寶寶能吃絲瓜嗎？寶寶吃絲瓜要注意什麼？51家庭管家告訴您

2020-09-05 51家庭管家

夏天是絲瓜的好時節，也是平時飯桌上一種常見的食材。絲瓜營養豐富，有利於補充人體所需營養。那麼，寶寶可以吃絲瓜嗎？吃絲瓜有哪些好處呢呢？今天孕媽媽們和51家庭管家一起來了解一下吧！



寶寶能吃絲瓜嗎？



寶寶是可以吃絲瓜的。絲瓜翠綠清香，是夏季時節常見的蔬菜。絲瓜的營養成分很高，絲瓜中有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有皂甙。



孩子吃絲瓜的常見問題



1、絲瓜營養豐富，針對夏天有解暑去火、去熱痱子、止咳化痰及預防腸道寄生蟲病的功效。但要留意的是，甜瓜性寒，因此寶寶每一次服用不能過多。


2、生絲瓜寶寶不適合服用，因為寶寶消化道太弱，非常容易造成腹瀉腹痛等消化道疾病。


3、絲瓜汁水豐富多彩，具備水溶性營養元素，因而建議現切現做，以防絲瓜營養成分外流。此外，給寶寶做絲瓜寶寶輔食可無需削皮，清洗後立即打泥，效果更好。



當然，也可以交給專業的育嬰師，專業製作科學營養的兒童餐或寶寶輔食。51家庭管家科學育嬰，1+1+N團隊式育嬰服務，一次預定享受母嬰顧問+育嬰師+技術團隊全套服務。



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