茄子這樣做太香了,加1個雞蛋,簡單一做,比紅燒肉還香,過癮

2020-12-22 亮哥下廚房

這段時間我一直宅在家裡,這二十多天裡,過年的時候買的一些蔬菜基本上都吃完了,就剩下大白菜了。大白菜是我們家自己種的,夠我們家吃上一陣子呢,但是天天吃白菜,總會吃膩的,其實大人還好點,主要是兩個孩子,這幾天就沒怎麼吃過菜。於是我今天去了趟超市,買了些蒜薹、蘋果、大米、雞蛋、茄子等等,好多糧草。今天咱們就用茄子做個好吃的,孩子特別喜歡吃。

紅燒茄子

茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖水化合物、維生素以及鈣、鐵等多種營養成分,常吃茄子有降脂降壓的功效,老人可以經常吃一些。今天做了這個紅燒茄子,10歲女兒吃了兩碗米飯,還說明天還要吃這個。下面我就把這道紅燒茄子的做法分享給大家,喜歡吃茄子的朋友可以進來看一下。茄子這樣做太香了,加1個雞蛋,簡單一做,比紅燒肉還香,過癮!

茄子

第一步:首先準備2個茄子,把它清洗乾淨,切成小塊,裝入碗中,然後在小碗中打入1個雞蛋攪散,再把雞蛋液淋入茄子裡面,用筷子給它攪拌均勻,放一旁備用。

第二步:接下來準備青紅椒各一個,把它清洗乾淨,去掉裡面的籽,再把它切成滾刀塊,裝入盤中備用,再準備2個西紅柿洗淨,切成小丁。備用

第三步:在茄子裡面倒入少許的澱粉,用手翻拌均勻,然後鍋裡面多倒點油,油溫5成熱(筷子放進去冒小氣泡就可以了),把茄子倒進去炸(茄子比較多可以分兩次炸),我們炸的時候要開大火,這樣茄子就不吸油了,炸的時候不要翻動它,不然雞蛋和澱粉容易掉下來,炸至表面微微有些焦黃就可以出鍋了。注意出鍋的時候不要開小火,不然茄子又要吸油了。

第四步:調一個料汁,小碗裡裡加入少許蒜末、3勺生抽、半勺老抽、1勺蠔油、1勺白糖、2勺陳醋、5勺清水,攪拌均勻,料汁就調好了。

料汁

第五步:鍋留底油,下入蒜末炒香,再倒入切好的西紅柿丁,把西紅柿的汁水給它炒出來,然後加入調好的料汁,翻炒均勻,煮開之後下入茄子,翻拌一下,蓋上蓋子中小火燜5分鐘左右,時間到開蓋,把切好的青紅椒倒進來,炒至青紅椒斷生就可以了,出鍋之前加入適量的食鹽調味,再次翻炒均勻,出鍋裝盤即可,我們的紅燒茄子就做好了。

紅燒茄子

以上就是我分享的紅燒茄子的做法,茄子最好吃,最下飯的做法,給紅燒肉都不換,吃起來特別過癮。好了今天的分享就到這裡了,如果您能給個贊、評論、轉發或者點個關注,都是對我最大的支持。感謝閱讀

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