隨著核科學技術的不斷發展，核技術的應用越來越廣泛，「核」逐漸走進我們的日常，但由於缺乏了解，很多人依舊談「核」色變。要做好核輻射應急準備，確保核應用安全，就需要更多的人知「核」懂「核」。
我們身邊一直有輻射嗎？
答案是肯定的。
自然界中，任何溫度高於絕對零度（-273℃）的物體都會產生輻射，也就是說一切物體都會產生輻射，以熱輻射或其他諸多形式產生，絕大多數並不會對人體產生危害。
依照是否能使物質的原子或分子電離形成帶電粒子（離子和電子）這一標準，輻射可以分為電離/非電離輻射兩類。非電離輻射&電離輻射
其中非電離輻射能量較低，如紫外線、可見光、微波、無線電波等，在日常生活中極為常見，我們身邊的手機、電視、微波爐等都會發生，但正常使用不會影響健康。
粒子三兄弟α、β、γ
電離輻射則包括α粒子、β粒子、質子、中子以及X射線、γ射線等，在足夠強度下會對人體造成傷害。其中粒子三兄弟α、β、γ是電離輻射中經常產生的三種粒子。
防護α粒子：一張白紙就可以將它們擋住。
防護β粒子：需要厚一些的鋁板才能讓它們停下腳步。
防護γ射線：只有站在厚厚的混凝土牆後面才能免受高強度γ輻射的侵襲。
輻射警告
在出現上述標誌的地方，我們一定要格外警惕，做好個人防護。遇到輻射，我們要儘可能縮短被照射時間，儘可能遠離放射性汙染區，利用鉛版、鋼板或牆壁擋住或降低照射強度。也就是說，遇到上述提到的不同輻射情況、不同輻射粒子時，應在時間、距離和隔離的輻射防護三原則下進行防護。核輻射突發事件發生後，應及時進行應急防護，將食品放在密閉容器或冰箱內，事先沒有封閉的食品應當先清洗再放入容器。另外，不要飲用海水淡化水。
進入空氣被放射性物質汙染嚴重的區域時，要對五官嚴防死守，如用手帕、毛巾、布料、口罩等捂住口鼻，減少放射性物質的吸入。
核輻射突發事件發生後，注意及時關閉窗戶和通風口，使用再循環空氣。如果留在室內，關閉空調、換氣扇、鍋爐和其他進風口。在車上保持車窗和通風口關閉，並採用車內循環空氣。
若已經暴露在核輻射汙染中，及時更換衣服和鞋子。將暴露過的衣物放在塑膠袋中，密封后做上標記並放在偏僻處。徹底清洗身體。
核輻射突發事件發生後，避免淋雨，儘量減少裸露部位，穿戴長衣，帽子、頭巾、眼鏡、雨衣、手套和靴子等。脖子（甲狀腺）部位的防護尤其重要。
為了自己和他人安全健康，發生事故時記得及時撥打12369中國生態環境部環境舉報電話。事件中儘可能獲取關於突發事件的可靠消息，了解政府部門的決定和通知。應通過各種手段保持與國家權威機構的信息溝通，切忌輕信謠言或小道消息。
回顧2011年日本發生福島核洩漏事件時，國內超市商店裡的加碘食鹽被搶購一空。那麼，碘鹽真的能起到輻射防護的作用嗎？
實際上，穩定性碘只能保護甲狀腺，對身體其他部位起不到防護作用。因為碘元素親人體甲狀腺部位，如果穩定性碘搶先佔據甲狀腺部位，來防範放射性碘125或131對甲狀腺可能產生的不良影響。也就是說，碘確實具有防護作用。
但是，碘鹽中的碘含量微乎其微，對比我們在輻射事故發生前服用的碘片，3公斤食鹽中含碘量才相當於一片碘片中的含碘量。所以，碘的輻射防護作用很重要，碘鹽則並不萬能。
有人說，仙人掌能夠在輻射防護中扮演重要角色，然而就連仙人掌也表示「並不知情」。
另外一個常見的誤區則是，可以通過穿戴孕婦防輻射服來保護胎兒，防止受到輻射。實際上，薄薄一層衣物的防輻射作用真的微乎其微，專業人員防X射線可是要穿戴厚厚的鉛衣的。
要做好放射源的外照射的防護，主要依據的還是上文提到的防護三原則。
人工核輻射在工業、醫療、農業、軍事、航空航天、能源等領域已經有了越來越廣泛的應用。例如我們熟知的核能，作為高效、安全的綠色能源已經在能源供應方面具有舉足輕重的地位，而核電站周圍的輻射水平遠低於天然輻射。出現在輻照食品外包裝上的輻射食品標誌
食品方面，核輻射可以抑制大蒜、豆類生芽，延長蔬菜、果脯的保鮮期。相當一部分的食物也是由輻射誘變作物製作而成的，例如我們常吃的大豆、水稻等，這些食物本身並不會對人體造成危害。
輻射與生活息息相關
日常生活中，地鐵、機場等場所則廣泛使用X射線安檢儀對行李進行安全檢測。我們的生活已經與「核」息息相關，正確認識輻射，不必談「核」色變。
來源：網際網路聯合闢謠平臺、中國疾控動態（ID：zgjkdt）（文章內容有刪減）