寶寶「含飯不下咽」，大多是沒掌握咀嚼能力，餵養要分階段進行

2020-11-21 木蓮媽媽

文丨木蓮媽媽，原創內容

很多細心的媽媽發現，孩子總是把飯含在嘴裡，說什麼都不往下咽。這是不是意味著飯菜不合口，或者孩子不好好吃飯呢？其實並非如此，寶寶「含飯不下咽」，大多是沒掌握咀嚼能力。

孩子不好好吃飯，急壞寶媽

小高家的寶寶是出了名的不愛吃飯，別的寶寶都愛吃輔食，偏偏小高的女兒什麼都不吃，這可讓小高急壞了。

本以為這種現象過些日子就會轉好，畢竟孩子還小，或許只是一時不適應。但讓小高沒想到的是，都過了大半年了，孩子居然還是把飯含在嘴裡，就是不往下咽。

後來孩子瘦了兩三斤，寶媽才發覺出不對。立刻帶著孩子去看了醫生，但醫生的回答卻讓寶媽更為意外。

「你是怎麼當媽媽的，給孩子吃的食物切這麼大塊，孩子不是不愛吃飯，是咀嚼能力太弱，沒辦法吃這麼大塊的食物，你也太粗心了！」

「不愛吃飯」這個鍋。孩子可不輕易背。如果你家孩子也有這樣的表現，家長們要注意。

寶寶「含飯不下咽」的原因，居然有這些

★孩子還小，咀嚼能力不強

寶寶一開始進食都是通過吸吮，所以剛開始學咀嚼的時候會費些時間。家長們可以有意識地訓練一下孩子的咀嚼能力。

但要注意，不能訓練過度，要循序漸進。如果發現寶寶三歲之後依舊有這個習慣，可以去醫院諮詢醫生的意見，因為這很有可能是長期的食用流食造成的不良影響。

★孩子身體不適，造成含飯現象

當孩子身體不舒服的時候，很可能出現含飯現象。比如停食著涼、腸胃功能紊亂。

孩子不想吃飯，所以含飯不下咽。除此之外，如果孩子有牙周問題，也會導致含飯不下咽，具體需要請教醫生。

★孩子為了吸引家長關注，是一種主觀行為

孩子需要爸媽的疼愛和關注，這是一個正常的情感需求。孩子越小，對父母的依賴性就越強。

當孩子們發現不吃飯可以吸引爸媽關注的時候，這個行為就會得到強化，從而進一步地出現含飯現象。這是爸媽就要及時糾正了，不能溺愛孩子。

★孩子已經吃飽了，不再有吃飯需求

很多家長都不知道如何判斷孩子是否吃飽飯了，所以會出現一直餵飯的行為，直到家長覺得孩子吃飽了，才會停下。

但其實孩子可能早就吃飽了，久而久之他就會養成用含飯來告訴爸媽自己已經吃飽了的習慣。

寶寶「含飯不下咽」，跟父母有關

第一點：餵養觀念進入誤區

我們可以換位思考，當自己不餓的時候，是否願意吃飯呢？父母總怕孩子餓肚子，甚至會一到飯點兒就強迫孩子吃飯，但孩子可能根本不餓，自然就會出現食不下咽的情況。

第二點：餵養方式有問題

◆很多家長都喜歡餵孩子吃飯，這不利於讓孩子養成良好的吃飯習慣。孩子能力有限，吃飯的時候總是會把餐桌搞得亂糟糟的，這是家長可能就會嫌麻煩，乾脆自己給孩子餵飯。但這樣會讓孩子失去吃飯的熱情，漸漸失去耐心和樂趣。

◆急脾氣的家長看不得孩子吃飯細嚼慢咽，反而覺得這樣是慢吞吞很耽誤時間。家長們往往會去催促孩子，久而久之孩子吃飯的情緒就不好，甚至會出現厭食行為。

◆有的家長為了讓孩子吃飯，總會一邊看電視一邊吃飯，或者一邊給孩子玩玩具一邊吃飯。但是這樣會分散孩子吃飯時的注意力，只顧著玩兒，而忘記了吃飯時的樂趣，忽略吃飯時的感受。

解決孩子含飯，要分階段進行

第一階段：6個月的寶寶吃糊狀食物是關鍵

六個月的寶寶剛開始學著咀嚼，肌肉功能都還不太熟練。家長們可以給孩子吃一些糊狀食物，具體食物可以根據孩子的需求和喜好來。

可能孩子會有用舌頭頂出食物的現象，但這不要緊，是正常現象。孩子習慣後就會好很多。

第二階段:9個月的寶寶吃軟食是關鍵

對於這個年齡段的孩子來說，練習咀嚼能力和長牙齒是很關鍵的。可以吃一些果乾或者磨牙棒，既可以鍛鍊孩子的咀嚼能力，又可以輔助牙齒成長，一舉兩得。

第三階段：1歲以內的寶寶自己吃飯是關鍵

別怕孩子把餐桌弄得亂糟糟，讓孩子感受吃飯的樂趣是關鍵。不僅可以讓孩子覺得吃飯是一件好玩兒的事，還可以鍛鍊手眼協調能力，對孩子的成長大有裨益。

第四階段：1歲以上的寶寶樹立榜樣是關鍵

一歲以上的孩子，基本上可以掌握吞咽食物和咀嚼食物的技巧了。家長需要做的就是給孩子樹立一個好好吃飯的榜樣。比如專心吃飯、細嚼慢咽等等。

木蓮媽媽寄語：民以食為天，讓孩子好好吃飯，就已經邁出了成長的第一步，爸媽們加油吧！

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