研究顯示人類睡眠時間還不如黑猩猩長 老闆我想請假補個覺!

2020-12-17 天極網資訊

  【天極網筆記本頻道】近兩年很多關於睡眠的科技產品大受歡迎,什麼枕頭啊、手環啊都是初級的,目前已經有整套智能臥室解決方案誕生,讓睡覺這件小事兒變得也有科技含量了!

  或許在很多人看來,上床就睡覺不就好了麼,需要這麼麻煩?根據一些研究報告來看,睡覺似乎還真的成為一件「麻煩事」了!

  近日,在《American Journal of Physical Anthropology》期刊上發表的一項研究表明,人類睡眠時間遠低於其他靈長類動物,比如我們熟悉的狒狒…


研究顯示人類睡眠時間還不如黑猩猩長 老闆我想請假補個覺!

  在綜合體重、腦容量、飲食結構和生活方式等因素後,人類平均每天應該睡9.55小時,但實際只有7小時左右。(閃回一下自己的睡眠時間,好像7小時已經算比較長的了...)

  科研人員分析了30種靈長類動物,其中與人類最接近的黑猩猩每天的睡眠時間接近10小時(貌似,他們活得更象人啊)。睡眠時間最長的達到17小時,名為three-striped Night Monkey(一種夜猴)。諸如狒狒、獼猴等睡眠時間也都超過了9小時!


研究顯示人類睡眠時間還不如黑猩猩長 老闆我想請假補個覺!

  看到這份數據,在想想無法掩蓋的熊貓眼…淚目!

  你每天的睡眠狀況如何呢?是屬於倒頭就睡,還是輾轉反側?對你睡眠影響最大的因素又是什麼呢?是否購買過促進睡眠或者說檢測睡眠質量的產品?說出來與「熊貓族」分享一下哪些個失眠的夜晚吧...

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