文/小曼聊育兒
大家都知道女人懷胎生子非常不容易，要說像在鬼門關走一遭，是一點都不過分，生完孩子後，產婦想要恢復到原來的身材，最重要的一項，就是骨盆恢復，骨盆非常重要，不僅要承載上半身重量，還要調節下肢活動，產後很容易發生變化，對產婦的影響也非常大。
產婦都想像女明星那樣，生完孩子依舊身材苗條，不過明星也是普通人，也會遇到一樣的產後問題，下面就來看看這個例子。
趙麗穎累躺在床上，一件私人物品引寶媽共鳴
《中餐廳》在熱播中，大家對這個節目也是非常關注，這也是趙麗穎產後恢復工作，參加是第一個綜藝類節目，在這裡擔任又是財務一職，壓力是非常大了，節目組又定了一個要求，需要掙到2萬元，而趙麗穎沒有什麼經驗，也是十分苦惱。
回到房間後累的躺在了床上，一臉的倦容，當鏡頭照到床上時，一件私人物品，引起了廣大網友注意，尤其引發了寶媽們的共鳴，或許只有生過孩子的才懂，原來是一個黑色的按摩器，專門針對腰部的。
趙麗穎畢竟生完孩子也過去多久，就出來工作，對於身體也是一種考驗，這個儀器準確點說是產後骨盆正骨儀器，能很好的修復骨盆，所以趙麗穎出門都會隨身攜帶，生過孩子的女人，真的是太不容易了。
有的人覺得沒必要，沒做骨盆恢復，也一直挺好的，那麼產後不修復骨盆，會對產婦有哪些影響呢？如果想要恢復又該怎麼做呢？
產後不修復骨盆的影響
1. 身材走樣
很多寶媽在生完孩子後，都遇到一個問題，就是身材大變樣，即使減肥也會出現穿不上懷孕前的衣服，因為胎兒在發育過程中，將骨盆慢慢撐大了，臀部也跟著變扁了，所以不做骨盆恢復，身材走樣後想恢復是很難的。
2. 內臟下垂
十月懷胎，寶寶一天天長大，會使寶媽體內的臟器發生位移，產後臟器位置的恢復，也是需要很長時間，影響最大的或許是子宮下垂，膀胱肌的鬆弛，有很多產婦會出現漏尿的情況，就和骨盆沒有恢復好有很大關係。
3. 婦科問題反覆
骨盆肌鬆弛後，就會容易侵入細菌，引發婦科一些炎症，如果沒有恢復好，會反覆發作，也是令人十分苦惱，婦科反覆發作，嚴重的對女人子宮很不好，還會影響正常夫妻生活，
產後骨盆怎麼恢復
1. 運動恢復
想要恢復骨盆也不是一件難事，可以通過一些運動達到修復，比如腿部的一些運動，藉助家裡的墊子，或者平躺著，具體動作可以諮詢醫生，或者專業康復師，平時在家就能做，還不影響照顧孩子，一舉兩得。
2. 使用盆骨帶
產後要記得使用盆骨帶，也是能幫助恢復骨盆，要長時間使用，才會看到一些效果，當然還要根據自己的實際情況，有的寶媽會使用6個月以上，購買時也要選好材質，質量不好的也難以達到效果。
總之產婦想要避免一些產後帶來的疾病，可以選擇在醫院做一段時間的產後恢復，價格也比外面的機構要便宜很多，達到的效果也都是一樣的，恢復身材，不僅會讓寶媽更加自信，也是對身體負責，有多少寶媽因為沒有及時做產後恢復，被反覆發作的婦科疾病困擾。
寄語：
想要像明星一樣快速恢復身材，一定要根據自己的實際情況，過於急切，很可能會傷害身體，選擇機構或者產品輔助恢復，也要選購好，不要盲目跟風，老公們也不要嫌棄寶媽走樣的身材哦！
今日話題：對於產後恢復你還有哪些好辦法？歡迎評論區留言。
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