參與的綜藝節目，胡可和兒子小魚兒友好溝通後，決定只買一個玩具，然後回家。

可走在半路，小魚兒突然情緒上來了，開始哇哇大哭，竟然還說胡可是個「臭媽媽」。

面對小魚兒的這種情況，很多父母可能會很生氣地抱起孩子回家，邊走邊數落孩子的不懂事。

可是胡可卻沒有這麼做，她蹲下身抱著兒子，讓孩子在自己懷裡大哭了一場。

如果看完整期節目會發現，每當小魚兒發脾氣時，胡可都沒有立即訓斥他，也不會無限制地縱容他，而是從一句「我知道……」開始，和孩子耐心的溝通。

主持人採訪她時，她說：「我會先認同孩子的情緒，與孩子共情。」

一個簡單的動作——抱，一句簡單的話語——「我知道」，就可以化解孩子的激烈情緒，讓孩子感知到了媽媽對自己情緒的接納，慢慢產生安全感。

04.

所以在培養孩子情緒認知能力前，要先提升父母自身的情緒認知能力。

首先，作為父母應該管理和控制自己的情緒。

對成年人來講，利用他人表情和行為線索識別對方情緒並不是一件很難的事情。

難的是，我們往往沒有對自己的情緒進行很好的覺察和識別，從而造成很大麻煩。

比如，我有個朋友家的孩子笑笑自己在房間玩玩具，媽媽爸爸在客廳聊天，突然在屋裡玩的笑笑大聲喊了起來：「媽媽，快過來，這個玩具我不會弄！」

她的媽媽走進去，先衝著她吼了一頓：「吵什麼啊！你就不能自己動動腦子想想怎麼弄嗎？！每一次一遇到事就要問我！」

笑笑被她媽媽生氣的樣子嚇到了，哇的一聲哭了起來。

其實作為父母，在我們有情緒的時候，不妨先問問自己：「發生了什麼事，這讓我產生了什麼想法，進而有了這樣的情緒。」

多向自己發問，能更好地理解自己的情緒和它們產生的原因。

只有家長先變成情緒調節高手，才能幫助孩子認識情緒。

其次，多關注和重視孩子的情緒。

尤其是對於3歲以下的孩子來說，他們的語言能力未發展成熟，自身情緒更多是通過行為表現出來的。

父母往往更容易關注行為，而忽略孩子行為中隱藏的情緒。

例如孩子發脾氣摔玩具，父母通常很難冷靜地先想到「他生氣了」，更多時候只對孩子摔東西的行為進行回應，責備孩子「不要摔東西」。

如果家長不關注孩子行為背後隱含的情緒，那他的情緒以及表現出的行為就有可能更激烈，同時父母也失去了理解孩子，以及與他進行情緒交流的機會。

有人說，但光講道理沒用啊，孩子根本不聽啊！其實這很正常，父母不可能對孩子講一次道理就能奏效一輩子。

在漫長的溝通過程中，我們自己要有耐心，有引導性的幫助孩子識別自己的情緒，讓他們學會與自己的情緒為伴。

遠離對孩子「大吼大叫」並不難，我們要準許孩子用自己已經成長的認知能力去認識、調整不斷隨機出現的情緒，繼而發展屬於他們自己的情緒。

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